Sauna Castiglia e León e dintorni

Le migliori saune vicino a me a Castiglia e León e dintorni

‎Centri che offrono Saune a Castiglia e León e dintorni Vedi mappa

SaunaScrub corpo Trattamenti spa

Chiama per prenotare

Parador de la Granja

C. Infantes, 3, 40100 Real Sitio de San Ildefonso, Segovia, Spain

+34 921 01 07 50 +34 921 01 07 50 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Peregrino massage

C. Raimundo de Miguel, 2, 09250 Belorado, Burgos, Spain

+34 602 61 79 34 +34 602 61 79 34 Chiama per prenotare

Sauna

Skin Senses

Calle Obispo Agustín, 13, 42002 Soria, Spain

+34 654 54 37 50 +34 654 54 37 50 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

HolísticBach

C. Manuel Blasco, 6, bajo local derecha, 42003 Soria, Spain

+34 623 51 50 87 +34 623 51 50 87 Chiama per prenotare

Studio Noelia Collado

C. Lorenza Iglesias, 3, local B, 37500 Cdad. Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 648 00 44 43 +34 648 00 44 43 Chiama per prenotare

Vitai

Calle Iglesia, 80, 05100 Navaluenga, Ávila, Spain

+34 689 67 29 71 +34 689 67 29 71 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Hotel Finca Vivaldi Nature & Spa

Calle vivaldi, s/n, 24398 San Miguel de Las Dueñas, León, Spain

+34 987 46 70 21 +34 987 46 70 21 Chiama per prenotare

Sauna

Abadía Retuerta LeDomaine

Abadía Retuerta N-122, km. 332,5, 47340 Sardón de Duero, Valladolid, Spain

+34 983 68 76 00 +34 983 68 76 00 Chiama per prenotare

Sauna

Miracle - Peluqueria y Estética

Calle Tejera, 16, 42001 Soria, Spain

+34 975 22 16 64 +34 975 22 16 64 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

AURA ESTÉTICA INTEGRAL

C. Báscula, 37500 Cdad. Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 669 83 59 15 +34 669 83 59 15 Chiama per prenotare

CANDELEDA GYM

Urb. la Vega, 34, 05480 Candeleda, Ávila, Spain

+34 686 26 75 30 +34 686 26 75 30 Chiama per prenotare

ALTHEIS Estetica y Nutrición Soria

Av de Mariano Vicén, 23, 42004 Soria, Spain

+34 640 34 40 83 +34 640 34 40 83 Chiama per prenotare

Artesa Suites & Spa

C. del Barco, 8, 40590 Santo Tomé del Puerto, Segovia, Spain

+34 662 67 57 37 +34 662 67 57 37 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Posada Real la Vieja Chimenea SPA

Plaza de las Cabras, 2, 42145 Herreros, Soria, Spain

+34 975 27 04 59 +34 975 27 04 59 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Alicia Hernández Peluquería & Belleza

Av de Mariano Vicén, 13, 42003 Soria, Spain

+34 975 22 00 22 +34 975 22 00 22 Chiama per prenotare

Stiratura permanente dei capelli

Spa Tudanca Aranda

A-1, Km. 153, 09470 Aranda de Duero, Burgos, Spain

+34 947 50 60 11 +34 947 50 60 11 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Clarisa Bernardos Peluquería y Estética

C. San Fernando, 34, 37500 Cdad. Rodrigo, Salamanca, Spain

+34 923 48 13 75 +34 923 48 13 75 Chiama per prenotare

Balayage

Stiratura permanente dei capelli

Trattamento alla cheratina

Extension tessitura

La Abuela Chicharra

C. del Empecinado, 12, 47318 Castrillo de Duero, Valladolid, Spain

+34 639 69 36 22 +34 639 69 36 22 Chiama per prenotare

Sauna

Kyne Physiotherapy Center

C. Pedrizas, 2, 42001 Soria, Spain

+34 975 21 48 52 +34 975 21 48 52 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Hotel Rural las Abadías - alojamiento íntegro

Pl. Iglesia, 1, 42114 San Felices, Soria, Spain

+34 626 44 26 50 +34 626 44 26 50 Chiama per prenotare

Sauna

AIR SPORT CLUB | ANGELES DE SAN RAFAEL | L'Spa

Avda. Náutico S/N, 40424 Los Ángeles de San Rafael, Segovia, Spain

+34 643 91 59 14 +34 643 91 59 14 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Centro de Estética En Armonia San Rafael

C. Doña Leocadia Gómez, 5, 40410 San Rafael, Segovia, Spain

+34 688 95 59 75 +34 688 95 59 75 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Servizio trucco

FISIO-SPA-ACUA S.L.

C. Leopoldo Lewin, 45, 09200 Miranda de Ebro, Burgos, Spain

+34 947 33 51 33 +34 947 33 51 33 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

León Termal Sport

C. Polideportivo, 1, 24240 Santa María del Páramo, León, Spain

+34 987 35 12 00 +34 987 35 12 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Gimnasio Sparta Sport Center Soria

Centro Comercial Camaretas, 42190 Soria, Spain

+34 975 20 91 90 +34 975 20 91 90 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Salón de Belleza Marta

C. Colón, 34, 1º A, 37700 Béjar, Salamanca, Spain

+34 923 40 32 71 +34 923 40 32 71 Chiama per prenotare

Hotel Spa Ciudad de Astorga by PortBlue Boutique

C. los Sitios, 7, 24700 Astorga, León, Spain

+34 987 60 30 01 +34 987 60 30 01 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Aguas de Gredos

C. el Toleo, 3, 05634 Hoyos del Espino, Ávila, Spain

+34 920 34 90 47 +34 920 34 90 47 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hotel La Vida Spa

Pl. Mayor, 1, 47313 Aldeyuso, Valladolid, Spain

+34 983 88 15 59 +34 983 88 15 59 Chiama per prenotare

Sauna

Balneario de Ledesma

37115 Baños de Ledesma, Salamanca, Spain

+34 923 14 91 00 +34 923 14 91 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hotel Spa Río Ucero

N-122 KM 214, 42300 El Burgo de Osma, Soria, Spain

+34 975 34 12 78 +34 975 34 12 78 Chiama per prenotare

Sauna

Hotel Rural - Restaurante Fuentes Blancas

LE-315, 7-3, 24836 Vegacervera, León, Spain

+34 680 62 56 46 +34 680 62 56 46 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hotel Spa Villa de Mogarraz

C. Miguel Angel Maillo, 54, 37610 Mogarraz, Salamanca, Spain

+34 923 41 81 80 +34 923 41 81 80 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Balneario Navalcaz

Ctra. San Ildefonso, s/n, 40194 Trescasas, Segovia, Spain

+34 921 40 78 90 +34 921 40 78 90 Chiama per prenotare

Sauna

Hotel & Spa Arzuaga

Aranda-Valladolid, N-122, 325, Km 325, 47350 Quintanilla de Onésimo, Valladolid, Spain

+34 983 68 70 04 +34 983 68 70 04 Chiama per prenotare

Sauna

HOTEL TREIXAS

C. San Bernardo, 11, 49300 Puebla de Sanabria, Zamora, Spain

+34 980 62 07 67 +34 980 62 07 67 Chiama per prenotare

Sauna

BeOne Fitness & Sport

Ctra. San Rafael - El Espinar, Km. 2,5, 40410 El Espinar, Segovia, Spain

+34 921 12 65 52 +34 921 12 65 52 Chiama per prenotare

Balneario de Almeida La Dama Verde

Carretera de Carbellino, S/N, 49210 Almeida de Sayago, Zamora, Spain

+34 980 61 21 30 +34 980 61 21 30 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Casa del Abad

Plaza Don Francisco Martin Gromaz, 12, 34191 Ampudia, Palencia, Spain

+34 979 76 80 08 +34 979 76 80 08 Chiama per prenotare

Sauna

Casa Spa La Villa

Pl. Constitucion, s/n, 05591 Villanueva del Campillo, Ávila, Spain

+34 606 88 36 96 +34 606 88 36 96 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Rio Orbigo Rural-spa SLU

Q Hotel Rural Aqua Luna Spa, Av. San Juan Bautista, 7, 24273 Secarejo, León, Spain

+34 673 81 68 24 +34 673 81 68 24 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi usano calore secco da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) usano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i vantaggi cardiovascolari.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia le strutture vicino a te, scegli la tua sessione e conferma immediatamente.

Quali sono le saune meglio valutate vicino a me?

Fresha elenca le strutture sauna e i centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Viaggia nel mondo senza lasciare la Spagna con le esperienze sauna di Fresha. Le saune finlandesi tradizionali utilizzano pietre calde per creare calore secco in cabine di legno al chiuso. Perfette per rilassarsi, aprire i pori, ridurre la tensione e alleviare i dolori muscolari. Le cupole Iyashi giapponesi ricreano i bagni di sabbia calda del sud del Giappone. Vivi un’autentica esperienza russa con il trattamento platza a base di foglie di quercia calde, applicato nella tradizionale banya russa. Prenota saune all’aperto e immergiti nella natura mentre ti rigeneri. Oppure prova la terapia a vapore e sauna, alternando calore umido e secco. Trova e prenota facilmente su Fresha le sessioni sauna più adatte ai tuoi gusti e al tuo budget a Castiglia e León e dintorni.

E non operiamo solo a Castiglia e León e dintorni, Spagna. Siamo presenti in oltre 120 paesi in tutto il mondo. Quindi, quando viaggi all’estero, puoi eliminare l’app della guida turistica e scaricare invece la app di Fresha. Considerala la tua guida personale per il benessere in città. E se durante i tuoi spostamenti scopri qualche centro benessere o salone che potrebbe beneficiare del software di prenotazione gratuito di Fresha, faccelo sapere scrivendo a hello@fresha.com. Abbiamo tantissimi professionisti di talento, ben 450.000 a livello globale. Basta un solo professionista, un solo trattamento, e la tua settimana prenderà subito una piega fantastica.

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