Sauna Piemonte e dintorni

Le migliori saune vicino a me a Piemonte e dintorni

Centri che offrono Saune a Piemonte e dintorni Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Crioterapia Bendaggio corpo Scrub corpo

Chiama per prenotare

Grand Hotel Des Iles Borromee

Corso Umberto I, 67, 28838 Stresa VB, Italy

+39 0323 938938 +39 0323 938938 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Regina Palace Hotel

Corso Umberto I, 29, 28838 Stresa VB, Italy

+39 0323 936936 +39 0323 936936 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hotel Villa e Palazzo Aminta

Via Sempione Nord, 123, 28838 Stresa VB, Italy

+39 0323 933818 +39 0323 933818 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Bossola

Regione Bossola, 13, 13896 Netro BI, Italy

+39 015 442291 +39 015 442291 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Mirtillo Rosso Family Hotel

Via della Barriera, 8, 13020 Riva Valdobbia VC, Italy

+39 0163 91810 +39 0163 91810 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

FitActive Castelletto Sopra Ticino

Via Tripolitania, 5, 28053 Castelletto sopra Ticino NO, Italy

+39 339 880 0544 +39 339 880 0544 Chiama per prenotare

Cascina Galarej

Via Alba, 15, 12050 Serralunga d'Alba CN, Italy

+39 0173 626630 +39 0173 626630 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Tenuta Bussia - Wine Relais & Spa

Località Bussia Soprana, 77, 12065 Monforte d'Alba CN, Italy

+39 0173 195 0476 +39 0173 195 0476 Chiama per prenotare

Sauna

CENTRO OLISTICO YOGA AYURVEDA NOVI LIGURE

Via Pietro Isola, 116, 15067 Novi Ligure AL, Italy

+39 348 065 6625 +39 348 065 6625 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

La Mason d'la Sfissi

Località Oronco, sn, 10080 Frassinetto TO, Italy

+39 320 957 2311 +39 320 957 2311 Chiama per prenotare

Sauna

Frozen Natural SPA

Str. Solerette, 11, 12038 Savigliano CN, Italy

+39 371 491 4130 +39 371 491 4130 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Gros Wellness Estetica & Beauty Spa

Fraz, Frazione Jouvenceaux, 5, 10050 Sauze d'Oulx TO, Italy

+39 392 566 3874 +39 392 566 3874 Chiama per prenotare

Sauna

IO&TE room and spa lo Spazio del Benessere

Via Martiri della Libertà, 19, 13817 Sordevolo BI, Italy

+39 353 438 8805 +39 353 438 8805 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

il piccolo tempio del benessere

Strada bastia, 7, 14055 Costigliole d'Asti AT, Italy

+39 329 188 5450 +39 329 188 5450 Chiama per prenotare

Sauna

Slava Massaggi

Via Narzole, 8, 12041 Bene Vagienna CN, Italy

+39 388 658 4927 +39 388 658 4927 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio curativo

Hammam Sharazad - Centro Benessere

Via Poirino, 35/G, 10064 Pinerolo TO, Italy

+39 342 164 0285 +39 342 164 0285 Chiama per prenotare

Sauna

Villa Fontana Relais & Wellness Spa

Via Giuseppe Mazzini, 69, 14041 Agliano AT, Italy

+39 0141 964031 +39 0141 964031 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Castello di Guarene - Relais & Chateaux

Via Alessandro Roero, 2, 12050 Guarene CN, Italy

+39 0173 441332 +39 0173 441332 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Studio Benessere Jacopo Gallizio

Via G. B. Gandino, 3, 12042 Bra CN, Italy

+39 339 643 2187 +39 339 643 2187 Chiama per prenotare

Sauna

Amelù

Loc. Capoluogo Villa, 35, 12030, 12030 Ostana CN, Italy

+39 347 600 9592 +39 347 600 9592 Chiama per prenotare

Sauna

Agriturismo Speziale Wine Resort

Via Sottoriva, 1, 12060 Verduno CN, Italy

+39 0172 173 0550 +39 0172 173 0550 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

maison arabe

Via Bertero, 1, 12051 Alba CN, Italy

+39 0173 364163 +39 0173 364163 Chiama per prenotare

Sauna

Beauty Village

Piazza Ingegner M. Motta, 6, 28844 Villadossola VB, Italy

+39 328 610 7967 +39 328 610 7967 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Mudra Beauty SPA

Corso Giuseppe Garibaldi, 74, 13100 Vercelli VC, Italy

+39 0161 804360 +39 0161 804360 Chiama per prenotare

Leandale Estetica al Naturale

Via Angelo Brofferio, 17, 12025 Dronero CN, Italy

+39 328 152 7216 +39 328 152 7216 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Tenuta Bricchi

Località Bricchi, 5, 12050 Sinio CN, Italy

+39 335 787 2079 +39 335 787 2079 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Centro Estetico-Solarium Segreti di Bellezza di Violini Veronica

Via Saluzzo, 20, 12036 Paschero CN, Italy

+39 345 642 0925 +39 345 642 0925 Chiama per prenotare

Ego Centro Olistico

Via Monte Angiolino, 2, 10074 Lanzo Torinese TO, Italy

+39 0123 320718 +39 0123 320718 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Davidea Estetica

Via Italia, 72, 13900 Biella BI, Italy

+39 015 015 8477 +39 015 015 8477 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Fisiomedical S.r.l.

Via Milano, 431, 13856 Vigliano Biellese BI, Italy

+39 015 512446 +39 015 512446 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

New Muscle & Fitness Club A.S.D.

Via Antonio Bassignano, 4, 12100 Cuneo CN, Italy

+39 0171 697833 +39 0171 697833 Chiama per prenotare

Relais Sant'Uffizio

Strada Sant'Uffizio, 1, 14030 Cioccaro, Penango AT, Italy

+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Villa Hotel

Via Torino, 7, 14046 Mombaruzzo AT, Italy

+39 0141 793890 +39 0141 793890 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Villa Nonna Cicci Boutique Hotel & Spa

Via Lame, 18, 14010 Cisterna D'asti AT, Italy

+39 333 534 7823 +39 333 534 7823 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Villa Pattono Wine Country Resort

SC Serra, 1, 14055 Annunziata AT, Italy

+39 0141 962021 +39 0141 962021 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Beauty Première Bellinzago Novarese

Via della Libertà, 148, 28043 Bellinzago Novarese NO, Italy

+39 0321 195 0908 +39 0321 195 0908 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Rimodellamento del corpo

Palextra Fitness Club

Strada Vicinale S. Fabiano, 28040 Borgo Ticino NO, Italy

+39 392 323 5572 +39 392 323 5572 Chiama per prenotare

Clorofilla _ Riabilitazione e Benessere

Via Provinciale Cuneo, 19 c, 12039 Verzuolo CN, Italy

+39 0175 275104 +39 0175 275104 Chiama per prenotare

Fitland Sas

Strada Vauda Canavese, 13, 10070 San Carlo Canavese TO, Italy

+39 011 921 1784 +39 011 921 1784 Chiama per prenotare

Rocche di Montexelo - Green Key Apartments and Spa

Via Rossesio, 1, 12066 Monticello d'Alba CN, Italy

+39 331 148 8668 +39 331 148 8668 Chiama per prenotare

Sauna

Hôtellerie Valle Sacra e Centro Benessere

Via Prato Domenica, 3, 10080 Cintano TO, Italy

+39 339 658 4249 +39 339 658 4249 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

New Body Fitness Center Club

Corso Barale Giovanni e Spartaco, 41, 12011 Borgo San Dalmazzo CN, Italy

+39 0171 261895 +39 0171 261895 Chiama per prenotare

palestra MISSGYM

Via Giuseppe Mazzini, 5, 12051 Alba CN, Italy

+39 0173 441943 +39 0173 441943 Chiama per prenotare

BASE 190

Via Antonio Ternavasio, 30, 12043 Canale CN, Italy

+39 351 901 5538 +39 351 901 5538 Chiama per prenotare

Agriturismo Ca’ San Sebastiano: Wine Resort & Spa

Via Ombra, 10-12, 15020 Ombra - Roncheisa AL, Italy

+39 0142 469595 +39 0142 469595 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Iki Di Antonelli Laura

Via Paleologi, 48, 15033 Casale Monferrato AL, Italy

+39 0142 55799 +39 0142 55799 Chiama per prenotare

Sauna

Free Soul Benessere Art'e'Spa

Via Vincenzo Viviani, 18, 13100 Vercelli VC, Italy

+39 0161 56498 +39 0161 56498 Chiama per prenotare

Relais del Nazionale

Strada Statale 20 n. 14, 12019 Vernante CN, Italy

+39 0171 920181 +39 0171 920181 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Estetica New Life

Via Roma, 65, 12040 Genola CN, Italy

+39 349 569 5289 +39 349 569 5289 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di depilazione con filo

L'aja della Mirusina - Piedmont Resort Monferrato Langhe

Regione S. Giovanni, 110, 14053 Canelli AT, Italy

+39 0141 171 0103 +39 0141 171 0103 Chiama per prenotare

Sauna

Il Boscareto Resort & Spa

Via Roddino, 21, 12050 Serralunga d'Alba CN, Italy

+39 0173 613036 +39 0173 613036 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Relax Resort Spa Roero

Via Valentino, 16, 12043 Canale CN, Italy

+39 0173 978020 +39 0173 978020 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Sirenetta Resort

Str. Solerette, 11, 12038 Savigliano CN, Italy

+39 371 491 4130 +39 371 491 4130 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Corte Gondina Boutique Hotel

Via Roma, 100, 12064 La Morra CN, Italy

+39 0173 509781 +39 0173 509781 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Tenuta di Santo Stefano Agri-Resort e Spa

Strada Santo Stefano, 10, 12045 Fossano CN, Italy

+39 0172 190 0102 +39 0172 190 0102 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Fiocco Di Neve Relais & Spa

Via Roma, 2/C, 12015 Limone Piemonte CN, Italy

+39 0171 926352 +39 0171 926352 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Nonsolosole Solarium Centro Estetico

Corso Valsesia, 171, 13045 Gattinara VC, Italy

+39 0163 832339 +39 0163 832339 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

L'Angolo del Benessere

Via Candelo, 58, 13900 Biella BI, Italy

+39 015 249 1168 +39 015 249 1168 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Open Space Gym

Via delle Filande, 1, 12038 Savigliano CN, Italy

+39 0172 717331 +39 0172 717331 Chiama per prenotare

Beauty24 - CitySpa

Corso Europa, 62, 28922 Verbania VB, Italy

+39 351 900 5180 +39 351 900 5180 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Antica Cascina del Medico

Regione Castiglione,4, 13895 Muzzano BI, Italy

+39 392 497 4546 +39 392 497 4546 Chiama per prenotare

Sauna

New Gym Tonic

C.so Re Arduino, 87, 10086 Rivarolo Canavese TO, Italy

+39 0124 25915 +39 0124 25915 Chiama per prenotare

Havana Club - Centro Benessere

Via Alba, 5, 12050 Castagnito CN, Italy

+39 0173 212024 +39 0173 212024 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Beauty Atelier

Via Antonio Tacchini, 26, 28922 Pallanza VB, Italy

+39 0323 502350 +39 0323 502350 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Estetica&Solarium Oasisunandbeauty

Via Gallo Pecca, 24, 10086 Rivarolo Canavese TO, Italy

+39 0124 425461 +39 0124 425461 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Réva Resort & Spa

Località San Sebastiano, 68, 12065 Monforte d'Alba CN, Italy

+39 0173 789269 +39 0173 789269 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Vanilla Health Club

Str. Castelgherlone, 1, 12051 Alba CN, Italy

+39 0173 281853 +39 0173 281853 Chiama per prenotare

Hotel I TRE POGGI

Regione Merlini, 22, 14053 Canelli AT, Italy

+39 0141 822548 +39 0141 822548 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

FreedomClub

Corso Cavour, 110, 28040 Dormelletto NO, Italy

+39 0322 497710 +39 0322 497710 Chiama per prenotare

Centro estetico belle al sole

Corso Vercelli, 185, 13043 Cigliano VC, Italy

+39 0161 424091 +39 0161 424091 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Armonia in Equilibrio

Via Milano, 54, 13856 Vigliano Biellese BI, Italy

+39 348 008 5486 +39 348 008 5486 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

FIT4YOU

Via Asti, 44, 10026 Santena TO, Italy

+39 371 339 1741 +39 371 339 1741 Chiama per prenotare

Lyra benessere & saune

Corso Piave, 55, 12051 Alba CN, Italy

+39 0173 283758 +39 0173 283758 Chiama per prenotare

Sauna

A.S.D. POLISPORTIVA ATLANTIDE GYM

Via Roma, 6, 28013 Gattico-Veruno NO, Italy

+39 0322 880669 +39 0322 880669 Chiama per prenotare

EVOLUTION WELLNESS CLUB S.S.D. (Palestra-Piscina)

Piazza della Rimembranza, 3, 12089 Villanova Mondovì CN, Italy

+39 0174 199343 +39 0174 199343 Chiama per prenotare

La Ginnastika Società Sportiva Dilettantistica

Via Rovasenda, 171, 13045 Gattinara VC, Italy

+39 351 644 7999 +39 351 644 7999 Chiama per prenotare

Aquilegia Wellness Spa

frazione Mozzio, 28862 Crodo VB, Italy

+39 0324 61055 +39 0324 61055 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

NivolanoSpa - Centro Benessere ed Estetica

Via delle Terme, 13, 12088 Lurisia CN, Italy

+39 0174 583005 +39 0174 583005 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

The Base Gyms Pinerolo

Via Cascina Vastamiglio, 3, 10064 Pinerolo TO, Italy

+39 0121 377047 +39 0121 377047 Chiama per prenotare

Istituto Salus Cigliano

Corso Vercelli, 50, 13043 Cigliano VC, Italy

+39 0161 433595 +39 0161 433595 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Centro Benessere Estetica & Solarium di Grazia Caffarone

Via Virginio Arzani, 30, 15057 Tortona AL, Italy

+39 380 685 0210 +39 380 685 0210 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Alagna Experience Resort

Via Martiri della Libertà, 1, 13021 Alagna Valsesia VC, Italy

+39 0163 91350 +39 0163 91350 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Direzione Del Benessere

Via Guglielmo Jervis, 15, 10015 Ivrea TO, Italy

+39 0125 193 0500 +39 0125 193 0500 Chiama per prenotare

Sauna

Sanybei, dimagrimento ed estetica (Roreto di Cherasco, CN)

Via Cuneo, 41/B, 12062 Roreto CN, Italy

+39 0172 495375 +39 0172 495375 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

IN SPORT SRL SSD VARALLO - Centro Sportivo "Villa Becchi"

Via Mario Tancredi Rossi, 20, 13019 Varallo VC, Italy

+39 0163 51722 +39 0163 51722 Chiama per prenotare

Sauna

Spab Funny Wellness

Corso Piave, 219, 12051 Alba CN, Italy

+39 339 216 7167 +39 339 216 7167 Chiama per prenotare

Sauna

Sport Diffusion

Via Milano, 431, 13856 Vigliano Biellese BI, Italy

+39 015 512911 +39 015 512911 Chiama per prenotare

Move S.R.L. Societa 'ASD

Via Caduti sul Lavoro, 12, 13100 Vercelli VC, Italy

+39 0161 218729 +39 0161 218729 Chiama per prenotare

Sauna

Be-good

regione carlovini 12, 15076 Ovada AL, Italy

+39 327 164 4622 +39 327 164 4622 Chiama per prenotare

Le Petit Fenestrelle

Via Umberto I, 41, 10060 Fenestrelle TO, Italy

+39 349 864 9332 +39 349 864 9332 Chiama per prenotare

Sauna

Beauty Farm Resort Monviso

Via Valle Po, 37, 12030 Sanfront CN, Italy

+39 0175 986007 +39 0175 986007 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Samya

Viale degli Angeli, 11, 12100 Cuneo CN, Italy

+39 0171 480891 +39 0171 480891 Chiama per prenotare

Sauna

Lurisia Hydrothermal Institute Of S.R.L.

Via delle Terme, 60, 12088 Lurisia CN, Italy

+39 0174 683421 +39 0174 683421 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Des Iles Medical SPA

Grand Hotel des Iles Borromées & SPA, Corso Umberto I, 67, 28838 Stresa VB, Italy

+39 0323 938382 +39 0323 938382 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Dolce Vita di Laura e Cristian Chiaudano, Estetica Rimodellamento corpo. Piscina

Viale Monviso, 7, 10040 Lombriasco TO, Italy

+39 011 979 0628 +39 011 979 0628 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Rimodellamento del corpo

Beerelax spc

Via Sette Assedi, 6, 12100 Cuneo CN, Italy

+39 351 305 9696 +39 351 305 9696 Chiama per prenotare

Sauna

Il Tempio del Benessere di Sicilia Antonia

Corso Giovanni Randaccio, 2, 13100 Vercelli VC, Italy

+39 0161 256003 +39 0161 256003 Chiama per prenotare

Move s.r.l. Società Sportiva Dilettantistica

Corso Aosta, 30, 13048 Santhià VC, Italy

+39 0161 94848 +39 0161 94848 Chiama per prenotare

Sauna

Centro Ginnico Victoria

Via Generale Biagio Zaffiri, 1/b, 10073 Ciriè TO, Italy

+39 011 418 0350 +39 011 418 0350 Chiama per prenotare

Free Style Wellness Area [SSD RL]

Via Attilio Fontana, 34, 12011 Borgo San Dalmazzo CN, Italy

+39 0171 265158 +39 0171 265158 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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