Massaggio sportivo Polegate

I migliori massaggi sportivi vicino a me a Polegate

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Brand: Fresha
Rating: 4 (467 reviews)

Una sede che offre Massaggio sportivo a Polegate Vedi mappa

Massaggio sportivoMassaggio completo del corpo Massaggio svedese Riflessologia Massaggio decontratturante

Cara Marie

5.0

(469)

32 High street, Polegate, BN26 6AJ, UK

Sports Massage 30min

30 min

£30

Sports Massage 45mins

45 min

£40

Sports Massage 60mins

1 hr

£50

Single ear piercing

20 min

£25

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Full Range Fitness

Chaucer Business Park, E3, Dittons Rd, Polegate BN26 6QH, United Kingdom

+44 7360 495550 +44 7360 495550 Chiama per prenotare

The Foot & Health Clinic

Suite D Dittons Business Park, Dittons Rd, Polegate BN26 6HY, United Kingdom

+44 1323 487437 +44 1323 487437 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio completo del corpo

Downland Acupuncture & Wellness

11 Mill Cl, Polegate BN26 5PD, United Kingdom

+44 7899 318976 +44 7899 318976 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

Relax Massage Therapy

4 Romney Rd, Polegate BN26 6LJ, United Kingdom

+44 7977 042450 +44 7977 042450 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Migliori recensioni su Massaggio sportivo vicino a te a Polegate

4.0

Media di 467 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai £40 per un massaggio sportivo Polegate.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

Disponibile anche a Polegate

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Centri epilazione Nail salon Medspa Parrucchieri Massaggi Tatuaggi e piercing Barbieri Spa e saune

Disponibile su

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