Sauna Provo

Le migliori saune vicino a me a Provo

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Brand: Fresha
Rating: 4 (2766 reviews)

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SaunaTrattamenti spa Bendaggio corpo Trattamento viso in spa Scrub corpo

Offerte

Health and Vitality

4.9

(2,768)

153 N 400 W, B-6, Orem, 84057, Utah

Near, Mid & Far Infrared Sauna Session- 40 minutes

55min

$35

PRP Knee Injection

25min

$499

IUD removal

25min

A partire da $30

Full Set-Classic Lashes

2h 15min

$100

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The Spa Lounge

472 N County Blvd Unit 1C, Pleasant Grove, UT 84062, USA

+1 801-406-8515 +1 801-406-8515 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Planet Fitness

157 N State St, Orem, UT 84057, USA

+1 801-225-4222 +1 801-225-4222 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Loop Yoga and Wellness

436 W 800 N, Orem, UT 84057, USA

+1 801-829-1226 +1 801-829-1226 Chiama per prenotare

Planet Fitness

1007 S University Ave, Provo, UT 84601, USA

+1 801-998-2627 +1 801-998-2627 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anytime Fitness

665 E 400 S, Springville, UT 84663, USA

+1 801-491-9977 +1 801-491-9977 Chiama per prenotare

Anytime Fitness

111 N Geneva Rd, Vineyard, UT 84057, USA

+1 385-203-2348 +1 385-203-2348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anytime Fitness

11117 Alpine Hwy, Highland, UT 84003, USA

+1 801-230-9119 +1 801-230-9119 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Provo

4.0

Media di 2766 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $35 e $35.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Provo

Nail salon Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Parrucchieri Centri epilazione Barbieri Spa e saune Massaggi Fisioterapia Tatuaggi e piercing Centri sanitari Centri abbronzatura

Disponibile su

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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