Domicilio Spa e sauna Sauna La SpagnaSauna Cordova

Le migliori saune vicino a me a Cordova, Spagna

Centri che offrono Saune a Cordova Vedi mappa

Hammam Al Andalus
C. Corregidor Luis de la Cerda, 51, Centro, 14003 Córdoba, Spain
+34 957 48 47 46 +34 957 48 47 46 Chiama per prenotare
Sauna
Hotel Hospes Palacio del Bailío
C. de Ramírez de las Casas Deza, 10, 12, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 957 49 89 93 +34 957 49 89 93 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Kanyi Nails Uñas Estetica Depilación Laser Córdoba
C. Manuel de Sandoval, 12, Centro, 14008 Córdoba, Spain
+34 666 38 79 01 +34 666 38 79 01 Chiama per prenotare
Extension unghie
Manicure e pedicure
Extension unghie in gel
Dip powder per le unghie
Centro Kyushu
Pje. José Flores "Cámara", 4, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 658 49 92 24 +34 658 49 92 24 Chiama per prenotare
Agopuntura
Centro de estética Carmen Ruiz
C/ Teresa de Calcuta, 8, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 652 79 93 50 +34 652 79 93 50 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Club Deportivo Sur Occidental
C. Menéndez y Pelayo, 12, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain
+34 957 37 30 71 +34 957 37 30 71 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Ritual Bienestar
Pje Manuel Calero "Calerito", s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 655 90 31 41 +34 655 90 31 41 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Lúcete by Andrea Baez
C. Isla Formentera, 12, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 857 87 03 90 +34 857 87 03 90 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Rimodellamento del corpo
Va de Belleza Beauty Center
C. Luis Pérez Ponce, 11, Bajo A, 14420 Villafranca de Córdoba, Córdoba, Spain
+34 679 59 18 86 +34 679 59 18 86 Chiama per prenotare
Ceretta viso
Ceretta uomo
Ceretta Hollywood
Ceretta inguine
CLUB GYM SIERRA | Tu gimnasio en Córdoba
C. Poeta Luis Cernuda, 13, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain
+34 957 28 07 11 +34 957 28 07 11 Chiama per prenotare
Sauna
Clínica Depilación Tulaser Córdoba - El Corte Inglés Hipercor
El Corte Inglés Ronda de Córdoba - Hipercor, Carret. de Trassierra, 14011 Córdoba, Spain
+34 611 00 79 93 +34 611 00 79 93 Chiama per prenotare
Ceretta corpo completo
Ceretta brasiliana
Ceretta Hollywood
Ceretta per la schiena
Carmen Sierra Estética Avanzada
C. de los Reyes Católicos, 5, Portal D, Bajo 3, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 699 93 79 35 +34 699 93 79 35 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Peeling chimico
Rimodellamento del corpo
Trattamento per l'acne
Estética Profesional Fernanda Castejón
C. José María Valdenebro, 24, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 41 30 07 +34 957 41 30 07 Chiama per prenotare
Trattamento di schiarimento della pelle
Centro de Masajes Biomasaje Gema J. Manzano
Av. de las Ollerías, 53, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 636 72 07 98 +34 636 72 07 98 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Estética Mari Mar
Pje. Jose Manuel Rodriguez Lopez, 7, Loc 12, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 672 17 35 21 +34 672 17 35 21 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Body One Fernan Núñez
POLIGONO INDUSTRIAL, C. Narciso Monturiol, PARCELA 44, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain
+34 633 44 33 60 +34 633 44 33 60 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Córdoba Relax
C/ Teresa de Calcuta, 22, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain
+34 660 63 38 80 +34 660 63 38 80 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
Centro de estética Isabel Camino - Córdoba
C. Golondrina, 2, bajo 1, Centro, 14002 Córdoba, Spain
+34 957 44 12 91 +34 957 44 12 91 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Sandra Cristín I be Beauty
Ctra. de las Ermitas, 8 junto a, la Salle local bajo, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain
+34 957 04 21 51 +34 957 04 21 51 Chiama per prenotare
Colorazione dei capelli
Abundance Centro de Bienestar y Belleza
C. Acera del Arroyo, 21, Loc 2, Sureste, 14014 Córdoba, Spain
+34 639 75 47 95 +34 639 75 47 95 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Tu Cara Bonita
Acceso Desde, Calle de Los Plateros, 15, C. Martín Gaite, s/n, Local Bajo, 14006 Córdoba, Spain
+34 654 48 49 89 +34 654 48 49 89 Chiama per prenotare
Filler labbra
Mercedes Secilla
C. Conquistador Benito de Baños, 7, Levante, 14007 Córdoba, Spain
+34 957 25 91 86 +34 957 25 91 86 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamenti di microdermoabrasione
V&M Estética Integral - Córdoba
C. Rda. de la Manca, 4, Centro, 14010 Córdoba, Spain
+34 957 84 28 71 +34 957 84 28 71 Chiama per prenotare
Lifting viso non chirurgico
Ringiovanimento cutaneo laser
Peluquería Spa Alcruz
Av. Virgen Milagrosa, 0, Sureste, 14010 Córdoba, Spain
+34 957 25 92 49 +34 957 25 92 49 Chiama per prenotare
Sauna
A&M Estética Avanzada
C. Sagunto, Nº23, Levante, 14007 Córdoba, Spain
+34 957 84 48 85 +34 957 84 48 85 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Rimodellamento del corpo
Trattamento per l'acne
A+Bella by Asmi centro de Estetica avanzada en Córdoba
Calle antonio maura esquina, C. Infanta Doña María, 53, 14005 Córdoba, Spain
+34 634 36 25 85 +34 634 36 25 85 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Pulizia del viso
Rimodellamento del corpo
Trattamento anticellulite
Wedding Makeup by Fany
Urbanización, C. Pintora Nuha al Radi, 14, portal 8, 14011 Córdoba, Spain
+34 646 83 35 80 +34 646 83 35 80 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Pulizia del viso
Trucco sposa
Trattamenti viso
Spa and Hairdresser Roberto Rodríguez
C. Pintor Espinosa, 16, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain
+34 957 20 10 60 +34 957 20 10 60 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Centro de Masajes "Karmia"
C. San Pablo, 32, Centro, 14002 Córdoba, Spain
+34 957 39 02 15 +34 957 39 02 15 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Top Health La Victoria | Gimnasio en el centro Córdoba
P.º de la Victoria, 63, Centro, 14004 Córdoba, Spain
+34 957 29 13 27 +34 957 29 13 27 Chiama per prenotare
Sauna
GO fit gym
Av. de los Piconeros, Centro, 14001 Córdoba, Spain
+34 910 82 04 00 +34 910 82 04 00 Chiama per prenotare
Sauna
Absolute Beauty Medicina Estética
P.º de la Victoria, 29, Centro, 14004 Córdoba, Spain
+34 609 13 87 54 +34 609 13 87 54 Chiama per prenotare
Trattamento per l'acne
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Open Arena
C. Escritora Maria Goyri, s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 23 64 85 +34 957 23 64 85 Chiama per prenotare
Sauna
BioZenTer Wellness Masajes relajacion
C. Cruz Conde, 16, 1ºI, Centro, 14003 Córdoba, Spain
+34 744 62 53 53 +34 744 62 53 53 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Forus Córdoba
Av. de Manolete, 24, 26, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain
+34 957 05 30 16 +34 957 05 30 16 Chiama per prenotare
Sauna

Domande frequenti: Sauna

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

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