Djupvävnadsmassage Broxburn

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Broxburn

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Broxburn, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1870 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Broxburn Se karta

DjupvävnadsmassageHelkroppsmassage Sportmassage Fotmassage Hot stone-massage Avslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Svensk massage Svensk massage

Final Touch Beauty

5.0

(1,730)

82 East Main Street, Broxburn, EH52 5EG, Scotland

Deep tissue massage

30min - 1 tim

£40

Plain builder gel (no gel polish)

1 tim 15min

£40

Eyebrow wax

15min

£13

Gel polish removal

30min

£15

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Massage & Wellness Sanctuary

5.0

(140)

77 Tippet Knowes Road, Winchburgh, EH52 6UN, Scotland

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

£45

Holistic Rebalance Ritual

1 tim 30min

£68

January Facial Offer

1 tim

£35

❄️Winter Rescue Ritual (Limited Ediition)

1 tim 30min

£65

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Bonnie Quines

68 E Main St, Broxburn EH52 5EG, United Kingdom

+44 1506 858896 +44 1506 858896 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Angel Loving Care

6 Greendykes Rd, Broxburn EH52 5AG, United Kingdom

+44 7429 952304 +44 7429 952304 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Brudsminkning

Thai Massage Broxburn

4 Albyn Pl, Broxburn EH52 6PH, United Kingdom

+44 7462 801244 +44 7462 801244 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

West Lothian Chiropractic

30-32 W Main St, Uphall, Broxburn EH52 5DW, United Kingdom

+44 1506 674706 +44 1506 674706 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Broxburn

4.0

Genomsnitt från 1 870 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.