Deep Tissue Massage Diss

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Diss

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Diss, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1425 reviews)

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Diss Se karta

Deep Tissue MassageAvslappningsmassage Svensk massage Idrottsmassage Helkroppsmassage Fotmassage Terapeutisk massage Helkroppsmassage Svensk massage

F I A Nails, Beauty and Wellness

5.0

(1,428)

23 Church Street, Diss, IP22 4DD, England

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

£30

Eyeliner

1 tim

£180

Pregnancy Pulsing Therapy

1 tim

£40

Back Sugaring

25min - 45min

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Diss Chiropractic Clinic

1 Roydon Rd, Diss IP22 4LN, United Kingdom

+44 1379 650020 +44 1379 650020 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Revive Ayurvedic Yoga Massage

23 Church St, Diss, IP22 4DD, United Kingdom

+44 7919 152901 +44 7919 152901 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Back in Motion Diss

22A Victoria Rd, Diss IP22 4HW, United Kingdom

+44 1379 640600 +44 1379 640600 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

M G Fitness

45 Hall Ln, Shelfanger, Diss IP22 2DE, United Kingdom

+44 7879 455966 +44 7879 455966 Ring för att boka

On the Green Clinic

Mr Barbers, 12 St Nicholas St, Diss IP22 4LB, United Kingdom

+44 7920 091990 +44 7920 091990 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Fotmassage

Akupressur

Fair Green Physio

58 Denmark St, Fair Green, Diss IP22 4BE, United Kingdom

+44 1379 651686 +44 1379 651686 Ring för att boka

Pain And Injury Clinic Diss

Sterling House, Mill Rd, Burston, Diss IP22 5TJ, United Kingdom

+44 7596 561692 +44 7596 561692 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Diss

4.0

Genomsnitt från 1 425 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Finns även i Diss

Beauty Salons Ögonbryn och fransar Vaxning Nail Salons Massage Hair Salons Medspas Span & bastur Solarium

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

Hitta städer