Urheiluhieronta Wellington

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Wellington

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Wellington, Iso-Britannia.
Brand: Fresha
Rating: 4 (344 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 2 paikoista kaupungissa Wellington Näytä kartta

Tarjoukset

CJ Soft Tissue & Massage Therapy

5.0

(339)

The Cleve, Wellington Mantle Street, TA21 8SN, England

90 minutes

1 hr and 30 min

£60

60 minute

1 hr

£45

45 minute

45 min

£35

30 minute

30 min

£30

Näytä kaikki palvelut

HBW Sports Massage

5.0

(6)

Waterpath, Lower Westford, TA21 0DS, England

Initial Sports Massage

1 hr and 15 min

£50

Sports Massage

45 min

£45

4T Club Discounted Sports Massage

1 hr

£40

Wellington Netball Club Discounted Sports Massage

1 hr

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Wendy Marie Massage Therapy

Cider House, Langford Budville, Wellington TA21 0QX, United Kingdom

+44 7506 255518 +44 7506 255518 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Wellington Chiropractic Neck & Back Pain Clinic

109 Priory, Wellington TA21 9EW, United Kingdom

+44 1823 660700 +44 1823 660700 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

YHP Physio

4, Lancer Court, High St, Wellington TA21 8SG, United Kingdom

+44 7484 651125 +44 7484 651125 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Wellington

4.0

344 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £40 urheiluhieronnasta kaupungissa Wellington.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Wellington

Hair Salon Hieronta Kauneushoitolat Fitness Nail Salon Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia