Sauna St. Catharines

Le migliori saune vicino a me a St. Catharines

Scegli tra 4 centri che offrono Saune vicino a te a St. Catharines Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Trattamento viso in spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Pediluvio Scrub corpo Crioterapia

Healing Salt Cave Niagara Falls

4.9

(2,050)

4025 Dorchester Road, C2, Niagara Falls, L2E 6N1, Ontario

Traditional Sauna (Winter Special - $20 per person)

45min

$20

Infrared Sauna 1 (Seats 1 Guest)

45min

$40

Steam Room Session (Seats 1-6 Guests)

45min

$40

Infrared Sauna 2 (Seats 1-6 Guests)

45min

$40

Vedi tutti i servizi

Simply Salt Wellness & Salt Cave

5.0

(404)

28 Niagara Street, Welland, L3C 1H9, Ontario

Infrared Sauna

45min

$30

Red Light Therapy session (20min)

20min

$25

Salt Cave for 1 guest

45min

$30

Salt Block Detox (chair 1)

45min

$30

Vedi tutti i servizi

Offerte

Loft Cosmetic Clinic

5.0

(765)

4407 Montrose Road, Niagara Falls, L2H 1K1, Ontario

SAUNA THERAPY Cocoon Wellness Pod

20min - 40min

$25

Detox Sauna Blanket 45min session

45min

$40

ENHANCEMENT - SAUNA THERAPY

20min - 40min

$20

CHOCOLATE HYDRATION BODY SCRUB & WRAP w/mini facial

1h 20min

$120

Vedi tutti i servizi

Queen V Beauty Bar

5.0

(863)

4315 Drummond Road, Unit 3, Niagara Falls, L2E 6C4, Ontario

Infrared Sauna Blanket - 40 mins

40min

$40

SCALP MASSAGE

10min

$20

CHARM BAR FOR 3-4 PEOPLE

A partire da $72

Wedding Makeup

$140

Vedi tutti i servizi

Vedi tutte

Chiama per prenotare

White Oaks Conference Resort and Spa

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

(800) 263-5766 (800) 263-5766 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Gratitude Skincare

20 Lake St, St. Catharines, ON L2R 5W8, Canada

+1 905-401-1557 +1 905-401-1557 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Ringiovanimento cutaneo laser

Filler labbra

Filler dermici

Niagara Prenatal Massage

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-968-9881 +1 289-968-9881 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Shawna Furtado

20 Willard Ave, Port Colborne, ON L3K 1S9, Canada

+1 905-325-5367 +1 905-325-5367 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio linfodrenante

Aesthetically-Chic

488 Northland Ave, Port Colborne, ON L3K 4B2, Canada

+1 905-321-6326 +1 905-321-6326 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Massage By Sai

41 Hill Park Ln, St. Catharines, ON L2N 1C5, Canada

+1 289-990-3891 +1 289-990-3891 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Passions Niagara

8720 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

+1 905-374-2843 +1 905-374-2843 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Triple R Massage Therapy

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-969-4698 +1 289-969-4698 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Endless Beauty By Hope

341 Ridgeway Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 289-673-5551 +1 289-673-5551 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

New Moon Aesthetics

58 Andrew Ln, Thorold, ON L2V 0E4, Canada

+1 236-326-7138 +1 236-326-7138 Chiama per prenotare

Epilazione con luce pulsata

Trattamenti di microneedling

Trattamento di schiarimento della pelle

Filler labbra

Complete Wellness Niagara

Vansickle Heights, Vansickle Rd, St. Catharines, ON L2S 0A4, Canada

+1 905-325-7838 +1 905-325-7838 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Marshville Massage Therapy

51077 Deeks Rd S, Wainfleet, ON L0S 1V0, Canada

+1 289-931-3022 +1 289-931-3022 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Relax & Recharge Registered Massage Therapy

39 Briarsdale Crescent, Welland, ON L3C 6S7, Canada

+1 289-213-6080 +1 289-213-6080 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Northern Roots Massage Co.

484 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N2, Canada

+1 289-931-3500 +1 289-931-3500 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

RJ Wellness

443 Trillium Ave, Welland, ON L3C 7H1, Canada

+1 905-321-6580 +1 905-321-6580 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Awakened Yoga

25 Main St Unit D, St. Catharines, ON L2N 4T6, Canada

+1 289-228-2902 +1 289-228-2902 Chiama per prenotare

1 Body Wellness

5993 Thorold Stone Rd, Niagara Falls, ON L2E 2L6, Canada

+1 289-213-0097 +1 289-213-0097 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

My Serenity Spa & Wellness

7128 St Michael Ave, Niagara Falls, ON L2H 3N5, Canada

+1 905-353-1233 +1 905-353-1233 Chiama per prenotare

Ceretta araba

Ceretta viso

Ceretta gambe

Ceretta brasiliana

Emily Esthetics

16 Front St S, Thorold, ON L2V 1W8, Canada

+1 289-274-3772 +1 289-274-3772 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Renewed Skyn Aesthetics

2A Sullivan Ave, Thorold, ON L2V 2X9, Canada

+1 905-321-2929 +1 905-321-2929 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Ringiovanimento cutaneo laser

AfterGlow Elite Spa

4134 Victoria Ave, Vineland, ON L0R 2C0, Canada

+1 905-563-4772 +1 905-563-4772 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

The Groove Massage Therapy

4086 Erie Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 905-462-0054 +1 905-462-0054 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Edge of the Woods Massage & Wellness

314 Lake St, St. Catharines, ON L2N 4H4, Canada

+1 905-324-6568 +1 905-324-6568 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Reiki / Reflexology / Indian Head Massage Foot & Soul Temple Spa

48 Hemlock St, St. Catharines, ON L2T 4B7, Canada

+1 289-260-3383 +1 289-260-3383 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

Riflessologia plantare

Michelle Popp, RMT

250 Division St, Welland, ON L3B 4A4, Canada

2896874666 2896874666 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

Spa Chez Natalie

42 Jackson Ct E, Welland, ON L3C 7G4, Canada

+1 905-246-4587 +1 905-246-4587 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Lindsay Williams RMT, Registered Massage Therapy

8 Julia Dr, Welland, ON L3C 0E7, Canada

+1 905-931-2119 +1 905-931-2119 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Musa’s Final Touch

300 Welland Ave Uint 7A, St. Catharines, ON L2R 7L9, Canada

+1 905-988-9595 +1 905-988-9595 Chiama per prenotare

Rasatura della testa

Taglio di capelli da uomo

Rasatura con asciugamano caldo

Rifinitura barba

Valvano Salon Spa

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 905-684-5580 +1 905-684-5580 Chiama per prenotare

Asciugatura

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Stiratura permanente dei capelli

KANE MEDICAL AESTHETICS & Co.

155 Hwy 20 W, Fonthill, ON L0S 1E5, Canada

+1 905-329-0329 +1 905-329-0329 Chiama per prenotare

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Ringiovanimento cutaneo laser

Filler labbra

Generations Sport & Spine Physiotherapy Centre Inc

618 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C8, Canada

+1 905-732-1278 +1 905-732-1278 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Accelerated Health & Wellness Centre

130 Hwy 20 E Unit A3, Fonthill, ON L0S 1E6, Canada

+1 289-897-9099 +1 289-897-9099 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Lakeshore Massage Therapy

260 Lakeshore Rd #6, St. Catharines, ON L2M 7R4, Canada

+1 905-646-3636 +1 905-646-3636 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

OGGI SPA Niagara

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 289-362-1101 +1 289-362-1101 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Beamsville Massage Therapy & Wellness

4821 King St, Beamsville, ON L0R 1B6, Canada

+1 905-563-4241 +1 905-563-4241 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Pretty & Glow

Pelham Rd, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 289-687-0028 +1 289-687-0028 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Function Health Chiropractic Clinic

75 Lincoln St, Welland, ON L3C 5J9, Canada

+1 905-732-0312 +1 905-732-0312 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

The Ridgeway Massage Therapy Clinic

3583 Dominion Rd, Ridgeway, ON L0S 1N0, Canada

+1 289-876-8666 +1 289-876-8666 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Back In Motion Massage Therapy

34 Wiley St #3/4, St. Catharines, ON L2R 4E9, Canada

+1 905-687-2694 +1 905-687-2694 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Digitopressione

Quintessential Wellness - Massage Therapy

2287 King St, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 905-932-8236 +1 905-932-8236 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Meshki Chiropractic & Health

233 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 905-714-1111 +1 905-714-1111 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

Agopuntura

Rustic Retreat Massage Therapy

825 Barrick Rd, Port Colborne, ON L3K 4C3, Canada

+1 905-834-3334 +1 905-834-3334 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Integrated Health Registered Massage Therapy

282 Linwell Rd Unit 113, St. Catharines, ON L2N 6N5, Canada

+1 905-937-4585 +1 905-937-4585 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Tranquil Touch Wellness Spa

232 Colbeck Dr, Welland, ON L3C 7M3, Canada

+1 905-650-3977 +1 905-650-3977 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Elysian Medi Spa

7645 Preakness St Unit #33, Niagara Falls, ON L2H 3A8, Canada

+1 905-358-8222 +1 905-358-8222 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Confident Image Chez France

36 Hiscott St Unit 100B, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-931-0686 +1 905-931-0686 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Palazzo Salon & Spa

91 E Main St #1, Welland, ON L3B 3W5, Canada

+1 905-735-4025 +1 905-735-4025 Chiama per prenotare

Unghie in gel

Nail Art

Manicure uomo

Pedicure uomo

Grottola's Salon & Spa

7805 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-354-4228 +1 905-354-4228 Chiama per prenotare

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Stiratura permanente dei capelli

Permanente

Spacifix Esthetics Studio

401 Ridge Rd N, Fort Erie, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-2713 +1 905-894-2713 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

The White Birch Massage Therapy

8182 Cummington Square W, Niagara Falls, ON L2G 6V9, Canada

+1 289-296-6768 +1 289-296-6768 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio svedese

Massaggio connettivale

Martindale Physiotherapy & Sports Clinic

7-600 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 7H8, Canada

+1 905-646-2894 +1 905-646-2894 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Girasole Salon & Spa

5248 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2E 6E7, Canada

+1 905-374-3370 +1 905-374-3370 Chiama per prenotare

Extension capelli

Asciugatura

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Lan Lai RMT

3699 Brunswick Ave, Fort Erie, ON L0S 1B0, Canada

+1 416-487-7216 +1 416-487-7216 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Kinetic Fascial Release

213 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 289-820-7804 +1 289-820-7804 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Chakra Spa & Fitness

296 Ridge Rd N, Ridgeway, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-5420 +1 905-894-5420 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Wellness on the Water Massage Therapy

19 Shamrock Ave, Port Colborne, ON L3K 6B6, Canada

+1 289-836-8333 +1 289-836-8333 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Niagara Spine and Sport Therapy

517 Niagara St, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-732-2400 +1 905-732-2400 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Spa at Q

124 Queen St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-4552 +1 905-468-4552 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Atrium Spa

31 Jarvis St, Fort Erie, ON L2A 2S3, Canada

+1 905-871-4141 +1 905-871-4141 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Trattamenti spa

Optimal Wellness Niagara

36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Chiama per prenotare

Agopuntura

Damara Day Spa Fallsview Casino Resort

Casino Resort, 6380 Fallsview Blvd 3rd Floor, Niagara Falls, ON L2G 7X5, Canada

+1 905-371-7772 +1 905-371-7772 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Massage Addict | Niagara Falls

Units G2-G3, 7905 McLeod Rd, Niagara Falls, ON L2H 0G5, Canada

+1 905-354-4263 +1 905-354-4263 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio prenatale

Pacific Nails & Spa

589 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C7, Canada

+1 905-735-9977 +1 905-735-9977 Chiama per prenotare

Extension unghie

Pedicure uomo

Manicure uomo

Nail Art

Sunny Day Massage

7282 Drummond Rd Unit 1, Niagara Falls, ON L2G 7B5, Canada

+1 905-353-1848 +1 905-353-1848 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Niagara Therapeutics Inc.

503 Niagara St Unit #1, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-788-3214 +1 905-788-3214 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Fonthill Laser Hair Removal

6 Mussari Ct, Fonthill, ON L0S 1E4, Canada

+1 905-931-7334 +1 905-931-7334 Chiama per prenotare

Cerette uomo

Ceretta corpo completo

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

Sense of Beauty Spa and Brow Bar

3487 Portage Rd Unit E, Niagara Falls, ON L2J 2K5, Canada

+1 289-296-6559 +1 289-296-6559 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Sugar & Spice Elite Spa

210 Martindale Rd, St. Catharines, ON L2S 0B2, Canada

+1 905-688-6772 +1 905-688-6772 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sense Of Beauty Spa and Brow Bar

8023 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-353-1000 +1 905-353-1000 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

G&M Fitness Health Club and Personal Training Studio

251 King St, Port Colborne, ON L3K 4G8, Canada

+1 905-834-0550 +1 905-834-0550 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ZEN Massage & Nutrition

6 Ormond St S, Thorold, ON L2V 1Y1, Canada

+1 905-341-8870 +1 905-341-8870 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Niagara Centre YMCA

310 Woodlawn Rd, Welland, ON L3C 7N4, Canada

+1 905-735-9622 +1 905-735-9622 Chiama per prenotare

Professional Nails

427 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N1, Canada

+1 905-994-6904 +1 905-994-6904 Chiama per prenotare

Extension unghie

Manicure

Pedicure

Unghie acriliche

Port Colborne YMCA: Vale Health and Wellness Centre

550 Elizabeth St, Port Colborne, ON L3K 5W3, Canada

+1 905-835-9622 +1 905-835-9622 Chiama per prenotare

Max's West Side Sauna & Massage

56 W Main St, Welland, ON L3C 4Z5, Canada

+1 905-714-1225 +1 905-714-1225 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Dalhousie Spa

109 Lakeshore Rd, St. Catharines, ON L2N 2T6, Canada

+1 289-687-7722 +1 289-687-7722 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Christienne Fallsview Spa

5875 Falls Ave 14th Floor, Niagara Falls, ON L2G 3K7, Canada

+1 905-374-5007 +1 905-374-5007 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Crioterapia

Scrub corpo

Massage Addict | St. Catharines

111 Fourth Ave, St. Catharines, ON L2S 3P5, Canada

+1 905-397-7179 +1 905-397-7179 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton

366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada

+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Chiama per prenotare

Amy's Nail Salon

8279 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H5, Canada

+1 289-296-1007 +1 289-296-1007 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Nail Art

Manicure uomo

Smalto per unghie

The Zone Fitness Centre

1812 Sir Isaac Brock Way, St. Catharines, ON L2S 3A1, Canada

+1 905-688-5550 +1 905-688-5550 Chiama per prenotare

100 Fountain Spa

48 John St W, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-2123 +1 905-468-2123 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

The Club at White Oaks

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-688-6800 +1 905-688-6800 Chiama per prenotare

Senses Spa & Boutique

8444 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

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Burning Springs Spa & Thermal Pools

6740 Fallsview Blvd, Niagara Falls, ON L2G 3W6, Canada

(888) 209-1001 (888) 209-1001 Chiama per prenotare

Sauna

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Sauna a infrarossi

Spa On The Twenty

3845 Main St, Jordan, ON L0R 1S0, Canada

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Sauna

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Trattamenti spa

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Secret Garden Spa

6 Picton St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-3246 +1 905-468-3246 Chiama per prenotare

Sauna

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Trattamenti spa

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World Gym St. Catharines

370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada

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Crunch Fitness - Welland

300 Lincoln St, Welland, ON L3B 4N4, Canada

+1 905-732-5300 +1 905-732-5300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PRINCESS NAILS

6769 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2G 1V4, Canada

+1 905-357-1888 +1 905-357-1888 Chiama per prenotare

Manicure

Manicure russa

Pedicure uomo

Pedicure in spa

World Gym Niagara Falls

7555 Montrose Rd #I7, Niagara Falls, ON L2H 2E9, Canada

+1 289-296-6051 +1 289-296-6051 Chiama per prenotare

Relaxing Massage Spa

227 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y2, Canada

+1 289-362-2896 +1 289-362-2896 Chiama per prenotare

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Sakura Aisa Spa

7 E Main St, Welland, ON L3B 3W4, Canada

+1 905-682-2883 +1 905-682-2883 Chiama per prenotare

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U-Health Spa

Backdoor entrance, 5689 Main St Second Floor, Niagara Falls, ON L2G 5Z3, Canada

+1 289-968-6773 +1 289-968-6773 Chiama per prenotare

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4.0

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $20 e $140.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a St. Catharines

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Spa e saune Medspa Parrucchieri Centri epilazione Nail salon Massaggi Barbieri Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Centri sanitari Fisioterapia Centri abbronzatura

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