Sauna Adelaide

Le migliori saune vicino a me a Adelaide

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SaunaTrattamenti spa Pediluvio Trattamento viso in spa Sauna a infrarossi Idroterapia Scrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia Crioterapia

Sintra Skin

5.0

(1,533)

7 Shelley Avenue, North Plympton, 5037, South Australia

Infrared Sauna | 1 x person

30min - 45min

$25

Prin Lymphatic Facial

$185

Facial Sculpting & Buccal Massage

1h 30min

$350

Completely Bespoke with a Senior Therapist

1h 15min

$225

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Offerte

Breathe WRL

5.0

(982)

Shop 3, 4 Brighton Rd, Glenelg East, 5045, South Australia

30 Mins (1 Person)

30min

$35

45 Min (1 Person)

45min

$45

60 Mins (1 Person)

$50

Sauna 30Min (2 People)

30min

$45

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Offerte

ADELPHÉ WELLNESS

5.0

(491)

68 Mooringe Avenue, North Plympton, 5037, South Australia

Infrared Sauna (30mins)

30min

$39

Infrared Sauna (1hour)

$59

Abdomen + Hip FC

$299

Dermapen 4 - Microneedling

30min

$299

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Body Bliss - Norwood

4.9

(773)

227 The Parade, Shop 2, Norwood, 5067, South Australia

SAUNA (25 MINUTES)

25min

$40

HEAD TO TOE REFRESH

2h 30min

$275

SIGNATURE BIRTHDAY PAMPER PACKAGE

3h 30min

$399

MINI FACIAL

30min

$75

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Assured Aesthetic Skin Clinic

5.0

(122)

369 Greenhill Rd, Adelaide Toorak Gardens, 5065, South Australia

Sauna X 2

30min

$25

Infrared Sauna

45min

A partire da $45

Infrared sauna

30min

$30

Imfrared sauna

20min

$20

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Offerte

Eco Village Clinic

5.0

(164)

13 Hakea Walk, Aldinga, 5173, South Australia

REMEDIAL Massage - 30 Min + Infrared Sauna

$105

REMEDIAL Massage 60 Minutes with Sauna

1h 30min

$140

Remedial Massage 60 minutes

$110

Late Cancellation or No show fee

$110

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Co Co Ci Remedial Massage and Facial

5.0

(18)

73 woodlands terrace, Edwardstown, 5039, South Australia

2.5h (30min Infrared sauna & 120min Massage) Bliss

2h 30min

$215

60 min Infrared sauna ** Single person **

$65

120min (30min Infrared sauna & 90min Massage ) Bliess

$170

60 min Infrared sauna ** Double person **

$75

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Golden Body Line

5.0

(49)

1162 South Road, Clovelly Park, 5042, South Australia

Infrared Blanket Sauna

45min

$90

Anti Cellulite Treatment

55min

$280

Aqua Foot Detox

30min

$90

Magneto Therapy

30min - 40min

$60

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Simply Polished Beauty

22 Malcolm Street, Bedford Park, 5042, South Australia

Infrared Sauna – Intro Package (5 x 30 min sessions)

30min

$150

Infrared Sauna – Single Session

30min

$40

Cosmedic Teeth Whitening

30min - 40min

$129

Full Body Spray Tan

15min

$30

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Chiama per prenotare

The ARC Campbelltown
531 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia
+61 8 8366 9350 +61 8 8366 9350 Chiama per prenotare
Lady's Beauty Care
2/504 Grand Jct Rd, Northfield SA 5085, Australia
+61 422 975 014 +61 422 975 014 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Epilazione con luce pulsata
Trattamenti di microdermoabrasione
Mei's Chinese Remedial Massage
unit 3/43 Gloucester Ave, Salisbury East SA 5109, Australia
+61 466 599 873 +61 466 599 873 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Breathe Stretch Float
Ground floor 1/153 Flinders St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 433 032 185 +61 433 032 185 Chiama per prenotare
Beauty Clique
95 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia
+61 401 754 557 +61 401 754 557 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
Healing Arts Studio
194 Wright St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 491 680 800 +61 491 680 800 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Rub Massage Adelaide
1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio terapeutico
The BodyWorx Osteopathy
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
The Recovery Hub Glenelg
Shop 3/4 Brighton Rd, Glenelg East SA 5045, Australia
+61 8 8490 8585 +61 8 8490 8585 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Family K - Massage
6/1 Longview Rd, Windsor Gardens SA 5087, Australia
+61 493 151 712 +61 493 151 712 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Seaside Chiro + Massage
3/646 Grange Rd, Henley Beach SA 5022, Australia
+61 8 7228 5273 +61 8 7228 5273 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
FT HIIT Somerton Park
29 Byre Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 482 083 196 +61 482 083 196 Chiama per prenotare
We Care Massage(Welland)
Shop 8 Welland Plaza, 522 Port Rd, Welland SA 5007, Australia
+61 493 493 864 +61 493 493 864 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Kasona - Be Happy, Stress Less
5 Grassdale Rise, Aberfoyle Park SA 5159, Australia
+61 414 973 394 +61 414 973 394 Chiama per prenotare
Kinetic Rehabilitation + Performance
586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia
+61 8 8368 7444 +61 8 8368 7444 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
The Body Haus
120A Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 423 738 128 +61 423 738 128 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Peeling chimico
Trattamenti viso
Servizio trucco
Glide Massage
1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Active Balance - Physio and Wellness
135 Daws Rd, St Marys SA 5042, Australia
+61 450 877 731 +61 450 877 731 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio completo del corpo
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
BodySmith Fitness 247 Gym
43 Gulfview Rd, Christies Beach SA 5165, Australia
+61 401 118 962 +61 401 118 962 Chiama per prenotare
Nikki Lucas Remedial Therapies - Remedial Massage & Bowen Therapy
Young St, Parkside SA 5063, Australia
+61 404 071 178 +61 404 071 178 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Plunge Recovery
250 Brighton Rd, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 8 8331 1151 +61 8 8331 1151 Chiama per prenotare
Kagemusya Remedial Massage
Unit 3/45A York Terrace, Salisbury SA 5108, Australia
+61 432 760 073 +61 432 760 073 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio decontratturante
Her Soul Temple Ayurvedic Wellness & Spa
Aldam Rd, Seaford SA 5169, Australia
+61 402 500 129 +61 402 500 129 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Habit Day Spa
2/114 Semaphore Rd, Semaphore SA 5019, Australia
+61 468 361 905 +61 468 361 905 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Good Thai Massage St Peters
2 103/111 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia
+61 432 849 855 +61 432 849 855 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Gran Thai Massage
Shop 1 G1/20-24 Garden Terrace, Mawson Lakes SA 5095, Australia
+61 466 441 666 +61 466 441 666 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Ethereal Holistic Massage
5/601 North East Road, Gilles Plains SA 5086, Australia
+61 419 825 335 +61 419 825 335 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Melbourne Street Massage
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 419 920 874 +61 419 920 874 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio decontratturante
Awaken Health and Wellness Studio
101 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia
+61 487 999 028 +61 487 999 028 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Rejuvenation Gypsy Holistic Healing
19 Sylvan Cres, Surrey Downs SA 5126, Australia
420207867 420207867 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
EFM Health Club Reynella
211 Old S Rd, Reynella SA 5161, Australia
+61 433 838 149 +61 433 838 149 Chiama per prenotare
QUALITY OF MOVEMENT PILATES STUDIO
18 Whitlam St, St Agnes SA 5097, Australia
+61 401 511 627 +61 401 511 627 Chiama per prenotare
Tranquil Massage Studio - Robyn Gaskin
67 Helmsman Terrace, Seaford SA 5169, Australia
+61 412 590 610 +61 412 590 610 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Xinwang Chinese Massage
16 Guernsey Cres, Salisbury North SA 5108, Australia
+61 423 125 389 +61 423 125 389 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Mindfulness Mobile Massage
Milan Cres, Hackham West SA 5163, Australia
+61 481 432 118 +61 481 432 118 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Adelaide Aesthetic Elegance
249 Kensington Rd, Kensington Park SA 5068, Australia
+61 8 7112 2203 +61 8 7112 2203 Chiama per prenotare
Ceretta viso
Ceretta per la schiena
Ceretta araba
Ceretta corpo completo
Holistic Alignment & Co.
10b Barnabas Cres, Christie Downs SA 5164, Australia
+61 433 662 692 +61 433 662 692 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Skin Culture
119 Dyson Rd, Christies Beach SA 5165, Australia
+61 435 694 444 +61 435 694 444 Chiama per prenotare
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Filler labbra
Tonificazione della pelle
Mesoterapia
Smart Recovery and Wellness
417 South Rd, Keswick SA 5035, Australia
+61 413 432 791 +61 413 432 791 Chiama per prenotare
Adelaide Massage Health & Wellness
1 Sharpes Ave, Fulham Gardens SA 5024, Australia
+61 431 314 128 +61 431 314 128 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Live Once Fitness
25 Merle Marten Dr, North Haven SA 5018, Australia
+61 408 859 274 +61 408 859 274 Chiama per prenotare
The Face Yoga Coach
Pillar of Light Wellness Hub, 3/84 Grange Rd, Welland SA 5007, Australia
+61 450 499 161 +61 450 499 161 Chiama per prenotare
Rub Massage Flagstaff Hill
6 Ridgway Dr, Flagstaff Hill SA 5159, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
PH Balance and Wellness
5 Wilton Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 400 140 441 +61 400 140 441 Chiama per prenotare
Healthful Wellness Hub
4 Milton St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 8 7084 2366 +61 8 7084 2366 Chiama per prenotare
Agopuntura
Beautiful Bellies Massage
15 Tiller Dr, Seaford SA 5169, Australia
425744078 425744078 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
PhysMed
Unit 1/92 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 466 337 497 +61 466 337 497 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Pillar of Light
Shop 3/84 Grange Rd, Welland SA 5007, Australia
+61 450 202 081 +61 450 202 081 Chiama per prenotare
Lucky masSAge SA
Shop 2/405 Grange Rd, Seaton SA 5023, Australia
+61 424 940 092 +61 424 940 092 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo
lee's Professional Chinese Massage
68 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 450 902 879 +61 450 902 879 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio di coppia
Digitopressione
Massaggio linfodrenante
Adelaide Wellness Clinic
232 Henley Beach Rd, Torrensville SA 5031, Australia
+61 447 254 505 +61 447 254 505 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Bowen Therapy Adelaide
77 Commercial Rd, Port Adelaide SA 5015, Australia
+61 488 659 942 +61 488 659 942 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
SP Sundram Massage Service (Adelaide)
Florence Ave, Blair Athol SA 5084, Australia
+61 421 086 101 +61 421 086 101 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Haven Life Massage and Nutrition
Quinn St, Christie Downs SA 5164, Australia
+61 491 631 591 +61 491 631 591 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Rejuvenate Sports & Remedial Therapy
116 Commercial Rd, Salisbury SA 5108, Australia
+61 432 402 577 +61 432 402 577 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Reco Day Sports Recovery
314A Pulteney St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 447 260 126 +61 447 260 126 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Alpine Align
27-29 McLaren Parade, Port Adelaide SA 5015, Australia
478092836 478092836 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
DD Thai massage
Shop 5/241 Diagonal Rd, Warradale SA 5046, Australia
+61 481 459 421 +61 481 459 421 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Fit and Flexed Massage
310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia
+61 415 118 102 +61 415 118 102 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Revo Fitness Glenelg
Level 1 (Above Woolworths Bayside Village Shopping Centre Corner Brighton &, Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia
+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare
Dripclub Mawson Lakes
Shop 2A 9, 15 Main St, Mawson Lakes SA 5095, Australia
+61 8 8164 6988 +61 8 8164 6988 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Soul 365
26 Elizabeth St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 432 433 306 +61 432 433 306 Chiama per prenotare
HAKU Massage and Wellness
3/1-5 Sussex St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 422 168 736 +61 422 168 736 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sally's Traditional Thai Massage
242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia
+61 460 602 246 +61 460 602 246 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
CHIVA RAKS
6/50 Kensington Rd, Rose Park SA 5067, Australia
+61 466 463 989 +61 466 463 989 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Refresh & Rejuvenate Skin Spa Beauty
The Clock Tower Corner of The Golden Way and The Grove Way, Golden Grove SA 5125, Australia
+61 8 8288 7877 +61 8 8288 7877 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
PhysioWest
123 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8352 3582 +61 8 8352 3582 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Fast Twitch | Gym | Hot Yoga Adelaide | Ice Bath | Infrared Sauna & Float Tank
270 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia
+61 8 8261 1299 +61 8 8261 1299 Chiama per prenotare
Australian Muscle The Gym 24/7
130 Bridge Rd, Pooraka SA 5095, Australia
+61 8 8262 2086 +61 8 8262 2086 Chiama per prenotare
Hiam Remedial Massage Clinic
1633 Main N Rd, Salisbury East SA 5109, Australia
+61 403 828 562 +61 403 828 562 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
ToThePoint Remedial Massage
23 Barcroft St, Pasadena SA 5042, Australia
+61 8 7073 3676 +61 8 7073 3676 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Massaggio sportivo
Myomasters Massage
51 Pompoota Rd, Hope Valley SA 5090, Australia
+61 424 740 243 +61 424 740 243 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Rub Massage Kent Town
11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio tailandese
Sphere medi spa
211 Old S Rd, Old Reynella SA 5161, Australia
+61 8 8322 2008 +61 8 8322 2008 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Crioterapia
Bendaggio corpo
Phatthra original thai massage In Plympton Park
57B Bray St, Plympton Park SA 5038, Australia
+61 410 577 092 +61 410 577 092 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
G-Vitalize Health & Fitness
2/199 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 7087 0833 +61 8 7087 0833 Chiama per prenotare
Agopuntura
P&C Phensri Massage
Shop 3/590 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia
+61 414 591 488 +61 414 591 488 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Digitopressione
SOL AT HENLEY
Next door to, Charminar/238 Seaview Rd, Henley Beach SA 5022, Australia
+61 8 8235 9792 +61 8 8235 9792 Chiama per prenotare
Trattamento per l'acne
Trattamento dell'acne
Trattamento anticellulite
Peeling chimico
Bijou Spa
494a Brighton Rd, Brighton SA 5048, Australia
+61 8 8296 5977 +61 8 8296 5977 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Simply Natural Massage Therapy
122 Partridge St, Glenelg South SA 5045, Australia
+61 467 013 888 +61 467 013 888 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Connect Healthcare
78 Fullarton Rd, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 8357 2348 +61 8 8357 2348 Chiama per prenotare
Sauna
Dry needling
Massaggio correttivo
Sauna a infrarossi
We Care Massage(Marden)
Shop 25 Marden Shopping Centre, 9/21 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia
+61 493 497 314 +61 493 497 314 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Kanjanant Thai Massage
93 C Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 416 952 588 +61 416 952 588 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Etheric Self Remedial Massage
U4/85 Tapleys Hill Rd, Hendon SA 5014, Australia
+61 411 190 379 +61 411 190 379 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio completo del corpo
Five hands (Sayang's massage)
9 Hyacinth Cres, Christie Downs SA 5164, Australia
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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $150.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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