Sauna Perugia

Le migliori saune vicino a me a Perugia

‎Centri che offrono Saune a Perugia Vedi mappa

SaunaSauna a infrarossi Scrub corpo Crioterapia Trattamenti spa Bendaggio corpo

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Borgobrufa Spa Resort

Via del Colle, 38, 06089 Brufa PG, Italy

+39 075 9883 +39 075 9883 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Flexor Lab

Via delle Fascine, 8, 06132 San Martino In Campo PG, Italy

+39 075 393964 +39 075 393964 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Palestra MISSFIT

Via Luigi Einaudi, 88, 06073 Strozzacapponi PG, Italy

+39 338 290 7602 +39 338 290 7602 Chiama per prenotare

Bellauve Spa

Via Tiradossi, 28/40, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Nathura Estetica Avanzata Perugia

Via Cortonese, 1D, 06124 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5391 +39 075 505 5391 Chiama per prenotare

Palestra Perfect Passignano

Via di Valle Romana, 16/E, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 075 376 3746 +39 075 376 3746 Chiama per prenotare

I Borghi dell'Eremo

Vocabolo Crocicchia, 06066 Piegaro PG, Italy

+39 366 907 2048 +39 366 907 2048 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Agriturismo Le Terre di Isa

Via della Badiola, 7, 06063 Magione PG, Italy

+39 075 847 6296 +39 075 847 6296 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Ripa Relais

Strada Aeroporto Sant' Egidio, 5, 06134 Ripa PG, Italy

+39 075 602 0131 +39 075 602 0131 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Crioterapia

Trattamenti spa

Antognolla S.p.A.

Strada Antognolla, San Giovanni Del Pantano, 06133 Perugia PG, Italy

+39 335 164 3642 +39 335 164 3642 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Borgo Sant'Anna

Via Sant'Anna, 17, 06084 Passaggio PG, Italy

+39 333 770 5231 +39 333 770 5231 Chiama per prenotare

Sauna

CENTRO BENESSERE UN CUN ALLA VOLTA

Via Assisi, 103, 06134 Sant'Egidio PG, Italy

+39 371 323 5936 +39 371 323 5936 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Massaggio alla schiena

Trattamenti viso

L'Antico Forziere Hotel & SPA

Str. Esterna Vicinale della Rocca, 2, 06053 Deruta PG, Italy

+39 075 972 4314 +39 075 972 4314 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Luxury centro di bellezza - Salone Total Nashi

Via Assisi, 51 E, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 8132 +39 075 988 8132 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

KiClub spa and gym

Via Sacco E Vanzetti, snc, 06083 Bastia Umbra PG, Italy

+39 075 801 1659 +39 075 801 1659 Chiama per prenotare

Sauna

Palestra Energia

Via della Filanda, 5, 06125 Perugia PG, Italy

+39 075 584 9537 +39 075 584 9537 Chiama per prenotare

Grotta dell'Himalaya

Via Aldo Moro, 20, 06073 San Mariano PG, Italy

+39 075 518 1123 +39 075 518 1123 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Il Cantico Della Natura - Eco Resort

Via Case sparse, 50 06063, Monte Sperello PG, Italy

+39 075 841454 +39 075 841454 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Le Cappuccinelle Suites & SPA

Str. Tuderte, 170, 06132 Perugia PG, Italy

+39 075 969 8570 +39 075 969 8570 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Hotel Residenza "Fontanelle"

Via Montepulciano, 24, 06129 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5526 +39 075 505 5526 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Il Casale di Buccole Country House Resort Umbria SPA

Loc. vocabolo Buccole, 06050 Migliano PG, Italy

+39 368 500 349 +39 368 500 349 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Le Tre Vaselle Resort & Spa

Via Garibaldi, 48, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Palazzetto dello Sport Passignano sul Trasimeno "Giancarlo Coscia"

Via Campagna, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 347 696 5869 +39 347 696 5869 Chiama per prenotare

TERRA LUNA

Via della Viola, 7, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6313 +39 075 573 6313 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Crioterapia

Reload Wellness Club Ponte san Giovanni

Via del Sottopasso, 06089 Perugia PG, Italy

+39 075 509 7168 +39 075 509 7168 Chiama per prenotare

Relais La Corte di Bettona

Via Santa Caterina, 2, 06084 Bettona PG, Italy

+39 075 987114 +39 075 987114 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Planet Body

Via Orazio Tramontani, 52, 06135 Ponte San Giovanni PG, Italy

+39 075 599 6211 +39 075 599 6211 Chiama per prenotare

Sualzo Beach

Lungolago Lelio Giappesi, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 393 464 9202 +39 393 464 9202 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Palazzetto dello Sport Magione

Via della Libertà, 20, 06063 Magione PG, Italy

+39 347 033 1057 +39 347 033 1057 Chiama per prenotare

Planet Body Nuova Monteluce

P.za Cecilia Coppoli, 12, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6986 +39 075 573 6986 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Saloni di bellezza Medspa Massaggi Parrucchieri Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Barbieri Fisioterapia Spa e saune Fitness e recupero Sopracciglia e ciglia Allenamento personale Centri epilazione Nail salon

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