Sauna Albury

Le migliori saune vicino a me a Albury

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Brand: Fresha
Rating: 4 (605 reviews)

Una sede che offre Saune a Albury Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo

Kathy Jacobs Hair and Beauty

5.0

(605)

35 Slattery Place, Thurgoona, 2640, New South Wales

bath bombs

30min

$10

Spray Tan Primer

5min

Soap

30min

$10

SKIN ANALYSIS Free service with any skin treatment booking

30min

Gratis

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Ruen Thai

535 Kiewa St, Albury NSW 2640, Australia

+61 424 051 939 +61 424 051 939 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Annie's Traditional Chinese Massage

3/536 David St, Albury NSW 2640, Australia

+61 488 469 078 +61 488 469 078 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Melissa Currell Remedial Massage Therapist

449 Swift St, Albury NSW 2640, Australia

+61 478 101 142 +61 478 101 142 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Coppettazione

Massaggio rilassante

Manatchaya Thai Massage

477A Dean St, Albury NSW 2640, Australia

+61 483 865 971 +61 483 865 971 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Da's Thai Massage , therapist , Remedial

631 Dean St, Albury NSW 2640, Australia

+61 402 163 397 +61 402 163 397 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Albury

4.0

Media di 605 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $10 e $10.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Albury

Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Spa e saune Medspa Fisioterapia Massaggi Nail salon Centri abbronzatura

Disponibile su

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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