Sauna Nambucca Heads

Le migliori saune vicino a me a Nambucca Heads

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1455 reviews)

Scegli tra 2 centri che offrono Saune vicino a te a Nambucca Heads Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo

Bare Nature Beauty Nambucca Heads

5.0

(1,455)

8 Bowra Street, Shop 2, Nambucca Heads, 2448, New South Wales

Sauna Therapy

$35

IPL Brazilian & Underarms

$80

Removal of Lash Extensions

30min

$35

CHINA DOLL

$2800

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The Glow-Jo

Thornbill Glen, Nambucca Heads, 2448, New South Wales

Sauna Space Hire — 1 Hour

$30

Sauna Space Hire — 1.5 Hours

1h 30min

$45

Sauna Space Hire — 2 Hours

$50

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Chiama per prenotare

Body Connect

2 Ken Howard Cres, Nambucca Heads NSW 2448, Australia

+61 448 697 703 +61 448 697 703 Chiama per prenotare

The Valley Gym

6 Old Coast Rd, Nambucca Heads NSW 2448, Australia

+61 2 6568 7888 +61 2 6568 7888 Chiama per prenotare

Pelangi KaHuna

Seascape Mall, Shop 8/38 Ridge St, Nambucca Heads NSW 2448, Australia

+61 498 063 489 +61 498 063 489 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Karen O'Doherty

2191 Pacific hyway, Nambucca Heads NSW 2448, Australia

+61 400 463 747 +61 400 463 747 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Nambucca Heads

4.0

Media di 1455 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $50.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Nambucca Heads

Saloni di bellezza Nail salon Massaggi Sopracciglia e ciglia Spa e saune

Disponibile su

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