Deep Tissue Massage Bognor Regis

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Bognor Regis

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Bognor Regis, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5006 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Bognor Regis Se karta

Deep Tissue MassageHelkroppsmassage Fotmassage Huvudmassage Gravidmassage Hot stone-massage Lymfatisk dräneringsmassage Svensk massage Avslappningsmassage Zonterapi Terapeutisk massage Aromaterapi Idrottsmassage Koppning Idrottsmassage

Black Swan Therapy & Spa Lounge

5.0

(1,340)

16, The Precinct, West Meads Drive, Bognor Regis, PO21 5SB, England

Tanning Standup-bed

5min - 20min

£1

Reiki Healing Ritual

45min - 1 tim 15min

£35

Free 1:1 Consultation (Refundable)

30min - 1 tim

£25

Blemish Removal

15min - 1 tim

£35

Se alla tjänster

Erbjudanden

Auburn Hair & Beauty

5.0

(3,408)

42 Barnham Road, Barnham, PO22 0ES, England

Deep Tissue Full Body Massage

1 tim

£57.50

Deep Tissue Back Massage

30min

£34.50

Eyebrow lamination

1 tim

£32

Full Body Spray Tan

45min

£28

Se alla tjänster

HOLY TOUCH at Anna Krason Beauty

5.0

(266)

St James House, Lyon Street West, Bognor Regis, PO21 1BX, England

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim

£45

Natural Face Lift Massage

1 tim

£50

Classic Theo Marvee Facial

45min - 1 tim

£50

Blissful Skin Ritual - Body Treatment

1 tim

£55

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Trish Massage

Unit 9 Durban Park, Durban Rd, Bognor Regis PO22 9RJ, United Kingdom

+44 7817 541669 +44 7817 541669 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Mirage Health and wellbeing

Lake House, 1 East Lake, Bognor Regis PO21 1FY, United Kingdom

+44 1243 820330 +44 1243 820330 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

The ReTreat

4 Coastguard Parade, Barrack Ln, Bognor Regis PO21 4DX, United Kingdom

+44 1243 263273 +44 1243 263273 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Aknebehandling

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Serious Sports Massage Chichester

Unit 8 Durban Rd, Bognor Regis PO22 9QT, United Kingdom

+44 7413 232525 +44 7413 232525 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

PSUK - Sports Injury Therapies

24 Felpham Rd, Bognor Regis PO22 7AZ, United Kingdom

+44 7359 537960 +44 7359 537960 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Terapeutisk massage

top2toe massage

Commercial House, 19 Station Rd, Bognor Regis PO21 1QD, United Kingdom

+44 7835 520087 +44 7835 520087 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Bognor Regis

4.0

Genomsnitt från 5 006 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!