Djupvävnadsmassage Hereford

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Hereford

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Hereford, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2180 reviews)

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Hereford Se karta

DjupvävnadsmassageSvensk massage Zonterapi Huvudmassage Helkroppsmassage Hot stone-massage Gravidmassage Fotmassage Avslappnande massage Terapeutisk massage Sportmassage Återuppbyggande massage Återuppbyggande massage

Faith’s Store and Therapy Rooms

5.0

(2,184)

22 Widemarsh Street, Hereford, HR4 9EP, England

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

£45

2 hr Deep Tissue Massage

2 tim

£105

AYURVEDIC FOOT MASSAGE

45min

£50

Aromatherapy Massage

30min - 1 tim 30min

£45

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Pure Emporium Skin & Laser Clinic Hereford

Grandstand Rd, Hereford HR4 9NH, United Kingdom

+44 1432 341488 +44 1432 341488 Ring för att boka

Spraytanning

Holmer Park Spa & Health Club

Cleeve Orchard, Hereford HR1 1LL, United Kingdom

+44 1432 370222 +44 1432 370222 Ring för att boka

Muscle Mechanic Sports Massage

26 St Owen's St, Hereford HR1 2PR, United Kingdom

+44 7446 291218 +44 7446 291218 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Fotmassage

IMPACT & THRIVE Ltd.

48/49 Maylord St, Hereford HR1 2DT, United Kingdom

+44 7446 020904 +44 7446 020904 Ring för att boka

Personlig träning

Come To Revive

The Plumtrees, Capler Ln, Hereford HR1 4PJ, United Kingdom

+44 7968 984344 +44 7968 984344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sarah Askey Massage

1 Humble Bee Park, Hampton Bishop, Hereford HR1 4LG, United Kingdom

+44 7770 438892 +44 7770 438892 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Ton Pho

7a Commercial Rd, Hereford HR1 2BB, United Kingdom

+44 7423 427948 +44 7423 427948 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Akupressur

Recalibrate Massage Therapy Hereford

Space 10, Bastion Mews, Hereford HR1 2BT, United Kingdom

+44 7414 881233 +44 7414 881233 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Thaimassage

Level Up Personal Training

48/49 Maylord St, Hereford HR1 2DT, United Kingdom

+44 7404 141342 +44 7404 141342 Ring för att boka

Personlig träning

Acqua Dolce Therapies - Holistic Massage Therapy

Rotherwas munition factory, Canary Dr, Hereford HR2 6ST, United Kingdom

+44 7951 736876 +44 7951 736876 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Yaroslava Massage Therapist

19 Hebridean Gdns, Hereford HR2 9TT, United Kingdom

+44 7717 505113 +44 7717 505113 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Salon XS

107 East St, Hereford HR1 2LW, United Kingdom

+44 1432 267481 +44 1432 267481 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Hereford Centre for Natural Health

Eastholme Ave, Belmont, Hereford HR2 7XT, United Kingdom

+44 1432 279653 +44 1432 279653 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Hereford

4.0

Genomsnitt från 2 180 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.