Djupvävnadsmassage East Grinstead

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i East Grinstead

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i East Grinstead, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (901 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i East Grinstead Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Svensk massage Fotmassage Gravidmassage Sportmassage Helkroppsmassage Avslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Thaimassage Terapeutisk massage Terapeutisk massage

Massage By MLL

5.0

(158)

5 Christies, East Grinstead, RH19 1TH, England

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

£30

Gua Sha Massage

1 tim - 1 tim 30min

£48

Root to Crown: Full Body Massage with Aura Cleanse & Chakra Balance

1 tim 15min

£60

Foot Massage

20min

£15

Se alla tjänster

Solea Beauty

5.0

(743)

29 High Street, East Grinstead, RH19 3AF, England

Deep Tissue Massage Full Body

1 tim

£82

Makeup Lesson

1 tim

£70

BTL EMTONE Course of 16

1 tim

£3,040

Exo Booster Microneedling

1 tim

£330

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Family Chiropractic Sussex

Old Station House, London Rd, East Grinstead RH19 1EP, United Kingdom

+44 1342 315298 +44 1342 315298 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Total Health Osteopathy - East Grinstead Clinic

80 Moat Rd, East Grinstead RH19 3LH, United Kingdom

+44 7970 703459 +44 7970 703459 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Siesta Beauty

29 Lingfield Rd, East Grinstead RH19 2EU, United Kingdom

+44 1342 301700 +44 1342 301700 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Mikrodermabrasion

JM Body Care

4, The Round House, Dormans Park Rd, East Grinstead RH19 2EN, United Kingdom

+44 7838 422424 +44 7838 422424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

CZ Therapy Massage Centre

79A High St, East Grinstead RH19 3DD, United Kingdom

+44 7429 094894 +44 7429 094894 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Osteo Studio - East Grinstead

1, Cheriton Cottages, Ivy Dene Ln, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3TN, United Kingdom

+44 1342 537005 +44 1342 537005 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

ANRC Physiotherapy Clinic

32 Maypole Rd, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3QY, United Kingdom

+44 1342 537610 +44 1342 537610 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Diana's Beauty Secret

4, Dennison Court, Ship St, East Grinstead RH19 4TT, United Kingdom

+44 7533 554804 +44 7533 554804 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Enhance Aesthetics & Beauty

1 Whitehall Parade, East Grinstead RH19 1AP, United Kingdom

+44 1342 301544 +44 1342 301544 Ring för att boka

Kemisk peeling

Henna

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Elite Physical Rehab

Unit 3, Elite Physical Rehab, 89a London Rd, East Grinstead RH19 1EJ, United Kingdom

+44 7765 135171 +44 7765 135171 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Chakra Spa

Crowne Plaza Felbridge - Gatwick, London Rd, East Grinstead RH19 2BH, United Kingdom

+44 1342 337755 +44 1342 337755 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i East Grinstead

4.0

Genomsnitt från 901 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.