Sauna Bacchus Marsh

Le migliori saune vicino a me a Bacchus Marsh

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Brand: Fresha
Rating: 4 (51 reviews)

Una sede che offre Saune a Bacchus Marsh Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Scrub corpo

Recreate - Breathwork • Sauna • Cold Plunge

5.0

(51)

60 Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

SAUNA MEMBERSHIP BOOKING 30 min

30min

Gratis

1HR COLD PLUNGE & SAUNA ROTATION

$40

BREATH-WORK, COLD PLUNGE, SAUNA COMMUNITY EVENT

$25

1 HR SAUNA SESSION

$25

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Chiama per prenotare

Bacchus Natural Health

91 Gisborne Rd, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 4302 9600 +61 3 4302 9600 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

Western Region Health Osteopathy & Physio Bacchus Marsh

232 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 5367 0400 +61 3 5367 0400 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Bacchus Marsh Real Chinese Massage

Shop 55, Bacchus Marsh Village Shopping Center(next to Aldi supermarket, 160 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 488 609 622 +61 488 609 622 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Shea Healing

19 Shea St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 403 373 731 +61 403 373 731 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Bacchus Marsh

4.0

Media di 51 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $15 e $40.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Bacchus Marsh

Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Fisioterapia Barbieri Centri epilazione Medspa Spa e saune Nail salon

Disponibile su

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