Allenamento personale Stafford

I migliori personal trainer vicino a me a Stafford

Una sede che offre Allenamento personale a Stafford Vedi mappa

Offerte

Bare Beauty

5.0

(434)

Stafford Enterprise Park, The Octagon, Stafford Weston Road, ST180BF, England

Training

£0

Mini Million Dollar Facial

45min

£50

Liquid Lipo wrap 1st session

30min

£60

Hairbare

45min

£55

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This Is Fitness

Staffordshire Technology Park, Centurion House, 224 Anson Ct, Stafford ST18 0GB, United Kingdom

+44 7377 182091 +44 7377 182091 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FXT - Hybrid Performance Centre

Unit 20, Dunston Farm, Penkridge, Dunston, FXT ST18 9AB, United Kingdom

+44 7399 521133 +44 7399 521133 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fuse Active

132a Silkmore Ln, Stafford ST17 4JD, United Kingdom

+44 1785 555100 +44 1785 555100 Chiama per prenotare

DL Stafford Martial Arts & Box Gym

DL, Martial Arts, Romford Rd, Stafford ST16 3DZ, United Kingdom

+44 7905 440243 +44 7905 440243 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Carb Nation

and Country Club, The Chase Golf Club, Pottal Pool Rd, Penkridge, Huntington, Stafford ST19 5RN, United Kingdom

+44 7842 494264 +44 7842 494264 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cerebrun Health & Fitness - Moves Well

123 Bodmin Ave, Stafford ST17 0ES, United Kingdom

+44 7920 519607 +44 7920 519607 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Whole Life Health

4 Cowley Cl, Stafford ST17 9UA, United Kingdom

+44 7973 596931 +44 7973 596931 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Stafford Leisure Centre

Stafford Leisure Centre, 1 Lammascote Rd, Stafford ST16 3TA, United Kingdom

+44 1785 619500 +44 1785 619500 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Cube Fitness

9 Kenderdine Cl, Bednall, Stafford ST17 0YS, United Kingdom

+44 7970 529599 +44 7970 529599 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PureGym Stafford

Eccleshall Rd., Stafford ST16 2SL, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gym & Tonic Stafford

The Hollies, 120 Newport Rd, Stafford ST16 1BA, United Kingdom

+44 1785 246741 +44 1785 246741 Chiama per prenotare

Beaconside Sports & Fitness

Prosperity Park, Weston Rd, Stafford ST18 0BF, United Kingdom

+44 1785 550123 +44 1785 550123 Chiama per prenotare

Achilles Gym

Drummond Rd, Astonfields Industrial Estate, Stafford ST16 3HJ, United Kingdom

+44 7972 911770 +44 7972 911770 Chiama per prenotare

Elements Fitness & Wellbeing

Unit K, Hunters Row, Stafford ST16 2AD, United Kingdom

+44 1785 229170 +44 1785 229170 Chiama per prenotare

MMA Stafford, Boxing Stafford, BJJ, Thai Boxing - Stafford Fight Factory

Stafford Fight Factory (nd Play Shed), Newport Rd, Stafford ST16 2EX, United Kingdom

+44 7889 337474 +44 7889 337474 Chiama per prenotare

Mantra Fitness Studio

Amerton farm, Amerton, Stafford ST18 0LA, United Kingdom

+44 7506 920715 +44 7506 920715 Chiama per prenotare

Gymophobics Stafford

20a Grey Friars, Stafford ST16 2SA, United Kingdom

+44 1785 250001 +44 1785 250001 Chiama per prenotare

Elite 2000 Fitness Centre

Motorcycles, 1-2 St Patrick's St, Stafford ST16 2PL, United Kingdom

+44 1785 256123 +44 1785 256123 Chiama per prenotare

Gymophobics (Licence) LTD, The Academy

The Academy, Rickerscote Rd, Stafford ST17 4EX, United Kingdom

+44 1785 227273 +44 1785 227273 Chiama per prenotare

Penkridge Leisure Centre

Cannock Rd, Penkridge, Stafford ST19 5RX, United Kingdom

+44 1785 714152 +44 1785 714152 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Stafford

5.0

Media di 434 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Stafford

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Medspa Massaggi Spa e saune Centri sanitari Fitness e recupero Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Allenamento personale Barbieri Fisioterapia

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