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Negombo
Via S. Montano, 80076 Lacco Ameno NA, Italy
+39 081 986152 +39 081 986152 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The URBAN Beauty & Spa- SETA BEAUTY CLINIC S.Maria CV Trattamenti Viso&Corpo,Centro Benessere SPA & Massaggi,Epilazione Laser
Piazza G. Mazzini, 66/2º piano, 81055 Santa Maria Capua Vetere CE, Italy
+39 0823 132 3894 +39 0823 132 3894 Chiama per prenotare
Sauna
Naboo Spa
Grand Hotel Vanvitelli, Viale Carlo III, 81100 San Marco Evangelista CE, Italy
+39 0823 217910 +39 0823 217910 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
DAPHNE Benessere e Salute
Via Nazionale, 84033 Montesano Scalo SA, Italy
+39 346 579 5621 +39 346 579 5621 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Vivario
Via Vittorio Emanuele, 79, 80072 Barano d'Ischia NA, Italy
+39 081 620 0142 +39 081 620 0142 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Aqva Pura Wellness & Spa Sorrento
Via Titigliano, 30/A, 80061 Massa Lubrense NA, Italy
+39 081 878 0655 +39 081 878 0655 Chiama per prenotare
Sauna
Body Zone Club
SP29, 178, 82026 Morcone BN, Italy
+39 320 402 2593 +39 320 402 2593 Chiama per prenotare
Grand Hotel Vanvitelli
Viale Carlo III, 81100 San Marco Evangelista CE, Italy
+39 0823 217111 +39 0823 217111 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
La Grotta di Suonn' Suonn'
Via Alfonso del Re, 45, 83045 Calitri AV, Italy
+39 392 879 9162 +39 392 879 9162 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Mezzatorre Hotel & Thermal Spa
via Mezzatorre, 23/d, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 986111 +39 081 986111 Chiama per prenotare
Sauna
Balneum Rooms & Spa
Via Capuozzo Pianopantano, 41, 83036 Mirabella Eclano AV, Italy
+39 388 900 9749 +39 388 900 9749 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Fenix Fit Caianello A.s.d.
Via Ceraselle, 79, 81059 Montano CE, Italy
+39 353 336 4537 +39 353 336 4537 Chiama per prenotare
Le Fate Chic Istituto di Bellezza
Via Napoli, 109, 81058 Vairano Scalo CE, Italy
+39 0823 988641 +39 0823 988641 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
San Severino Park Hotel & Spa
Via Bagnara, 10, 84010 Mercato San Severino SA, Italy
+39 089 820096 +39 089 820096 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Approdo Thalasso Spa
Via Porto, 49, 84048 San Marco SA, Italy
+39 0974 966001 +39 0974 966001 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Grifo Hotel
Parnaso dello Spalatriello, 28, 80074 Casamicciola Terme NA, Italy
+39 081 980182 +39 081 980182 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Monastero Santa Rosa Hotel & Spa
Via Roma, 2, 84010 Conca dei Marini SA, Italy
+39 089 832 1199 +39 089 832 1199 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Grand Hotel Excelsior Terme
Via Emanuele Gianturco, 19, 80077 Ischia NA, Italy
+39 081 991522 +39 081 991522 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Centro Benessere PER TE di Alexandra Wancolle
Via provinciale san giovanni, 1, 84036 Sala Consilina SA, Italy
+39 349 217 2479 +39 349 217 2479 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Rimodellamento del corpo
Trattamenti di depilazione con filo
Forma Palestre
V. Patenara, snc, 81058 Vairano Patenora CE, Italy
+39 329 542 6046 +39 329 542 6046 Chiama per prenotare
Hotel Terme Tritone Resort & Spa
Via Tommaso Cigliano, 88, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 987471 +39 081 987471 Chiama per prenotare
Sauna
Palazzo Cestari Hotel
Via Dottor Nicola Cestari, 60, 84033 Montesano sulla Marcellana SA, Italy
+39 0975 861786 +39 0975 861786 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Art Hotel Villa Fiorella
Via Vincenzo Maggio, 5, 80061 Massa Lubrense NA, Italy
+39 081 878 9832 +39 081 878 9832 Chiama per prenotare
Sauna
G-SPA Gialmica
Viale dello Sport, 22, 81054 San Prisco CE, Italy
+39 328 943 3973 +39 328 943 3973 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel Ferdinando Beach&Spa
V. Fondolillo, 4, 80081 Serrara Fontana NA, Italy
+39 081 999269 +39 081 999269 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Healthysan beauty e spa - (BENEVENTO)
Via Orbilio Pupillo, 4, 82100 Benevento BN, Italy
+39 0824 177 1096 +39 0824 177 1096 Chiama per prenotare
Sauna
CarmenBeautyDaySpa
n, Via Giuseppe di Vittorio, 4, 81052 Pignataro Maggiore CE, Italy
+39 0823 653128 +39 0823 653128 Chiama per prenotare
Grand Hotel Biffy
Via Cardito, 83031 Ariano Irpino AV, Italy
+39 0825 828682 +39 0825 828682 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Resort Village "Blue Marine"
Via Sirene, 44, 84059 Marina di Camerota SA, Italy
+39 0974 932907 +39 0974 932907 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel San Giorgio Terme
Via Maronti, 42, 80077 Barano d'Ischia NA, Italy
+39 081 990098 +39 081 990098 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Otium Spa - Costa d'Amalfi -
C.so Vittorio Emanuele, 47, 84010 Minori SA, Italy
+39 089 853855 +39 089 853855 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Anima Antiqua
SP69 +, 600, 81010 Gioia Sannitica CE, Italy
+39 320 447 9549 +39 320 447 9549 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Magic Hotel
Via Nazionale, 2, 84030 Atena Lucana SA, Italy
+39 0975 71292 +39 0975 71292 Chiama per prenotare
Sauna
Alex Club - Centro benessere
Via Mons. Carmine Rocco, 81050 Camigliano CE, Italy
+39 0823 879357 +39 0823 879357 Chiama per prenotare
New KODOKAN
Via Mattinelle, 84030 San Pietro al Tanagro SA, Italy
+39 0975 399436 +39 0975 399436 Chiama per prenotare
Hotel Bellavista Francischiello
Via Partenope, 26, 80061 Massa Lubrense NA, Italy
+39 081 878 9181 +39 081 878 9181 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sorriso Thermae Resort & SPA
Via Provinciale Panza, 311, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 907227 +39 081 907227 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Eliceto Resort
Località Eliceto, 84021 Buccino SA, Italy
+39 0828 752089 +39 0828 752089 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Villa Marina Capri
Via Marina Grande, 191, 80073 Capri NA, Italy
+39 081 837 6630 +39 081 837 6630 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Grand Hotel Santa Maria
Via Senatore Peppino Manente Comunale, 84048 Santa Maria di Castellabate SA, Italy
+39 0974 961001 +39 0974 961001 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Incontro
Via Nazionale Manna, 83031 Ariano Irpino AV, Italy
+39 0825 891857 +39 0825 891857 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Rufolo
Via S. Francesco, 1, 84010 Ravello SA, Italy
+39 089 857133 +39 089 857133 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
La Pampa Relais & Spa
Strada Vicinale Boscarelle, 1, 82030 Melizzano BN, Italy
+39 0824 944914 +39 0824 944914 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Terme Belliazzi
Piazza Bagni di Gurgitello, 122, 80074 Casamicciola Terme NA, Italy
+39 339 344 5219 +39 339 344 5219 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Vea Resort Hotel
Via S. Gerardo Maiella, 84085 Ciorani SA, Italy
+39 089 825953 +39 089 825953 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Fonte delle Ninfe di Nitrodi (parco termale)
Via Pendio Nitrodi, 14-18, 80072 Barano D'ischia NA, Italy
+39 081 990528 +39 081 990528 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Hotel Le Canne
SP270, km 22,400, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 987510 +39 081 987510 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Cumeja - Beach Club & Hotel
Via dell'Erica, 460, 81030 Baia Felice CE, Italy
+39 0823 721300 +39 0823 721300 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel & Spa Relais Freedom
Via Titigliano, 30/A, 80061 Massa Lubrense NA, Italy
+39 081 878 0655 +39 081 878 0655 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Thermal Park and Spa Aphrodite Apollon
Via Petrelle, 24-26, 80081 Serrara Fontana NA, Italy
+39 081 999219 +39 081 999219 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
GFKK Therme & privée
Via Calcara di Visciano, 20, 83021 Avella AV, Italy
+39 351 992 3049 +39 351 992 3049 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel Terme Rosaleo
Via Cumana, 18, 80074 Casamicciola Terme NA, Italy
+39 081 994677 +39 081 994677 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
SPA ULYSSE
Via del Mare, 22, 80067 Sorrento NA, Italy
+39 081 807 3581 +39 081 807 3581 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Miramare Sea Resort & Spa
Via Comandante Maddalena, 55, 80081 Serrara Fontana NA, Italy
+39 081 999219 +39 081 999219 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Palazzo del Baglivo Hotel & Spa Cilento
Via Vittoria 16 Frazione Casigliano, 84074 Mercato Cilento SA, Italy
+39 342 696 5202 +39 342 696 5202 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Terme Cappetta
Via Delle Terme, 59, 84024 Contursi Terme SA, Italy
+39 0828 995403 +39 0828 995403 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Terme di Ischia
Via delle Terme, 11, 80077 Ischia NA, Italy
+39 081 333 4526 +39 081 333 4526 Chiama per prenotare
Sauna
Solofra Palace Hotel & Resort
Via Melito, 28, 83029 Solofra AV, Italy
+39 0825 531466 +39 0825 531466 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Grand Hotel Osman DADA GROUP
Via Nazionale, 25, 84030 San Giuseppe SA, Italy
+39 0975 511164 +39 0975 511164 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel San Marco
Via Provinciale Panza, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 908059 +39 081 908059 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel Terme Saint Raphael, Dimhotels
Via Maronti, 5, 80072 Barano D'ischia NA, Italy
+39 081 990508 +39 081 990508 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Regina Palace Terme
Via Edgardo Cortese, 20, 80077 Ischia NA, Italy
+39 081 991344 +39 081 991344 Chiama per prenotare
Sauna
The Island Of Wellness
Via Napoli, 166, 81027 San Felice a Cancello CE, Italy
+39 0823 801156 +39 0823 801156 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Cascine e Dintorni
Viale dei Ciliegi, 81057 Casale CE, Italy
+39 0823 704124 +39 0823 704124 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
SECRET ROOM
Strada Provinciale Striano Abignente, 80036 Palma Campania NA, Italy
+39 081 1826 3858 +39 081 1826 3858 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Natural Wellness Medical -Day-Spa
Via Avellino, 28/B, 82100 Benevento BN, Italy
+39 0824 175 5360 +39 0824 175 5360 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Hotel Apollon Club Thermal & Spa
Via Petrelle, 27, 80081 Serrara Fontana NA, Italy
+39 081 999219 +39 081 999219 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Casthotels Tramonto D'Oro Terme
Via Provinciale Panza, 71, 80075 Forio NA, Italy
+39 081 997963 +39 081 997963 Chiama per prenotare
Punta Campanella Resort & SPA
P.za delle Sirene, 2, 80061 Marina del Cantone NA, Italy
+39 081 808 1866 +39 081 808 1866 Chiama per prenotare
Sauna
Nausicaa Palace Hotel
Corso Vittorio Emanuele, 20, 80074 Isole Ischia, NA, Italy
+39 081 900100 +39 081 900100 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

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