Allenamento personale Kettering

I migliori personal trainer vicino a me a Kettering

Centri che offrono Allenamento personale a Kettering Vedi mappa

Chiama per prenotare

Simply Gym Kettering

Unit 3 Garrard Way, Kettering NN16 8TD, United Kingdom

+44 1536 485684 +44 1536 485684 Chiama per prenotare

Balance Health Club

Thurston Dr, Kettering NN15 6PB, United Kingdom

+44 1536 520130 +44 1536 520130 Chiama per prenotare

Mental Fitness Centre

Unit 2, Telford Way, Kettering NN16 8UN, United Kingdom

+44 1536 601870 +44 1536 601870 Chiama per prenotare

Nene Centre

Cedar Dr, Thrapston, Kettering NN14 4JY, United Kingdom

+44 1832 734090 +44 1832 734090 Chiama per prenotare

The Mark Method

8 Adam Business Centre, Kettering NN16 8PX, United Kingdom

+44 7712 296055 +44 7712 296055 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SKS Fitness

22 Bertone Rd, Barton Seagrave, Kettering NN15 6WF, United Kingdom

+44 7595 173727 +44 7595 173727 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Fitness Project Gym

Telford Way Ind. Estate, Unit 1 Adam Business Centre, Henson Way, Kettering NN16 8PX, United Kingdom

+44 7740 280928 +44 7740 280928 Chiama per prenotare

Allenamento personale

fitter body ladies kettering

Unit 3 A6 Business Centre, Telford Way, Kettering NN16 8UN, United Kingdom

+44 1536 333988 +44 1536 333988 Chiama per prenotare

JCLAY Fitness

Balance Health Club, Thurston Dr, Kettering NN15 5PB, United Kingdom

+44 7956 308868 +44 7956 308868 Chiama per prenotare

Solyoution Strength & Fitness

23 Dalkeith Pl, Kettering NN16 0BS, United Kingdom

+44 7791 115866 +44 7791 115866 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GymBlok

The Old Stables, 20 Bayes St, Kettering NN16 8EH, United Kingdom

+44 7540 397571 +44 7540 397571 Chiama per prenotare

Meta Fitness Solutions

3 Garrard Way, Kettering NN16 8TD, United Kingdom

+44 7735 469819 +44 7735 469819 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mind & Body Wellbeing Ltd

31 Kettering Rd, Islip, Kettering NN14 3JT, United Kingdom

+44 7941 841485 +44 7941 841485 Chiama per prenotare

Linnie Fitness

Unit 12, The Yards, Market St, Kettering NN16 0AH, United Kingdom

+44 1536 665189 +44 1536 665189 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EmPower Fitness

Unit E, Courtyard Workshops, 29E Station Rd, Desborough, Kettering NN14 2RL, United Kingdom

+44 7700 170775 +44 7700 170775 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Everlast Gyms - Kettering

1 Orion Way, Pytchley Rd, Kettering NN15 6NL, United Kingdom

+44 1536 697000 +44 1536 697000 Chiama per prenotare

Desborough Leisure Centre

Ironwood Ave, Desborough, Kettering NN14 2JJ, United Kingdom

+44 1536 234409 +44 1536 234409 Chiama per prenotare

Ladies First Fitness Club

7-8 Newland St, Kettering NN16 8JH, United Kingdom

+44 1536 484148 +44 1536 484148 Chiama per prenotare

Kettering School of Boxing CIC

The Versatile Gym, 61 High St, Kettering NN16 8SY, United Kingdom

+44 7908 798272 +44 7908 798272 Chiama per prenotare

Bodyshapers Gym

10 School Ln, Kettering NN16 0DH, United Kingdom

+44 1536 515766 +44 1536 515766 Chiama per prenotare

Montsaye Community Sports Centre

Greening Rd, Rothwell, Kettering NN14 6JA, United Kingdom

+44 1536 713708 +44 1536 713708 Chiama per prenotare

NRPT

Barton Rd, Barton Seagrave, Kettering NN15 6RS, United Kingdom

+44 1536 425920 +44 1536 425920 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Kettering

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Medspa Parrucchieri Massaggi Centri epilazione Centri abbronzatura Spa e saune Barbieri Fisioterapia Fitness e recupero Allenamento personale Tatuaggi e piercing

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