Allenamento personale Maidstone

I migliori personal trainer vicino a me a Maidstone

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Maidstone, Regno Unito e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (195 reviews)

Scegli tra 2 centri che offrono Allenamento personale vicino a te a Maidstone Vedi mappa

Offerte

The Beauty Clinic

4.9

(195)

Lockmeadow Health Club, UK, Lockmeadow Leisure Complex, Barker Road, First Floor, Maidstone, ME16 8LW, England

Training phone call

Gratis

Training Botox foundation and advance and mini Botox plus filler foundation and advance plus skin boosters

£2,995

Special offer: 8-Point Face Lift with Botox® (Now £599 Usually £1200)

£599

360° Weight Loss Package

1h 15min - 2h 15min

A partire da £60

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Nume Aesthetic Clinic

Lockmeadow Health Club, UK, Lockmeadow Leisure Complex, Barker Road, Floor one, Maidstone, ME16 8LW, England

Training phone call

Gratis

Ultimate Teeth Whitening

£125

SkinStorm: The 6-Step Face Lift Revolution - Lift, Firm, Revolutionize

£150

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) Pen

£250

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Core The Gym

Unit 7d, 56 King St, Maidstone ME14 1BW, United Kingdom

+44 1622 683367 +44 1622 683367 Chiama per prenotare

The Ironworks Gymnasium

3 Cuxton Rd, Maidstone ME15 9YF, United Kingdom

+44 1622 600225 +44 1622 600225 Chiama per prenotare

NWK Maidstone

Unit G9 Baltic Wharf Retail Centre, St Peter's St, Maidstone ME16 0ST, United Kingdom

+44 7444 168217 +44 7444 168217 Chiama per prenotare

Restoring Health Ltd

The Georgian House, Warmlake Road, Chart Sutton, Maidstone ME17 3RP, United Kingdom

+44 1622 585796 +44 1622 585796 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Bootcamp UK Maidstone - Outdoors Fitness Classes in Maidstone

Castle Rd, Allington, Maidstone ME16 0PZ, United Kingdom

+44 7753 468895 +44 7753 468895 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Personal Trainer Mitch Gosling

59 Chatham Rd, Maidstone ME14 2LY, United Kingdom

+44 7852 134386 +44 7852 134386 Chiama per prenotare

Allenamento personale

3M Fitness

Farm Estate, 339 Red Hill, Wateringbury, Maidstone ME18 5LB, United Kingdom

+44 7833 207819 +44 7833 207819 Chiama per prenotare

Maidstone Bootcamp

Lower Grange Farm, Sandling, Maidstone ME14 3DB, United Kingdom

+44 7845 993874 +44 7845 993874 Chiama per prenotare

Heavenly Fitness

Unit 2, Bridge Industrial Estate, Wharf Rd, Tovil, Maidstone ME15 6RR, United Kingdom

+44 7711 790101 +44 7711 790101 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kirsty Middlemist Fitness

11 Greenside, Maidstone ME15 7RU, United Kingdom

+44 7980 410095 +44 7980 410095 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bob Prowse Health Club Ltd

Armstrong Hall, Armstrong Rd, Maidstone ME15 6AZ, United Kingdom

+44 1622 683388 +44 1622 683388 Chiama per prenotare

Village Gym Maidstone

Castle View, Maidstone ME14 3AQ, United Kingdom

+44 1622 656941 +44 1622 656941 Chiama per prenotare

Feel Good Health Club

Mercure Maidstone Great Danes Hotel, Maidstone ME17 1RE, United Kingdom

+44 1622 632379 +44 1622 632379 Chiama per prenotare

Orida Health

Bearsted Rd, Maidstone ME14 5AA, United Kingdom

+44 1622 734872 +44 1622 734872 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Maidstone

4.0

Media di 195 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Maidstone

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Massaggi Medspa Nail salon Parrucchieri Centri epilazione Spa e saune Fitness e recupero Centri sanitari Tatuaggi e piercing Fisioterapia Centri abbronzatura Barbieri Allenamento personale

Disponibile su

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