Sauna Potenza

Le migliori saune vicino a me a Potenza

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SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Scrub corpo

BeautyC

Via del Gallitello 89, Galleria, Potenza, 85100, Basilicata

Rituale scrub Hammam

€70

Be Complex

€90

remover

30min

€100

Hydraskin

1h 15min

€75

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Bouganville

Strada Provinciale di Picerno - Baragiano, 83, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 0971 991084 +39 0971 991084 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Pandora Beauty

Via Caserma Lucana, 44, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 22995 +39 0971 22995 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Magadì Spa & Wellness

Presso Hotel Bouganville Hill Resort & Wellness, SP94, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 347 532 6034 +39 347 532 6034 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Estetica Dina Wellness SPAce

Via Roma, 335, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 798082 +39 0971 798082 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

H Absolute Hair Spa

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

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Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Centro Olimpo di Sangiacomo Mattia

Via Livorno, 131, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 631 4975 +39 351 631 4975 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Beauty C Potenza - Estetica Avanzata

Via del Gallitello, 89, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 733 5454 +39 351 733 5454 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

VRFITNESS SRL

Via degli oleandri, 3, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 346 691 5640 +39 346 691 5640 Chiama per prenotare

Estetica Afrodite Di Incoronata Masi

Via S. Vito, 6, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 348 928 8848 +39 348 928 8848 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

L’ Élite Beauty & Spa

Via Isca del Pioppo, 94, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 801 0687 +39 349 801 0687 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

DOTT. TEODOSIO MUSCIO OSTEOPATA FISIOTERAPISTA FISIOESTETICA

Via del Gallitello, 281, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 666 5698 +39 349 666 5698 Chiama per prenotare

Fisioterapia

ASA LuxuryBeautyExperts

Via Isca del Pioppo, 92b, 85100 Potenza PZ, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Rimodellamento del corpo

Servizio trucco

Shining Beauty Center

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

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Trattamento viso uomo

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Trattamenti viso

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Rituals di Marianna Sabia

Via Louis Braille, 18, 85100 Potenza PZ, Italy

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Trattamenti viso

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Peeling chimico

Wellness Innovation

Via Vescovado, 10, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 347 813 0890 +39 347 813 0890 Chiama per prenotare

Sauna

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Crioterapia

Centro Spa Venere

Via Mohandas Gandhi, 32, 85100 Potenza PZ, Italy

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Massaggio cinese

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Massaggio ai piedi

Asia Day Spa

Via Messina, 197, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 306944 +39 0971 306944 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Magadì - Relax & Beauty

Via Portofino, 6, 85100 Potenza PZ, Italy

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Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

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Aquatica Pignola

Contrada Pantano, 54, 85010 Pignola PZ, Italy

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Sauna

Sauna a infrarossi

Hotel Giubileo

SS92, 85010 Località Rifreddo, Pignola PZ, Italy

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Beautiful Center

Via Pierre de Coubertin, 4, 85100 Potenza PZ, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

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MY SHAPE srls Fitness e Wellness

Via Rholf Gherard, snc, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 485141 +39 0971 485141 Chiama per prenotare

My Center Gym

C/da Rosselli, 2/C, 85056 Ruoti PZ, Italy

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €70 e €70.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Potenza

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