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In evidenza

Hava Gents Salon Jumeirah 2

5.0

Jumeirah 2, Dubai

Barbiere8471 recensioni

Haircut

60 AED

45 min - 1 hr

Hair Color

A partire da 95 AED

35 min - 1 hr

Frizz & Damage Control

25 AED

15 min - 1 hr

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Hava Gents Salon Sheikh Khalifa Street

5.0

3 Al Nuaimia, Ajman

Barbiere7233 recensioni

Haircut

35 AED

40 min - 1 hr

Hair Color

55 AED

20 min - 30 min

Manicure

45 AED

1 hr

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NOLIA | Hair • Nails • Laser • Aesthetics SALON | Manchester

5.0

Ancoats, England

Barbiere1074 recensioni

Patch test & Consultation

15 £

5 min

Sauna Blanket

30 £

30 min

Post-Surgery Manual Lymphatic Drainage (MLD)

45 £

30 min - 1 hr

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Cocooning Spa

4.7

Paris, Île-de-france

Massaggio950 recensioni

Relaxant Anti stress

65 €

1 hr - 2 hr

Duo Relaxant Anti Stress

125 €

1 hr - 1 hr and 30 min

Solo: Hammam / Massage

100 €

1 hr and 30 min

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In evidenza

مظهر الموسم للحلاقة | الحمراء | SEASON LOOK BARBER

5.0

Riyadh, Riyadh Province

Nail salon2237 recensioni

باقة اليوم الوطني بدكير National day pedicure package

96 SAR

1 hr

غرفة vip

50 SAR

30 min

بروتين برزيلي لي الشعر

A partire da 200 SAR

1 hr

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In evidenzaOfferte

La Touche Spéciale - Bin Sultan

4.9

Al Dawhah Al Janubiyah, Eastern Province

Beauty Salon2015 recensioni

French Tips - Regular Polish | اطراف اظافر فرنسيه - لون عادي

60 SAR

30 min

Classic Manicure | مانكيور كلاسيك (يد فقط)

125 SAR

30 min

Gel Color Manicure | لون جل مانكيور

90 SAR

30 min

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In evidenza

مظهر الموسم للحلاقة | الملقا | SEASON LOOK BARBER

5.0

Riyadh

Barbiere1071 recensioni

باقة اليوم الوطني الاولى first national day package

80 SAR

1 hr

حلاقة شعر | Haircut

25 SAR

25 min

مساج

10 SAR

5 min

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In evidenzaOfferteSolo donne

Dar Dujour Al Rawda I دار ديجور الروضة

4.7

Ar Rawdah, Riyadh Province

Beauty Salon6501 recensioni

🎉🎈 Birthday, Bride or Graduation Celebration I حفلة يوم الميلاد او العروس او تخرج

800 SAR

1 hr

Candles Massage | مساج الشموع الساخنة

575 SAR

1 hr - 1 hr and 30 min

Nano Hair Extension or maintenance (per piece) | تركيب او صيانه اكستنشن نانو (السعر للخصلة)

12 SAR

1 hr

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In evidenzaOfferte

Maab Spa Centar

5.0

Novo Sarajevo, Federacija Bosne i Hercegovine

Spa e sauna1323 recensioni

Brow Lift

40 KM

40 min

AB Spray Tan

20 KM

10 min - 20 min

Bali back

50 KM

30 min

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In evidenza

Tarfah Spa | ترفه سبا

4.7

Jeddah, Makkah Province

Beauty Salon716 recensioni

Blow Dry | استشوار

60 SAR

30 min - 40 min

معالج جذور

350 SAR

2 hr

قص كامل مع استشوار

147 SAR

45 min

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Offerte

Feel Massage Hammam

4.9

Νέα Φιλαδέλφεια Αττικής

Massaggio460 recensioni

Βεντούζες Σώματος

30 €

30 min

Thai Massage (Ταιλανδέζικο)

65 €

1 hr and 20 min

Χαλαρωτικό (Anti stress)

20 €

30 min - 1 hr and 20 min

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In evidenza

The Trim Scissors Club

4.9

Adliya, Capital Governorate

Barbiere381 recensioni

صبغة كاملة (عادية) | Full Hair Color (Basic)

2 BHD

20 min

غسيل الشعر وتجفيف | Hair Wash & Blow Dry

2 BHD

15 min

تدليك الرأس | Head Massage

2 BHD

15 min

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In evidenzaOfferteNuovo

The Regent Spa

4.4

London, England

Parrucchiere218 recensioni

Gel Pedicure

55 £

1 hr and 15 min

Keratin

200 £

1 hr and 30 min - 2 hr

Back, Neck & Shoulder Massage for 120 Minutes

135 £

2 hr

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In evidenzaOfferte

Treat Luxury Spa | Women

4.7

Umm Al Hamam Al Gharbi, Riyadh Province

Spa e sauna3401 recensioni

Dark lip correction | تصحيح تصبغات الشفاه الداكنة

1500 SAR

2 hr and 30 min

حمام السدر السعودي | Saudi Sidr Bath

575 SAR

1 hr and 30 min

Aromatherapy Massage | مساج اروماثيرابي

450 SAR

1 hr - 1 hr and 30 min

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In evidenza

Jadeel Beauty Spa | جديل بيوتي سبا

4.7

Jeddah, Makkah Province

Beauty Salon527 recensioni

قص كامل مع الاستشوار

147 SAR

1 hr

ترطيب العميق

97 SAR

1 hr

Classic Pedicure (Feet) | بديكير كلاسيك (قدم)

80 SAR

30 min

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Migliori recensioni su Saune vicino a te

4.0

Media di 1.102.249 recensioni di 2414 centri.

Domande frequenti: Sauna

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.