Allenamento personale Maidstone

I migliori personal trainer vicino a me a Maidstone

Name: ‎Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Maidstone, Regno Unito e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (217 reviews)

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Offerte

The Beauty Clinic

4.9

(217)

Lockmeadow Health Club, UK, Lockmeadow Leisure Complex, Barker Road, First Floor, Maidstone, ME16 8LW, England

Training phone call

1 hr

Gratis

Polynucleotide neck treatment no more saggy neck

1 hr

£250

Training Botox foundation and advance and mini Botox plus filler foundation and advance plus skin boosters

1 hr

£2,995

HIFU full Face & Neck Lift Treatment Package x3 Treatments

3 hr

£430

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Nume Aesthetic Clinic

Lockmeadow Health Club, UK, Lockmeadow Leisure Complex, Barker Road, Floor one, Maidstone, ME16 8LW, England

Training phone call

1 hr

Gratis

Ultimate Teeth Whitening

1 hr

£145

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) Pen

1 hr

£270

SkinStorm: The 6-Step Face Lift Revolution - Lift, Firm, Revolutionize wth stem cells

1 hr

£170

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Chiama per prenotare

Core The Gym

Unit 7d, 56 King St, Maidstone ME14 1BW, United Kingdom

+44 1622 683367 +44 1622 683367 Chiama per prenotare

The Ironworks Gymnasium

3 Cuxton Rd, Maidstone ME15 9YF, United Kingdom

+44 1622 600225 +44 1622 600225 Chiama per prenotare

NWK Maidstone

Unit G9 Baltic Wharf Retail Centre, St Peter's St, Maidstone ME16 0ST, United Kingdom

+44 7444 168217 +44 7444 168217 Chiama per prenotare

Restoring Health Ltd

The Georgian House, Warmlake Road, Chart Sutton, Maidstone ME17 3RP, United Kingdom

+44 1622 585796 +44 1622 585796 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Bootcamp UK Maidstone - Outdoors Fitness Classes in Maidstone

Castle Rd, Allington, Maidstone ME16 0PZ, United Kingdom

+44 7753 468895 +44 7753 468895 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Personal Trainer Mitch Gosling

59 Chatham Rd, Maidstone ME14 2LY, United Kingdom

+44 7852 134386 +44 7852 134386 Chiama per prenotare

Allenamento personale

3M Fitness

Farm Estate, 339 Red Hill, Wateringbury, Maidstone ME18 5LB, United Kingdom

+44 7833 207819 +44 7833 207819 Chiama per prenotare

Maidstone Bootcamp

Lower Grange Farm, Sandling, Maidstone ME14 3DB, United Kingdom

+44 7845 993874 +44 7845 993874 Chiama per prenotare

Heavenly Fitness

Unit 2, Bridge Industrial Estate, Wharf Rd, Tovil, Maidstone ME15 6RR, United Kingdom

+44 7711 790101 +44 7711 790101 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kirsty Middlemist Fitness

11 Greenside, Maidstone ME15 7RU, United Kingdom

+44 7980 410095 +44 7980 410095 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bob Prowse Health Club Ltd

Armstrong Hall, Armstrong Rd, Maidstone ME15 6AZ, United Kingdom

+44 1622 683388 +44 1622 683388 Chiama per prenotare

Village Gym Maidstone

Castle View, Maidstone ME14 3AQ, United Kingdom

+44 1622 656941 +44 1622 656941 Chiama per prenotare

Feel Good Health Club

Mercure Maidstone Great Danes Hotel, Maidstone ME17 1RE, United Kingdom

+44 1622 632379 +44 1622 632379 Chiama per prenotare

Orida Health

Bearsted Rd, Maidstone ME14 5AA, United Kingdom

+44 1622 734872 +44 1622 734872 Chiama per prenotare

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Maidstone

4.0

Media di ‎217‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Maidstone

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Nail salon Massaggi Parrucchieri Centri epilazione Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Fisioterapia Spa e saune Centri sanitari Fitness e recupero Allenamento personale Barbieri

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