Allenamento personale Aylesbury

I migliori personal trainer vicino a me a Aylesbury

‎Centri che offrono Allenamento personale a Aylesbury Vedi mappa

Chiama per prenotare

Unite Personal Training Gym

Unit 6 Bradmoor Farm, Stanbridge Rd, Haddenham, Aylesbury HP17 8JX, United Kingdom

+44 1296 926426 +44 1296 926426 Chiama per prenotare

Fayesfitness

7 Turney St, Bierton, Aylesbury HP20 1AR, United Kingdom

+44 7711 160770 +44 7711 160770 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitLife

Banks Park, Banks Rd, Haddenham, Aylesbury HP17 8EE, United Kingdom

+44 1844 292772 +44 1844 292772 Chiama per prenotare

PureGym Aylesbury

Aylesbury Shopping Park, Cambridge Cl, Aylesbury HP20 1DG, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Fitness Blueprint Personal Trainer Studio

Sir Henry Lee Cres, Aylesbury HP18 0PE, United Kingdom

+44 7791 596759 +44 7791 596759 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Martin Skinner Professional Coaching - Personal trainer

Retail shopping park, Cambridge Cl, Aylesbury HP20 1DG, United Kingdom

+44 7598 242913 +44 7598 242913 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mindful Bodyfit

5 Dubery Cl, Stone, Aylesbury HP17 8RU, United Kingdom

+44 7480 230580 +44 7480 230580 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clare Fit

Prebendal Farm Community centre, Fowler Rd, Aylesbury HP19 7QT, United Kingdom

+44 7799 866709 +44 7799 866709 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bodysong Wellness Studio

Layby Farm, Old Risborough Rd, Stoke Mandeville, Aylesbury HP22 5XJ, United Kingdom

+44 7941 428190 +44 7941 428190 Chiama per prenotare

CS Lifestyle and Fitness

Unit 3 Sir Henry Lee Cres, Aylesbury HP18 0PE, United Kingdom

+44 7883 307780 +44 7883 307780 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Simply FITT

Elderberry Rd, Aylesbury HP18 0WR, United Kingdom

+44 7881 100746 +44 7881 100746 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jay Oxley - PT

8 Weston Rd, Aston Clinton, Aylesbury HP22 5EG, United Kingdom

+44 7792 117710 +44 7792 117710 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mark Westall Personal Trainer

Everyone Active - Aqua Vale Swimming & Fitness Centre, Park St, Aylesbury HP20 1DX, United Kingdom

+44 7711 375492 +44 7711 375492 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fleet Fitness - Personal Training & Gym

Marston Farm, Unit 11&11A Fleet, Aylesbury HP18 0PZ, United Kingdom

+44 7854 112979 +44 7854 112979 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pegasus Boutique Gym

2 Britannia Walk, Aylesbury, HP20 1QR, United Kingdom

+44 7377 476450 +44 7377 476450 Chiama per prenotare

Perdita di peso

GymWithJam

Aylesbury Shopping Park, Puregym, Aylesbury HP20 1DG, United Kingdom

+44 7955 640485 +44 7955 640485 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ProStart Personal Training Aylesbury

Aylesbury HP21 7RP, United Kingdom

+44 7946 748582 +44 7946 748582 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lynx Gymnastics Centre

70 Rabans Cl, Aylesbury HP19 8RS, United Kingdom

+44 1296 488888 +44 1296 488888 Chiama per prenotare

Reflexions Health & Leisure

Buckingham Rd, Aylesbury HP19 0FY, United Kingdom

+44 1296 330311 +44 1296 330311 Chiama per prenotare

Halton Tennis Centre

Chestnut End, Halton Village, Halton, Aylesbury HP22 5PD, United Kingdom

+44 1296 623453 +44 1296 623453 Chiama per prenotare

Dry needling

Spirit Health & Fitness Club

Weston Turville, Aylesbury HP22 5QT, United Kingdom

+44 1296 734049 +44 1296 734049 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Aylesbury

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Medspa Spa e saune Barbieri Centri abbronzatura Fisioterapia Fitness e recupero Tatuaggi e piercing

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