Allenamento personale Aberdeen

I migliori personal trainer vicino a me a Aberdeen

‎Centri che offrono Allenamento personale a Aberdeen Vedi mappa

Chiama per prenotare

Village Hotel Aberdeen

Prime Four Management Suite, Village Hotel, Kingswells Causeway, Kingswells, Aberdeen AB15 8PJ, United Kingdom

+44 1224 470025 +44 1224 470025 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

CN Fitness Personal Training

132 W N St, Aberdeen AB24 5AR, United Kingdom

+44 7554 663246 +44 7554 663246 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Aberdeen Fitness and Combat Centre

1a, Unit 1a/1b Berryden Retail Park Aberdeen GB AB25 3SA, 1 Berryden Rd, Aberdeen AB25 3SA, United Kingdom

+44 1224 611511 +44 1224 611511 Chiama per prenotare

HUSH Private Gym

226 Hardgate, Aberdeen AB10 6AA, United Kingdom

+44 7312 119801 +44 7312 119801 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitfoody

8 Hutton Pl, Aberdeen AB16 7HR, United Kingdom

+44 7979 307959 +44 7979 307959 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Athletic Edge - Aberdeen

Springfield Rd, Aberdeen AB15 7SE, United Kingdom

+44 1224 209917 +44 1224 209917 Chiama per prenotare

VR Fitness Studio

36 Commerce St, Aberdeen AB11 5BR, United Kingdom

+44 7922 676992 +44 7922 676992 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ross Still Performance | Strength and Conditioning

The Courtyard, Clarence St, Suites, Aberdeen AB11 5BH, United Kingdom

+44 7495 594531 +44 7495 594531 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Phoenix Fitness - EMS

77 Greenburn Dr, Bucksburn, Aberdeen AB21 9HB, United Kingdom

+44 7460 824267 +44 7460 824267 Chiama per prenotare

The Aberdeen Altens Health Club

Souter Head Rd, Cove Bay, Aberdeen AB12 3LF, United Kingdom

+44 1224 896687 +44 1224 896687 Chiama per prenotare

Coached by Claire

7 Binghill Rd, Milltimber AB13 0JA, United Kingdom

+44 7825 285657 +44 7825 285657 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Barry Stephen Personal Training

41 Ann St, Aberdeen AB25 3LH, United Kingdom

+44 7850 013634 +44 7850 013634 Chiama per prenotare

AKR Fitness

18 The Arches, S College St, Aberdeen AB11 6JX, United Kingdom

+44 1224 587039 +44 1224 587039 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Martyn Paul Fitness Centre

Unit 47 Howe Moss Ave, Aberdeen AB21 0GP, United Kingdom

+44 7502 375427 +44 7502 375427 Chiama per prenotare

Silverburn Gymnastics Centre

Aberdeen Energy Park, Claymore Dr, Bridge of Don, Aberdeen AB23 8GX, United Kingdom

+44 1224 703454 +44 1224 703454 Chiama per prenotare

PureGym Aberdeen Shiprow

15 Shiprow, Aberdeen AB11 5BW, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

PureGym Aberdeen Kittybrewster

kittybrewster retail park, Bedford Rd, Aberdeen AB24 3LJ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Get active @ Peterculter

Coronation Rd, Peterculter AB14 0RQ, United Kingdom

+44 1224 214481 +44 1224 214481 Chiama per prenotare

PureGym Aberdeen Rubislaw

H1, Building, Hill of Rubislaw, Anderson Dr, Aberdeen AB15 6BL, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PureGym Aberdeen Wellington Circle

Unit B Wellington Cir, Altens, Aberdeen AB12 3QW, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Quay Fitness

Clarence St, Aberdeen, AB11 5BH, United Kingdom

44200122420565000 44200122420565000 Chiama per prenotare

The Warehouse Health Club

20 Mearns St, Aberdeen AB11 5AT, United Kingdom

+44 1224 571457 +44 1224 571457 Chiama per prenotare

Balmedie Leisure Centre

Eigie Rd, Balmedie, Aberdeen AB23 8YF, United Kingdom

+44 1358 743725 +44 1358 743725 Chiama per prenotare

Get active @ Westburn

Westburn Park, Westburn Rd, Aberdeen AB25 3DE, United Kingdom

+44 1224 507748 +44 1224 507748 Chiama per prenotare

Bannatyne Health Club & Spa Aberdeen

Laurel Dr, Danestone, Aberdeen AB22 8AQ, United Kingdom

+44 1224 707171 +44 1224 707171 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Scrub corpo

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Aberdeen

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Barbieri Massaggi Medspa Spa e saune Fisioterapia Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Fitness e recupero Centri sanitari Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Cerca città