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Hotel Petrarca Terme
Piazza Roma, 23, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1744 +39 049 891 1744 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Suite Spa Padova
Via Istria, 62/Bis, 35135 Padova PD, Italy
+39 345 155 4319 +39 345 155 4319 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Hotel Esplanade Tergesteo
Via Roma, 54, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1777 +39 049 891 1777 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Tritone Luxury Hotel Thermae & Spa
Via A. Volta, 31, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 866 8099 +39 049 866 8099 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Terme Preistoriche Resort & Spa
Via Castello, 5, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 793477 +39 049 793477 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Grand Hotel Terme & Spa
Viale Stazione, 21, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1444 +39 049 891 1444 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Villa De' Giacomi
Via Tito Livio, 7, 35037 Teolo PD, Italy
+39 329 431 6148 +39 329 431 6148 Chiama per prenotare
Sauna
J'Adore estetica e benessere eubiotico
Via Luigi Pellizzo, 41, 35128 Padova PD, Italy
+39 328 282 4540 +39 328 282 4540 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Lucio E Fausto di Alessio e marta Franceschi
Via Fornaci, 94, 35129 Padova PD, Italy
+39 049 628185 +39 049 628185 Chiama per prenotare
Matrix I Centro Dimagrimento Padova I Dimagrire velocemente I Metodo Nuove Forme
Via Ceresina, 15/A, 35030 Caselle PD, Italy
+39 348 211 9313 +39 348 211 9313 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Hotel Montegrotto Terme Mioni Royal San
Piazzale Stazione, 10, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1711 +39 049 891 1711 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Aqua
Via Giuseppe Mazzini, 11, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 860 0288 +39 049 860 0288 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Abano Grand Hotel
Via Valerio Flacco, 1, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 824 8100 +39 049 824 8100 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Gymnasium Padova
Via Giovanni Savelli, 120, 35129 Padova PD, Italy
+39 049 807 9811 +39 049 807 9811 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Hotel Eliseo Montegrotto Terme
Viale Stazione, 12/a, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 793425 +39 049 793425 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Continental Terme Hotel
Via Neroniana, 8, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 793522 +39 049 793522 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Terme Millepini
Via Cataio, 42, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1766 +39 049 891 1766 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Centro Benessere Caraibi
Via Roma, 55, 35020 Legnaro PD, Italy
+39 393 811 9865 +39 393 811 9865 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel Terme Cristoforo
Via Cristoforo Colombo, 2, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 860 0811 +39 049 860 0811 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Abano Astoria
Via Cristoforo Colombo, 1, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 860 1530 +39 049 860 1530 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Gym Padova Athletic
Via Forno, 10, 35030 Selvazzano Dentro PD, Italy
+39 049 868 6943 +39 049 868 6943 Chiama per prenotare
Sauna
Athena Club
Via Vincenzo Monti, 9a, 35125 Padova PD, Italy
+39 049 680143 +39 049 680143 Chiama per prenotare
Natural Thermal Hotel Olympia
Viale Stazione, 25, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 793499 +39 049 793499 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
My Club Centro Fitness - Palestra a Padova
Via Umberto I°, 134/10, 35020 Casalserugo PD, Italy
+39 049 874 1448 +39 049 874 1448 Chiama per prenotare
Fitness Formula S.S.D. a R.L.
Galleria S. Carlo, 24, 35133 Padova PD, Italy
+39 049 619483 +39 049 619483 Chiama per prenotare
Hotel Terme Orvieto Abano Terme
Via G. Barbieri, 13, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 866 8044 +39 049 866 8044 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
SQUASH IN FIT SSD a RL
Via Giuseppe Ferrari, 2, 35123 Padova PD, Italy
+39 049 573 2991 +39 049 573 2991 Chiama per prenotare
Terme Euganee
Via P. d'Abano, 13, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 738 9577 +39 049 738 9577 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Terme di Relilax Boutique Hotel e Spa
Piazza Roma, 19, 35036 Montegrotto Terme PD, Italy
+39 049 891 1755 +39 049 891 1755 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Le Camp Suite & SPA
Via Giovanni Anghinoni, 10, 35121 Padova PD, Italy
+39 049 875 6656 +39 049 875 6656 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Palestra Crazy Body City
Via Caselle, 37, 35020 Sant'Angelo di Piove di Sacco PD, Italy
+39 049 979 0654 +39 049 979 0654 Chiama per prenotare
The Zodiac Spa Hotel & Restaurant
Via Valerio Flacco, 98, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 860 2392 +39 049 860 2392 Chiama per prenotare
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Trattamenti spa
Crystal Estetica
Piazza Luigi da Porto, 19, 35131 Padova PD, Italy
+39 049 872 5580 +39 049 872 5580 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio cinese
Brill Wellness Center - Aesthetic Institute
Via Jacopo Facciolati, 143, 35127 Padova PD, Italy
+39 349 418 4665 +39 349 418 4665 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Thermae Abano Montegrotto
Via P. d'Abano, 18, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 866 6262 +39 049 866 6262 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Stabilimento Termale La Contea Terme di Battaglia - Piscine Termali
Via F. Petrarca, 11, 35041 Battaglia Terme PD, Italy
+39 049 525680 +39 049 525680 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Crioterapia
Hotel La Residence & Idrokinesis
Via Monte Ceva, 8, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 824 7777 +39 049 824 7777 Chiama per prenotare
Sauna
Relyos - Centro Benessere e dimagrimento
Via Michelangelo Buonarroti, n° 1, 35020 Ponte San Nicolò PD, Italy
+39 049 896 1980 +39 049 896 1980 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Terme Hotel Smeraldo
Via Flavio Busonera, 174, 35031 Abano Terme PD, Italy
+39 049 866 9555 +39 049 866 9555 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Methis Hotel & SPA
Riviera Paleocapa, 70, 35141 Padova PD, Italy
+39 049 872 5555 +39 049 872 5555 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Palestra McFIT Padova Facciolati
Via Alessandro Stoppato, 14, 35127 Padova PD, Italy
+39 02 3595 0432 +39 02 3595 0432 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €56 e €59.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

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