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Le migliori saune vicino a me a Estremadura e dintorni

‎Centri che offrono Saune a Estremadura e dintorni Vedi mappa

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Roman thermae in Alange
C. Baños, 58, 06840 Alange, Badajoz, Spain
+34 924 36 51 06 +34 924 36 51 06 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Hotel Balneario El Raposo
Raposo, s/n, 06392 El Raposo, Badajoz, Spain
+34 924 57 04 10 +34 924 57 04 10 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Metellium spa Medellin
Calle Alcornoque, 3, 06411 Urb. Quinto Cecilio Metelo, Badajoz, Spain
+34 681 33 68 46 +34 681 33 68 46 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
KIREX
C. Maestro Manuel Garcia, 34, 10680 Malpartida de Plasencia, Cáceres, Spain
+34 660 15 78 15 +34 660 15 78 15 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Oikos Spa
C. Cervantes, 8, 06260 Monesterio, Badajoz, Spain
+34 924 71 24 08 +34 924 71 24 08 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Ecaex Fisioterapia
C. Real, 46, 10160 Alcuéscar, Cáceres, Spain
+34 927 38 42 47 +34 927 38 42 47 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Chiropratica
MARINA SPA
C. Reyes Huertas, 8, 06300 Zafra, Badajoz, Spain
+34 644 79 90 00 +34 644 79 90 00 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
•María Stasieluk Tattoo & Micropigmentación•
Pl. del Olivar, 6, bajo izquierda, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 722 47 38 74 +34 722 47 38 74 Chiama per prenotare
Piercing al naso
Rimozione tatuaggi
Studi di tatuaggi e piercing
Body piercing
Estética Ada
C. Cruz, 37, 06490 Puebla de la Calzada, Badajoz, Spain
+34 699 28 69 74 +34 699 28 69 74 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Epilazione con elettrolisi
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Rimozione delle smagliature
Balneario Baños de Montemayor
Av. las Termas, 51, 10750 Baños de Montemayor, Cáceres, Spain
+34 927 48 83 02 +34 927 48 83 02 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
NÁYADES Centro Estético
C. Juan Aparicio, 14, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain
+34 671 58 36 97 +34 671 58 36 97 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trucco sposa
Pulizia del viso
Trattamenti viso
BAOBAB Centro Médico Estético
C. Arias Montano, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 670 99 16 87 +34 670 99 16 87 Chiama per prenotare
Filler dermici
Mesoterapia
LA POSADA DEL CASAR
C. Mayor, 36, 10640 Casar de Palomero, Cáceres, Spain
+34 927 43 64 10 +34 927 43 64 10 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Blasy Reyes Centro de Estetica
C. Conde, 8, 1°A, 10840 Moraleja, Cáceres, Spain
+34 927 51 62 06 +34 927 51 62 06 Chiama per prenotare
Centro de Terapias Alternativas Masa Jes
C. Luis Chamizo, 26, 06413 Mengabril, Badajoz, Spain
+34 699 10 26 79 +34 699 10 26 79 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Estética Maribel Delgado
C. Gerona, 15B, 06220 Villafranca de los Barros, Badajoz, Spain
+34 690 82 96 42 +34 690 82 96 42 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
SantaMonica Aesthetics Plasencia
C. la Merced, 20, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 618 52 37 16 +34 618 52 37 16 Chiama per prenotare
Manicure
Pedicure in spa
Pedicure
Centro de masajes Marco
C. Pizarra, 30, 06900 Llerena, Badajoz, Spain
+34 670 04 41 66 +34 670 04 41 66 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Adela Peluqueros
C. de los Toros, 2, 1º, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 927 42 11 00 +34 927 42 11 00 Chiama per prenotare
Extension capelli
Treccine capelli
Balayage
Applicazione parrucca
Centro de Turismo Rural Camino de la Ermita
Ctra. del Pantano, s/n, 10672 Valdeobispo, Cáceres, Spain
+34 627 50 75 62 +34 627 50 75 62 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Navia, Centro de belleza y estética
C. Medellín, 77, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain
+34 603 43 65 35 +34 603 43 65 35 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Spa-Wellness El Convento
Ctra. Nogales, s/n, 06172 Torre de Miguel Sesmero, Badajoz, Spain
+34 611 02 62 27 +34 611 02 62 27 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Stylo 10 Peluqueros
Calle Talavera, 3, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 927 42 32 27 +34 927 42 32 27 Chiama per prenotare
Balayage
Aire's Peluquería y Belleza Plasencia
Calle Rey, 27, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain
+34 927 42 43 00 +34 927 42 43 00 Chiama per prenotare
Balayage
Esthetic Studio Verónica
C. Arroyazo, 10 Pasaje, Capitol (Planta Baja, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain
+34 924 81 27 14 +34 924 81 27 14 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Servizio trucco
Balneario Termas Romanas
Av. las Termas, 64, 10750 Baños de Montemayor, Cáceres, Spain
+34 927 48 83 02 +34 927 48 83 02 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Estremadura e dintorni

Se cerchi qualità e comodità, prenota il tuo prossimo appuntamento per capelli, unghie e massaggi con Fresha. Con noi puoi facilmente cercare tra le migliori offerte a Estremadura e dintorni, leggere recensioni affidabili e scegliere il spa che preferisci. Scegli l’orario più comodo e paga in modo sicuro in anticipo. Così potrai entrare e uscire senza pensieri, quando vuoi.

Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Estremadura e dintorni sulla app mobile di Fresha ora.

Fresha è il punto di riferimento per tutto ciò che riguarda capelli, unghie e massaggi in la Spagna. Ci teniamo al tuo prossimo appuntamento a Estremadura e dintorni tanto quanto te. Condividi con noi il tuo miglior consiglio di bellezza o suggerisci un locale che vorresti vedere su Fresha scrivendo a hello@fresha.com. Finora abbiamo gestito un miliardo di appuntamenti in tutto il mondo e siamo pronti a rendere il tuo il prossimo. Il nostro software di prenotazione, tra i migliori per attività di qualsiasi dimensione, ti offre l’accesso in tempo reale alla disponibilità di 450.000 professionisti e operatori del settore. Così puoi prenotare e riprenotare qualsiasi trattamento in tutta semplicità.