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Chiama per prenotare

Cloud 9 Massage Health & Wellness
187 Stateline Rd E, Southaven, MS 38671
(662) 470-6526 (662) 470-6526 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Scrub corpo
Trattamenti spa
DAC Southaven
3146 Goodman Rd E, Southaven, MS 38672
(662) 349-0403 (662) 349-0403 Chiama per prenotare
Kneading Knots Of Relaxation Massage Spa
915 Ferncliff Cove #1b, Southaven, MS 38671
(901) 231-9192 (901) 231-9192 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massage Envy
7820 Poplar Ave Ste 4-6, Germantown, TN 38138
(901) 312-5382 (901) 312-5382 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Jasper Float Spa & Wellness Center - Downtown Memphis
60 S Main St Suite 102, Memphis, TN 38103
(901) 584-4810 (901) 584-4810 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Fermata Massage & Wellness
8385 US-64 Suite 116, Memphis, TN 38133
(901) 504-6011 (901) 504-6011 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Delta Phoenix Aesthetic Medicine
940 Church Rd W Suite #B, Southaven, MS 38671
(662) 330-0844 (662) 330-0844 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Trapianti di capelli
Terapia con luce LED
Epilazione con elettrolisi
Aja's
3445 Poplar Ave Ste 9, Memphis, TN 38111
(901) 607-6005 (901) 607-6005 Chiama per prenotare
Ceretta uomo
Ceretta corpo completo
Ceretta inguine
Ceretta per la schiena
KneadN 2 Rejuvenate
2462 Church St Suite A, Hernando, MS 38632
(252) 484-4131 (252) 484-4131 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Yoni Steam of Memphis
6759 E Shelby Dr, Memphis, TN 38141
(901) 463-3615 (901) 463-3615 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
HOTWORX - Germantown, TN
9155 Poplar Ave Ste 25A, Germantown, TN 38138
(901) 614-4114 (901) 614-4114 Chiama per prenotare
LTresses Day Spa
1941 Goodman Rd W suite 104, Horn Lake, MS 38637
(662) 655-8868 (662) 655-8868 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Trucco sposa
Trattamenti viso
Collierville Yoga
80 N Main St #201, Collierville, TN 38017
(901) 359-3296 (901) 359-3296 Chiama per prenotare
Amani Bath Spa: A Cleansing Place
306 S Main St, Memphis, TN 38103
(901) 621-6712 (901) 621-6712 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
HOTWORX- Hernando, MS
2445 Hwy 51 S Suite 105, Hernando, MS 38632
(662) 655-2024 (662) 655-2024 Chiama per prenotare
Rooted Stretching
472 N Watkins St Ste 103, Memphis, TN 38104
(901) 270-0026 (901) 270-0026 Chiama per prenotare
Sauna
Rejuvenation Hyperthermic Wellness
187 Stateline Rd E Ste 20, Southaven, MS 38671
(662) 536-6538 (662) 536-6538 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Total Package Resort
3588 New Horn Lake Rd, Memphis, TN 38109
(901) 509-9371 (901) 509-9371 Chiama per prenotare
Lavish Bae Body Studio
865 E Raines Rd #200, Memphis, TN 38116
(901) 921-4520 (901) 921-4520 Chiama per prenotare
Lipolaser
Recovering Me Holistic Wellness Center
340 New Byhalia Rd Ste 4A, Collierville, TN 38017
(901) 308-5878 (901) 308-5878 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Moonwalk Fitness
777 W Poplar Ave, Collierville, TN 38017
(901) 675-7016 (901) 675-7016 Chiama per prenotare
HOTWORX - Southaven, MS - Silo Square
2867 May Blvd Ste 103, Southaven, MS 38672
(662) 294-5002 (662) 294-5002 Chiama per prenotare
Armisael Allure Health & Wellness Retreat LLC
3003 Airways Blvd, Memphis, TN 38131
(901) 618-5759 (901) 618-5759 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Beauty & Bodied By Blair
2753 S Mendenhall Rd Ste 25, Memphis, TN 38115
(901) 805-7999 (901) 805-7999 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Glow Lab PLLC
301 Germantown Bend Cove, Cordova, TN 38018
(901) 486-9067 (901) 486-9067 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
HOTWORX - Collierville, TN
875 W Poplar Ave, Collierville, TN 38017
(901) 300-5550 (901) 300-5550 Chiama per prenotare
Cryo-Contour of Germantown
9091 Poplar Ave Ste 110 Unit 109, Germantown, TN 38138
(901) 268-1163 (901) 268-1163 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Church Health YMCA
1350 Concourse Ave Ste 241, Memphis, TN 38104
(901) 505-0915 (901) 505-0915 Chiama per prenotare
LivLimitless
6949 Stage Rd, Memphis, TN 38133
(901) 509-9284 (901) 509-9284 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Get Fit With Jess
5200 Park Ave Ste 105, Memphis, TN 38119
(901) 520-9472 (901) 520-9472 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Burn Boot Camp
8000 US-64, Bartlett, TN 38133
(901) 236-7441 (901) 236-7441 Chiama per prenotare
Allenamento personale
HOTWORX - Bartlett, TN
3051 Kirby Whitten Rd Ste 8, Bartlett, TN 38134
(901) 512-5200 (901) 512-5200 Chiama per prenotare
Butterfly Evolve Wellness Spa
1028 Cresthaven Rd #200, Memphis, TN 38119, United States
+1 901-295-9965 +1 901-295-9965 Chiama per prenotare
A Plus Foot Spa
9160 US-64 Ste 15, Lakeland, TN 38002
(901) 878-0616 (901) 878-0616 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Royalty Wellness Spa
618 Oakleaf Office Ln Suite 200, Memphis, TN 38117
(901) 410-8905 (901) 410-8905 Chiama per prenotare
Trattamento di schiarimento della pelle
Trattamenti di microneedling
Epilazione con luce pulsata
Iniezioni antirughe
Fogelman Downtown YMCA
245 Madison Ave, Memphis, TN 38103
(901) 505-0918 (901) 505-0918 Chiama per prenotare
HOTWORX - Lakeland, TN
8950 US-64 #113, Lakeland, TN 38002
(901) 930-6125 (901) 930-6125 Chiama per prenotare
VIO Med Spa | Germantown
7615 W Farmington Blvd Ste 12, Germantown, TN 38138
(901) 401-9190 (901) 401-9190 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Bendaggio corpo
CITYSKIN
3964 Goodman Rd E ste 122 suite 216, Southaven, MS 38672
(702) 807-1082 (702) 807-1082 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Labella Skin Bar
3065 E Corporate Edge Dr, Germantown, TN 38138
(901) 480-7170 (901) 480-7170 Chiama per prenotare
Filler labbra
Ringiovanimento cutaneo laser
Epilazione laser
Filler dermici
Just Laze Massage and Body Work
2860 Bartlett Rd #15, Bartlett, TN 38134
(901) 413-3540 (901) 413-3540 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Crunch Fitness - White Station
827 S White Station Rd, Memphis, TN 38117
(901) 300-7199 (901) 300-7199 Chiama per prenotare
East Memphis Athletic Club
426 S Grove Park Rd, Memphis, TN 38117
(901) 509-8905 (901) 509-8905 Chiama per prenotare
Sugar's Hair Gallery and Spa
432 US-72 #1, Collierville, TN 38017
(901) 221-7607 (901) 221-7607 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
HOTWORX - Memphis, TN - Poplar
5847 Poplar Ave Ste 106, Memphis, TN 38119
(901) 538-9595 (901) 538-9595 Chiama per prenotare
HOTWORX - Memphis, TN - Edge District
750 Madison Ave, Memphis, TN 38103
(901) 302-6302 (901) 302-6302 Chiama per prenotare
Cordova Family YMCA
7950 Club Center Cove, Cordova, TN 38016
(901) 505-0907 (901) 505-0907 Chiama per prenotare
Jane's Gym Fitness For Women
4850 Goodman Rd, Olive Branch, MS 38654
(662) 893-5263 (662) 893-5263 Chiama per prenotare
ATC Fitness
3040 Forest Hill Irene Rd, Germantown, TN 38138
(901) 347-3752 (901) 347-3752 Chiama per prenotare
CLUB4 Fitness Horn Lake
3828 Goodman Rd W, Horn Lake, MS 38637
(662) 253-8781 (662) 253-8781 Chiama per prenotare
HOTWORX - Cordova, TN
750 N Germantown Pkwy Ste 111, Cordova, TN 38018
(901) 350-0770 (901) 350-0770 Chiama per prenotare
ATC Fitness
6600 Stage Rd, Bartlett, TN 38134
(901) 377-1414 (901) 377-1414 Chiama per prenotare
Germantown Athletic Club
1801 Exeter Rd, Germantown, TN 38138
(901) 757-7370 (901) 757-7370 Chiama per prenotare
In Great Hands Collierville TN
155 N Main St #102d, Collierville, TN 38017
(901) 359-0830 (901) 359-0830 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Riflessologia
LA Fitness
8864 US-64, Lakeland, TN 38002
(901) 291-1113 (901) 291-1113 Chiama per prenotare
Acu Spa Union Ave
1870 Union Ave, Memphis, TN 38104
(901) 623-7170 (901) 623-7170 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio completo del corpo
LA Fitness
773 N Germantown Pkwy, Cordova, TN 38018
(901) 203-3362 (901) 203-3362 Chiama per prenotare
LA Fitness
6050 Stage Rd, Bartlett, TN 38134
(901) 203-0391 (901) 203-0391 Chiama per prenotare
LA Fitness
4572 Poplar Ave, Memphis, TN 38117
(901) 203-5361 (901) 203-5361 Chiama per prenotare
LA Fitness
1285 Ridgeway Rd, Memphis, TN 38119
(901) 291-1114 (901) 291-1114 Chiama per prenotare
Ocean Spa
670 N Germantown Pkwy Ste 6, Cordova, TN 38018
(901) 304-8180 (901) 304-8180 Chiama per prenotare
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Domande frequenti: Sauna

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

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