Die besten Tiefengewebe-Massagen in meiner Nähe finden

Die weltweit besten Massagesalons – siehe Karte, um welche in deiner Nähe zu finden

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Silhani Beauty

4.8

Whitechapel, England

Schönheitssalon3.632 Bewertungen

Brow Lamination

£40

45 min

Ladies' Waxing - Face Strip Wax

£7

10 min - 30 min

Eyelash Extensions - Classic Infills

£45

45 min

Alle 78 Dienstleistungen ansehen

Neu

Sawasdee Thai Massage

4.9

Bezirk Charlottenburg-wilmersdorf, Berlin

Massage3.271 Bewertungen

Klassische Massage

€75

1 hr

Traditionelle Thai Massage

€40

30 min

Traditionelle Thai Massage

€70

1 hr - 2 hr

Alle 15 Dienstleistungen ansehen

Angebote

City Massage Willem II

4.9

Centrum, Noord-brabant

Massage2.359 Bewertungen

Deep tissue massage 30 min

€43.99

30 min

Ontspanningsmassage 30 min

€43.99

30 min

Hoofdpijn massage en Lomi Lomi-massage 90 min

€117.99

1 hr and 30 min

Alle 39 Dienstleistungen ansehen

MCA

4.9

Innere Stadt, Wien

Massage1.967 Bewertungen

Klassische Massage

€75

1 hr

EMP Bodyshaper Muskelaufbau in Rekordzeit JULI-AKTION

€85

20 min

Wimpernwelle/Wimpernlifting inkl. Färben

€60

1 hr

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Marhaba Beauty & Aesthetics

4.8

London, England

Schönheitssalon1.933 Bewertungen

Anti-Cellulite Massage

£60

30 min - 1 hr

Electrolysis 60min

£95

1 hr

Brow Lamination & Tint

£55

1 hr

Alle 21 Dienstleistungen ansehen

Silhani Beauty Hackney Road

4.8

London, England

Schönheitssalon1.399 Bewertungen

File & Polish - Hands

£15

20 min

Ladies' - Glossing

£50

1 hr and 15 min

Ladies - Full Head Highlights With Finish

£160

2 hr - 2 hr and 35 min

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AngeboteNeu

Nail Garden and Spa

4.7

Brighton, England

Schönheitssalon4.649 Bewertungen

Gel Express Manicure & Pedicure Combo

£59

1 hr

PDO Threads Lift (Cheeks or Jawline)

£350

1 hr

Nail Extensions - Acrylic - Toes

£45

1 hr

Alle 82 Dienstleistungen ansehen

Martina’s Beauty

4.8

Beckenham, England

Schönheitssalon1.837 Bewertungen

Eyebrow Tint

£10

15 min

Eyebrow & Eyelash Tinting

£16

15 min - 20 min

Dermalogica Back Facial

£39

30 min

Alle 50 Dienstleistungen ansehen

Angebote

TilburgMassage Gebouw Sooss

4.8

Oud-noord, Noord-brabant

Massage1.267 Bewertungen

Zwangerschapsmassage 60 min

€79.95

1 hr

Hoofdpijnmassage 60 min

€69.95

1 hr

Hete-oliemassage lomi lomi 60 min

€79.95

1 hr

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Angebote

City Massage Plus Free Wellness Van der Valk

4.8

Zuid Tilburg, Noord-brabant

Massage1.289 Bewertungen

Fysio massage 60 min - gratis wellness

€79.99

1 hr

Ontspanningsmassage 30 min

€46.99

30 min

Rug,- schouder,- en nek massage en Lomi Lomi-massage 90 min

€126.99

1 hr and 30 min

Alle 39 Dienstleistungen ansehen

Eterna Belleza Granados

4.9

Torrejón De Ardoz

Nagelstudio1.579 Bewertungen

Depilación con Hilo Patillas

€18

15 min

Retoque Microblading

€90

1 hr and 15 min

Micropigmentación Labios

€280

2 hr

Alle 88 Dienstleistungen ansehen

Angebote

Affable Treatments

4.8

Croydon, England

Massage1.121 Bewertungen

Sides of Face IPL

£37

15 min

Facial (steam and extraction) and Deep tissue Massage

£90

1 hr and 30 min

Facial thread veins

£65

15 min

Alle 399 Dienstleistungen ansehen

AngeboteNeu

Me Time Off Beauty and Wellness

5.0

London, England

Schönheitssalon2.874 Bewertungen

TMJ Face Massage (buccal-intraoral)

£55

30 min - 1 hr

Ear Piercing

£16

20 min - 30 min

Indiba body tightening

£110

1 hr

Alle 76 Dienstleistungen ansehen

Nur Frauen

Dessange Paris

4.9

Dhahran, Saudi Arabia

Schönheitssalon17.531 Bewertungen

Highlight/Balayage Testing - اختبار هايلات /البلياج

SAR 25

10 min

Brows Lamination رفع الحواجب

SAR 250

55 min

Coffee Drinks مشروبات القهوة

Kostenlos

5 min

Alle 204 Dienstleistungen ansehen

AngeboteNeu

Nara Wellness by The wellness collection

4.7

Amsterdam-West, Noord-Holland

Massage471 Bewertungen

ACTIE Thai oil massage 2 hrs

€160

2 hr

Duo Traditional Thai oil massage

€160

1 hr - 3 hr

Traditional Thai oil massage

€50

30 min - 2 hr

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Top-Bewertungen von Tiefengewebemassage in deiner Nähe

4.0

Durchschnitt von 2.569.690 Bewertungen von 5.349 Standorten.

Tiefengewebemassage FAQ

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Warum tun Tiefengewebsmassagen am nächsten Tag weh?

Der Grund, warum eine Tiefengewebsmassage anhaltende Schmerzen und Beschwerden hinterlassen kann, liegt darin, dass bei ihr intensiver physischer Druck auf Ihren Körper ausgeübt wird. Es ist völlig normal, dass der Muskelkater einen Tag oder sogar zwei oder drei Tage anhält!

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Was ist eine Tiefengewebemassage?

Bei einer Tiefengewebemassage werden langsame, feste Bewegungen und tiefer Druck eingesetzt, um die inneren Schichten des Muskel- und Bindegewebes zu behandeln. Sie dient dazu, Narbengewebe aufzulösen, chronische Muskelverspannungen zu lindern und Muskel-Skelett-Probleme wie Zerrungen und Sportverletzungen zu behandeln.

Was sollte man während einer Massage nicht tun?

Massage-Etikette gibt es wirklich – und sie ist sowohl für dich als auch für deinen Therapeuten wichtig. Während einer Behandlung sollten Sie Folgendes unterlassen:

Die Grenzen Ihres Therapeuten bzw. Ihrer Therapeutin missachten
Zu spät kommen und dennoch die volle Behandlungsdauer erwarten
Sich umziehen, solange Ihr Therapeut bzw. Ihre Therapeutin noch im Raum ist
Übermäßigen Lärm machen

Kann ich online einen Termin für eine Tiefengewebemassage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für Tiefengewebsmassagen buchen. Finde Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe, wähle einen Termin aus und bestätige ihn sofort.