Allenamento personale Canterbury

I migliori personal trainer vicino a me a Canterbury

Centri che offrono Allenamento personale a Canterbury Vedi mappa

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BodyWell Group

30 Whitstable Rd, Blean, Canterbury CT2 9EB, United Kingdom

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Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

PureGym Canterbury Sturry Road

Retail Park, marshwood close, Canterbury CT1 1DX, United Kingdom

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Leon Baker Fitness

Unit 2, 34 Simmonds Rd, Canterbury CT1 3RA, United Kingdom

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Allenamento personale

Flex Appeal

107 Tankerton Rd, Tankerton, Whitstable CT5 2AJ, United Kingdom

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CTPT - Canterbury Personal Training

Merton Ln N, Canterbury CT4 7DZ, United Kingdom

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Allenamento personale

Exclusive Fitness

Unit 2 Simmonds Rd, Canterbury CT1 3RA, United Kingdom

+44 1227 490215 +44 1227 490215 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Boom Fitness Ltd

Unit 10 and 11, City Business Park, Canterbury CT1 1DX, United Kingdom

+44 7400 552333 +44 7400 552333 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Musclehut Herne Bay

Unit 7, West Industrial Park, Sea St, Herne Bay CT6 8JZ, United Kingdom

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Bootcamp UK Canterbury - Outdoors Fitness Classes in Canterbury

Simon Langton girls grammar school, Old Dover Rd, Canterbury CT1 3EW, United Kingdom

+44 7889 744403 +44 7889 744403 Chiama per prenotare

Luciana Clarke Personal Training & Pilates

Everlast Gym, Vauxhall Rd, Canterbury CT1 1ZG, United Kingdom

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Allenamento personale

Fusion Martial Arts & Fitness

254 Broad Oak Rd, Canterbury CT2 7QH, United Kingdom

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Allenamento personale

Life Coach in Kent - Annie Fontaine

78 Island Wall, Whitstable CT5 1EL, United Kingdom

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Allenamento personale

Canterbury Yoga Studio

Highfield House, Summer Hill, Harbledown, Canterbury CT2 8NH, United Kingdom

+44 1227 780488 +44 1227 780488 Chiama per prenotare

Physique Focus

Edward Rd, Canterbury CT1 3AS, United Kingdom

+44 7525 400928 +44 7525 400928 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Eren Boxing PT

20 Brymore Rd, Canterbury CT1 1JE, United Kingdom

+44 7401 898080 +44 7401 898080 Chiama per prenotare

Allenamento personale

One Motherhood- Annabelle

Jewry Ln, Canterbury, CT1 2NR, United Kingdom

+44 7947 471852 +44 7947 471852 Chiama per prenotare

Mso performance

9 Barley Cl, Herne Bay CT6 7XG, United Kingdom

+44 7780 448283 +44 7780 448283 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Vital Ltd

94A, Fds House, John Wilson Estate, Whitstable CT5 3QZ, United Kingdom

+44 7946 605420 +44 7946 605420 Chiama per prenotare

Ellie’s Gym

Bagham Cross, Lane CT4 8DU, United Kingdom

+44 7580 022980 +44 7580 022980 Chiama per prenotare

Sophia Wellness Pilates and Sports Massage Therapy

Tankerton Rd, Tankerton, Whitstable CT5 3NJ, United Kingdom

+44 7979 553789 +44 7979 553789 Chiama per prenotare

Juan Fitness

Knight Ave, Canterbury, CT2 8QA, United Kingdom

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Allenamento personale

Xandra Personal Training & Fitness

254E Broad Oak Rd, Canterbury CT2 7QH, United Kingdom

+44 7765 100873 +44 7765 100873 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sara Matos PT

Floor, Unit 1B, Retail Park, First, 2A Marshwood Cl, Sturry Rd, Canterbury CT1 1DX, United Kingdom

+44 7986 967430 +44 7986 967430 Chiama per prenotare

Allenamento personale

KC Fiitness

67 Westmeads Rd, Whitstable CT5 1LW, United Kingdom

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Allenamento personale

PureGym Canterbury Wincheap

Unit 1, Riverside Park, Ten Perch Rd, Canterbury CT1 3TQ, United Kingdom

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Limited Time Offer - No Joining Fee and 50% off your first month on all new monthly memberships - use code NJ50CANT

Next door to Waitrose, Canterbury CT1 1UL, United Kingdom

+44 1227 478857 +44 1227 478857 Chiama per prenotare

Clinic 124

124 Middle Wall, Whitstable CT5 1BW, United Kingdom

+44 1227 941611 +44 1227 941611 Chiama per prenotare

Prime Performance Gym

3 Tyler Way, Whitstable CT5 2RS, United Kingdom

+44 7592 057208 +44 7592 057208 Chiama per prenotare

Lifestyle Fitness Canterbury

Campus, The, Knight Ave, Canterbury CT2 8QA, United Kingdom

+44 1227 766352 +44 1227 766352 Chiama per prenotare

Renaissance the Gentle Gym

41 Dover St, Canterbury CT1 3HQ, United Kingdom

+44 1227 479476 +44 1227 479476 Chiama per prenotare

Everlast Gyms - Canterbury

Units 1 & 2 Maybrook Retail Park, Vauxhall Rd, Canterbury CT1 1ZG, United Kingdom

+44 343 909 2651 +44 343 909 2651 Chiama per prenotare

Aylesham Welfare Leisure Centre

Spinney Ln, Aylesham, Canterbury CT3 3BE, United Kingdom

+44 1304 840661 +44 1304 840661 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Canterbury

Saloni di bellezza Nail salon Massaggi Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Medspa Centri epilazione Tatuaggi e piercing Spa e saune Fisioterapia Fitness e recupero Allenamento personale Barbieri Centri sanitari

Disponibile su

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