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Destacados

Royal Salt Cave & Spa

4.9

Frankfort, Illinois

FisioterapiaReseñas para 6050

Main Salt Cave

$35

45 min

Infrared Full Spectrum Sauna

$45

45 min

Graduation Tower

$35

45 min

Ver el total de 3 servicios

Ambience Wellness - Karrinyup

4.9

Karrinyup, Western Australia

MasajesReseñas para 6419

Deep Tissue Massage

$120

1 hr - 3 hr

🍵 Ambience Signature Tea Retreat

$125

1 hr

Abdominal De-Bloat Massage

$95

30 min

Ver el total de 34 servicios

Destacados

Alora Salon & Wellness Spa

5.0

Pittsburgh, Pennsylvania

PeluqueríaReseñas para 1950

Oasis Infused Sculpt Wrap Ritual

$125

40 min

New Client Consultation

Gratis

15 min

Luster Gloss

Desde $30

35 min - 45 min

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DestacadosOfertas

Recovery Room Kawana Waters

5.0

Bokarina, Queensland

Spa y saunaReseñas para 2093

Normatec Compression (30 min)

$29

30 min

Infrared Sauna (20 min)

$29

20 min

Contrast Therapy Pools (20 min)

$29

20 min

Ver el total de 3 servicios

Destacados

Octane

4.9

75009, Île-de-France

Centro de medicina estéticaReseñas para 1157

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

Gratis

20 min

Cryothérapie corps entier / Whole body cryotherapy

€60

10 min

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

€45

45 min

Ver el total de 43 servicios

Destacados

BCBG Paris

4.9

Paris, Île-de-france

Salón de bellezaReseñas para 332

Activez votre espace BCBG sur Fresha

Gratis

5 min

MASSAGE DEEP TISSUE

€110

1 hr and 10 min

SpaBike

€35

45 min - 1 hr

Ver el total de 55 servicios

Destacados

Lee Matthews

5.0

Cheltenham, Victoria

PeluqueríaReseñas para 131

Inca Glow Short

$280

1 hr and 30 min

Treatment with Colour

$30

15 min

Bodywave

$170

1 hr

Ver el total de 35 servicios

DestacadosOfertas

Bath Haus Cronulla

4.9

Cronulla, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 657

Traditional Sauna Only Session (1 Person)

$55

50 min

Private Contrast Therapy Room (1 Person)

$75

50 min

Infrared Sauna - Resident Pass Session (1 Person)

$55

50 min

Ver el total de 12 servicios

DestacadosOfertas

Royal York Holistic Med Spa

5.0

Toronto, Ontario

Centro de medicina estéticaReseñas para 369

Custom Facial + Wellness Massage Journey

$350

2 hr

The Anatomical

$245

1 hr

Legs Half

$160

20 min

Ver el total de 95 servicios

Destacados

Thriyv | Doctor-Led Wellness & Aesthetics

5.0

Manchester, England

Centro de medicina estéticaReseñas para 157

IM Vitamin B12 Injection

£40

20 min

SkinPen Microneedling | 1 Session

£200

45 min - 1 hr and 15 min

IV NAD+ Drip (500mg)

£425

4 hr

Ver el total de 58 servicios

Destacados

OCEAN Day Spa

4.9

Surfers Paradise, Queensland

Spa y saunaReseñas para 472

Relaxation 'Anti Stress'

$120

1 hr

Cheese and Fruit platter - 1 person

$20

15 min

24K Gold Luxury Mask

$35

15 min

Ver el total de 66 servicios

Destacados

Colon Care Centre

4.9

Morningside, Auckland

FisioterapiaReseñas para 1388

30mins colon hydrotherapy

$69.50

30 min

Magnetic Resonance Stimulation- 24 Minute Treatment

$45

30 min

Zen Chi Machine - 15 Minute Treatment

$39

15 min

Ver el total de 11 servicios

DestacadosOfertas

Sôlt Haus

5.0

Mona Vale, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 111

Infrared Salt Sauna

$15

5 min - 45 min

Holistic Facial

$165

50 min

Sif Scalp Ritual

$85

45 min

Ver el total de 5 servicios

Destacados

Revival Co.

5.0

Rouse Hill, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 466

Couples retreat

$150

1 hr

Infrared Sauna

$35

1 hr

Leg compression sleeves

$35

1 hr

Ver el total de 5 servicios

Destacados

Contrast Palm Jumeirah

4.9

The Palm Jumeirah, Dubai

Spa y saunaReseñas para 389

Contrast Therapy (Traditional Sauna + Ice Bath)

AED 250

1 hr

Couple Infrared Sauna

AED 330

1 hr

Extra Person - Ice bath

AED 60

30 min

Ver el total de 15 servicios

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Las mejores reseñas de Saunas de infrarrojos cerca de ti

4.0

Media de 332.118 evaluaciones de 578 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna de infrarrojos

¿Hay estudios de sauna de infrarrojos abiertos el domingo cerca de mí?

Sí, algunos proveedores de sauna infrarroja están abiertos los domingos. Explora Fresha para encontrar estudios cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Cuáles son los estudios de sauna infrarroja mejor valorados cerca de mí?

Fresha lista estudios de sauna de infrarrojos y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar los proveedores mejor valorados cerca de ti.

¿Con qué frecuencia debo usar una sauna infrarroja?

Algunos terapeutas recomiendan usar una sauna de infrarrojos hasta 4 veces a la semana, pero debes tener en cuenta tu salud y nivel de tolerancia. En caso de duda, pregunta a tu terapeuta.

¿Cuál es la diferencia entre una sauna infrarroja y una sauna tradicional?

Las saunas tradicionales calientan el aire a temperaturas muy elevadas (80-100 °C), lo que a su vez calienta el cuerpo. Las saunas de infrarrojos calientan el cuerpo directamente a temperaturas de aire más bajas, produciendo una sudoración más profunda con un calor ambiente más confortable. Muchas personas encuentran las saunas de infrarrojos más fáciles de tolerar para sesiones más largas.

¿Qué es una sauna infrarroja?

Una sauna de infrarrojos utiliza ondas de luz infrarroja para calentar el cuerpo directamente en lugar de calentar el aire circundante como una sauna tradicional. Esto permite una temperatura ambiente más baja (normalmente 45–60°C) mientras sigue produciendo un sudor profundo y terapéutico, lo que la hace más cómoda para muchas personas.

¿Qué debo esperar durante una sesión de sauna infrarroja?

De forma similar a otras experiencias de sauna, querrás entrar sin maquillaje y con la menor ropa posible. Te sentarás o te tumbarás en un banco o en una colchoneta en el suelo y en unos 15 minutos empezarás a sudar. El calor debería ayudar a relajar tus músculos y mejorar tu circulación. Tu sesión probablemente durará entre 30-60 minutos.

¿Cuáles son los beneficios de las saunas infrarrojas?

Las sesiones de sauna infrarroja están asociadas con una mejor circulación, recuperación muscular, reducción del estrés, desintoxicación a través de la sudoración, mejora del sueño, salud de la piel y posibles beneficios cardiovasculares. El uso regular es popular entre deportistas y entusiastas del bienestar.