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Via Portuense, 2178, 00054 Fiumicino RM, Italy
+39 02 8974 7209 +39 02 8974 7209 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
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Spa-Behandlungen
A.Roma Lifestyle Hotel
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpackung
Fisiobaso - Studio Associato Basile I Fisioterapia Ciampino
Via Mura dei Francesi, 164/G, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 3107 9094 +39 06 3107 9094 Telefonische Terminvereinbarung
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Physiotherapie
Op Center
V.le Roma, 186/188, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 347 222 9369 +39 347 222 9369 Telefonische Terminvereinbarung
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Dry Needling
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FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)
Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy
+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
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Fisiolife Therapy
Via Giuseppe Mazzini, 43A, 00015 Monterotondo RM, Italy
+39 06 906 8467 +39 06 906 8467 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Studio Wellness Therapy - Dr. Giuseppe Augello
Via di Marco Simone, 80, 00131 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 348 169 4250 +39 348 169 4250 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Centro Agapi
Via Antonio Toscani, 68, 00152 Roma RM, Italy
+39 392 808 4686 +39 392 808 4686 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
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Zambonelli Corrado
Piazzale Vittorio Poggi, 5, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 503 0429 +39 06 503 0429 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Fisioglobe
Via degli Aldobrandeschi, 115, 00163 Roma RM, Italy
+39 06 4547 6293 +39 06 4547 6293 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Cassia Km 24.300 loc, 00060 Le Rughe RM, Italy
+39 329 989 9151 +39 329 989 9151 Telefonische Terminvereinbarung
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Piazza Del Sole, 42, 00144 Roma RM, Italy
+39 347 868 3243 +39 347 868 3243 Telefonische Terminvereinbarung
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Via del Gazometro, 8, 00154 Roma RM, Italy
+39 346 390 6770 +39 346 390 6770 Telefonische Terminvereinbarung
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Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy
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Via Benvenuto Volpato, 49, 00054 Fiumicino RM, Italy
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Amici Alessandro centro Massaggi e Terapie manuali
Via Diana, 15, 00175 Roma RM, Italy
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MASSAGGIATRICE OLISTICA VALENTINA FONTE NUOVA (ROMA)
Via Monte Argentario, 00013 Tor Lupara RM, Italy
+39 351 397 2489 +39 351 397 2489 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Ettore Paladini, 88, 00149 Roma RM, Italy
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Salute Benessere Stress - dott.a Valentina Vitolo
Via Marcello Soleri, 16/A, 00139 Roma RM, Italy
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Viale Anicio Gallo, 3, 00174 Roma RM, Italy
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Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy
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Via Aurelia, 772, 00165 Roma RM, Italy
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Via Luigi Settembrini, 1, 00013 Fonte Nuova RM, Italy
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Via Meucci, 20, 04011 Aprilia LT, Italy
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Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
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Via Euripide, 140, 00125 Roma RM, Italy
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Via G. Mazzini, 15, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy
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Via Panama, 77, 00198 Roma RM, Italy
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Tiefengewebemassage
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Pränatale Massage
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Piazza San Giovanni Bosco, 80, 00175 Roma RM, Italy
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Via Onorato Ardoino, 67, 00172 Roma RM, Italy
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Tiefengewebemassage
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Fisioterapia Parioli.it
Via Montevideo, 4, 00198 Roma RM, Italy
+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
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Studio Massaggi Olistici Marco Fortini
Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 375 559 7751 +39 375 559 7751 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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“La Luce del Reiki”
Via Prenestina, 365, 00176 Roma RM, Italy
+39 389 533 0770 +39 389 533 0770 Telefonische Terminvereinbarung
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Via dei Girasoli, 14, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 0774 280676 +39 0774 280676 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
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Threading
Nicodea - Luxury Massage and Beauty
Via Giovanni Battista Morgagni, 38/40/42, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 4423 2299 +39 06 4423 2299 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
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Studio olistico Namastè
Via Europa, 9, 00010 Gallicano Nel Lazio RM, Italy
+39 327 546 1238 +39 327 546 1238 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Entspannende Massage
Fußmassage
Solero Bufalotta
Via Emanuele Tesauro, 9, 00139 Roma RM, Italy
+39 06 8712 3437 +39 06 8712 3437 Telefonische Terminvereinbarung
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Aknebehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
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centro yoga Meruyoga Studio C3
Largo Temistocle Solera, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 338 976 2376 +39 338 976 2376 Telefonische Terminvereinbarung
Dr. Mattia Sanna - Massaggi
Via Dante Alighieri, 20, 00034 Colleferro RM, Italy
+39 334 273 9058 +39 334 273 9058 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
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Massaggiatore- Chinesiologo Dott. Lorenzo Lucidi
Via Cassia, 00189 Roma RM, Italy
+39 339 647 0411 +39 339 647 0411 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Entspannende Massage
Fußreflexzonen
HARA SPACE- -Yoga-Pilates-Barre-Meditazione-Trattamenti olistici
Via Felice Anerio, 19, 00199 RM, Italy
+39 349 504 0912 +39 349 504 0912 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Thai-Massage
Massaggi C&S
Via Nomentana, Via Antonio Fogazzaro, 859, 00137 Roma RM, Italy
+39 320 818 0843 +39 320 818 0843 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Heilmassage
Studio Neroli - Ayurveda,Yoga e Massaggi
Via Vallombrosa, 47, 00135 Roma RM, Italy
+39 348 601 2747 +39 348 601 2747 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Schwedische Massage
Thai-Massage
CorporeaMente Shiatsu - Studio Integrato
V. Luigi Ferdinando Marsigli, 11, 00176 Roma RM, Italy
+39 375 771 6133 +39 375 771 6133 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
The Place
Via Villa Borghese, 11, 00044 Frascati RM, Italy
+39 345 223 0422 +39 345 223 0422 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Terapia dolori vertebrali, posturali, viscerali di Roberto Anzalone
Via Alessandria, 130, 00198 Roma RM, Italy
+39 360 868 712 +39 360 868 712 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Barbiere Prati di Franco&Co. - lounge di estetica per soli uomini
Via Giuseppe Gioachino Belli, 1, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 8535 1316 +39 06 8535 1316 Telefonische Terminvereinbarung
Herrenhaarschnitt
Hot-Towel-Rasur
Bart trimmen
Kopfrasur
Physiofit Health & Fitness
Via Guido Guinizelli, 96, 00152 Roma RM, Italy
+39 340 237 2043 +39 340 237 2043 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Centro massaggio olistico ayurvedico
Viale Castrense, 34, 00182 Roma RM, Italy
+39 345 341 9986 +39 345 341 9986 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Telefonische Terminvereinbarung
Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Stefania Catapano Massaggi Terapeutici
Via Santa Flavia, 16, 00133 Roma RM, Italy
+39 328 818 8075 +39 328 818 8075 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Fußreflexzonen
Entspannende Massage
Centro Discobolo
Via Palombarese, 688, 00013 Santa Lucia RM, Italy
+39 339 107 5685 +39 339 107 5685 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Fußmassage
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Beauty Age Institute
Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy
+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Sauna
FISIOTERAPIA Dott. Massimo De Marco
Via di Valle Aurelia, 100, 00167 Roma RM, Italy
+39 328 379 3570 +39 328 379 3570 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Casale Lumbroso - Aurelio - Pisana, Via Francesco Aquilanti, 124, 00166 La Massimina-Casal Lumbroso RM, Italy
+39 328 733 5627 +39 328 733 5627 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Circonvallazione Trionfale, 45, 00195 Roma RM, Italy
+39 342 666 4331 +39 342 666 4331 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Giuseppe Motta, 30, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
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Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy
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Essere Tantra - Manar Shakti
Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy
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centro commerciale la nave Marino, Via luigi Ronzoni 28 Colli Portuensi, Piazzale Sandro Pertini, 00149 Roma RM, Italy
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Via della Sorgente, 00063 Campagnano di Roma RM, Italy
00393802112635 00393802112635 Telefonische Terminvereinbarung
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Dott.ssa Simonetta Alibrandi Osteopata
Viale Egeo, 147, 00144 Roma RM, Italy
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Via del Casale Sansoni, 47, 00135 Roma RM, Italy
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Studio Massaggi Di Biase - Anzio
Viale Marconi, 171, 00042 Anzio RM, Italy
+39 333 207 0269 +39 333 207 0269 Telefonische Terminvereinbarung
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Piazza Vincenzo Bellini, 5, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 941 2588 +39 06 941 2588 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Teodoro Mayer, 37, Via Teodoro Mayer, 39, 00177 Roma RM, Italy
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Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Gino Capponi, 82, 00179 Roma RM, Italy
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Centro Benessere Melitea
Via Marco Aurelio, 4/6 8, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 393 022 7226 +39 393 022 7226 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
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Via Vincenzo Monti, 44, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
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Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
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Via del Collettore Primario, 187, 00119 Roma RM, Italy
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Tiefengewebemassage
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Via Maremmana, 11, 00030 San Cesareo RM, Italy
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Via Giuseppe Gregoraci, 52, 00173 Roma RM, Italy
+39 392 238 5358 +39 392 238 5358 Telefonische Terminvereinbarung
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Piazza Attilio Pelosi, 9, 00015 Monterotondo RM, Italy
+39 347 455 2212 +39 347 455 2212 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
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Tiefengewebemassage
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Via Angelica Balabanoff, 31, 00155 Roma RM, Italy
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Metodo Renata Franca Roma
Via Ippolito Nievo, 12, 00153 Roma RM, Italy
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FISIOHEALTH CIAMPINO- Fisioterapia Ciampino - Osteopatia-Nutrizionista Ciampino- Laserterapia Ciampino-Tecarterapia Ciampino
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Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
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Via Nomentana, 1018, 00137 Roma RM, Italy
+39 349 420 4902 +39 349 420 4902 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fisioterapia Italia Guidonia
Via Bruno Pontecorvo, 13, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
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Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
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Tiefengewebemassage FAQ

Ist eine Tiefengewebemassage schmerzhaft?

Bei einer Tiefengewebemassage wird mehr Druck ausgeübt als bei einer Entspannungsmassage, und sie kann intensiv sein, insbesondere an verknoteten oder verspannten Stellen. Die meisten Menschen verspüren während der Behandlung ein gewisses Unbehagen, danach aber eine deutliche Linderung. Sprich immer mit deinem Therapeuten über die Druckintensität.

Was ist eine Tiefengewebemassage?

Bei einer Tiefengewebemassage werden langsame, feste Bewegungen und tiefer Druck eingesetzt, um die inneren Schichten des Muskel- und Bindegewebes zu behandeln. Sie dient dazu, Narbengewebe aufzulösen, chronische Muskelverspannungen zu lindern und Muskel-Skelett-Probleme wie Zerrungen und Sportverletzungen zu behandeln.

Welche Vorteile bietet eine Tiefengewebemassage?

Die Tiefengewebemassage ist wirksam bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Haltungsproblemen, bei der Erholung nach dem Sport sowie bei Erkrankungen wie Ischias oder Fibromyalgie. Sie trägt dazu bei, den Bewegungsumfang zu verbessern, Entzündungen zu lindern und tiefsitzende Muskelverspannungen zu lösen.

Wie schmerzhaft ist eine Tiefengewebemassage?

Es ist normal, nach einer Tiefengewebsmassage etwas Muskelkater zu haben, da diese Massagen recht intensiv sein können. Stelle dir vor, es sind die gleichen Schmerzen wie nach einem anstrengenden Training! Bei der Behandlung selbst wird hoher Druck auf Ihren Körper ausgeübt, und es kann zu leichten Beschwerden kommen. Sollte es Ihnen zu viel werden, können Sie Ihren Therapeuten jederzeit darauf hinweisen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskelkater zwar häufig auftreten können, Sie nach der Massage jedoch keine extremen Schmerzen verspüren sollten. Sollte dies der Fall sein, sollten Sie Ihren Therapeuten und auch Ihren Arzt informieren.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Wie oft sollte man sich eine Tiefengewebemassage gönnen?

Es gibt keine festen Regeln dafür, wie oft du dich einer Tiefengewebsmassage unterziehen solltest – es kommt vielmehr darauf an, was sich für dich richtig anfühlt und was dir den größten Nutzen bringt. Das kann täglich, mehrmals pro Woche oder jeden Monat sein – ganz so, wie es für Sie am angenehmsten ist.

Denk daran, dass du deinen Therapeuten jederzeit um einen Behandlungsplan bitten kannst, denn dank seines Fachwissens weiß er, wie er die zugrunde liegenden Probleme, unter denen du möglicherweise leidest, angehen kann.

Was sollte man während einer Massage nicht tun?

Massage-Etikette gibt es wirklich – und sie ist sowohl für dich als auch für deinen Therapeuten wichtig. Während einer Behandlung sollten Sie Folgendes unterlassen:

Die Grenzen Ihres Therapeuten bzw. Ihrer Therapeutin missachten
Zu spät kommen und dennoch die volle Behandlungsdauer erwarten
Sich umziehen, solange Ihr Therapeut bzw. Ihre Therapeutin noch im Raum ist
Übermäßigen Lärm machen

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Nach einer Tiefengewebsmassage bei den Therapeut:innen in Rom können Sie in den tiefsten Schlaf versinken. Nichts übertrifft das Gefühl eines entspannten Körpers und eines ruhigen Geistes. Die Expert:innen auf Fresha lösen Verspannungen und fördern die Heilung, indem sie gezielt Ihre Muskeln behandeln – genau dort, wo Sie es brauchen. Nach einer Massage mit dem perfekten Druck für Sie wachen Sie vielleicht geschmeidig und weniger verspannt auf. Finden Sie eine Tiefengewebsmassage in Ihrer Nähe, ab €25. Buchen Sie ganz einfach von 30 minutes bis 1 hour and 30 minutes direkt über die mobile App.

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