Sauna Duncan

Le migliori saune vicino a me a Duncan

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SaunaScrub corpo Bendaggio corpo Trattamenti spa Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

The Guild Salon

68 Station St, Duncan, BC V9L 1M4, Canada

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Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Thrive Now Physiotherapy

373 Coronation Ave #103, Duncan, BC V9L 2T1, Canada

+1 250-856-0531 +1 250-856-0531 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Start Line Health and Wellness Group

2640 Beverly St, Duncan, BC V9L 5C7, Canada

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Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Fern & Sage Hair Salon

55 Canada Ave Unit 101, Duncan, BC V9L 1T3, Canada

+1 250-732-5353 +1 250-732-5353 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Start Line Health & Wellness

3110 Gibbins Rd #3, Duncan, BC V9L 1E8, Canada

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Dry needling

Fisioterapia

Wolf Willow Collective

124 Station St, Duncan, BC V9L 1M7, Canada

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Ringiovanimento cutaneo laser

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamento per capelli

Epilazione laser

Allure Spa

81 Trunk Rd #102, Duncan, BC V9L 2N7, Canada

+1 250-710-0453 +1 250-710-0453 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Aspire Wellspa, Wellness & Medispa

394 Duncan St #204, Duncan, BC V9L 3W4, Canada

+1 250-710-5457 +1 250-710-5457 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Crioterapia

Yaz Yamaguchi Shiatsu Massage and Craniosacral Therapy

5380 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 6W4, Canada

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Massaggio tailandese

Coppettazione

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Ritual Beauty and Wellness

3301 Cowichan Lake Rd, Duncan, BC V9L 1P1, Canada

+1 778-743-3893 +1 778-743-3893 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Purely Wellness

15 Canada Ave #101, Duncan, BC V9L 1T3, Canada

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Massaggio ayurvedico

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Natasha's Temple

5856 Sycamore St, Duncan, BC V9L 3E4, Canada

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Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Young Health Management

321 Coronation Ave Suite #101, Duncan, BC V9L 2T1, Canada

+1 250-746-6171 +1 250-746-6171 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Duncan Hot Yoga & Fitness

330 Duncan St, Duncan, BC V9L 2W4, Canada

+1 250-252-7663 +1 250-252-7663 Chiama per prenotare

Shumka Remedial Massage Clinic

177 Kenneth St, Duncan, BC V9L 1N5, Canada

+1 250-746-9998 +1 250-746-9998 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

H’s Nails and Spa

354 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 3R4, Canada

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Manicure uomo

Nail art

Dip powder per le unghie

Unghie acriliche

Tabitha’s Beauty Oasis

121 1 St #101, Duncan, BC V9L 1R1, Canada

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Pedicure uomo

Nail art

Smalto per unghie

Extension unghie

REALIGN body | soul | mind

166 Station St, Duncan, BC V9L 1M7, Canada

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Massaggio completo del corpo

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

The Ginger Room

161 Craig St, Duncan, BC V9L 1V8, Canada

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Permanente

Stiratura permanente dei capelli

Applicazione parrucca

Taglio capelli donna

Fitstop Fitness For Women

5838 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 3S1, Canada

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Hanah La Nail Salon

442 Trans-Canada Hwy 1 N, Duncan, BC V9L 3R6, Canada

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Sauna

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Trattamenti spa

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Good Luck & Health 818 Massage

483 Festubert St, Duncan, BC V9L 3T3, Canada

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $20 e $45.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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