Allenamento personale Rotherham

I migliori personal trainer vicino a me a Rotherham

‎Centri che offrono Allenamento personale a Rotherham Vedi mappa

Chiama per prenotare

Squad Personal Training

74, Montgomery Square, Wath upon Dearne, Rotherham S63 7RZ, United Kingdom

+44 7852 108885 +44 7852 108885 Chiama per prenotare

Rotherham Leisure Complex

Effingham St, Rotherham S65 1BL, United Kingdom

+44 1709 722555 +44 1709 722555 Chiama per prenotare

Maltby Leisure Centre

High St, Maltby, Rotherham S66 8JE, United Kingdom

+44 1709 797100 +44 1709 797100 Chiama per prenotare

Transform Hub - Rotherham

Unit N, The Crofts Complex, Quarry Hill, Rotherham S60 2DN, United Kingdom

+44 7919 146532 +44 7919 146532 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Victory Group Fitness

74, Montgomery Square, Wath upon Dearne, Rotherham S63 7RZ, United Kingdom

+44 7969 126964 +44 7969 126964 Chiama per prenotare

Wath Health and Fitness Hub

Basement, Value for Money Indoor Market, Montgomery Rd, Wath upon Dearne, Rotherham S63 7QP, United Kingdom

+44 1709 947694 +44 1709 947694 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Muscle Makers Gym & Fitness

Mangham Way, Rotherham S61 4RL, United Kingdom

+44 1709 296263 +44 1709 296263 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Strength Positive

Unit C1, Bradmarsh Business Park, Rotherham S60 1BY, United Kingdom

+44 7790 600857 +44 7790 600857 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Speed Mechanic

54 Coniston Dr, Bolton upon Dearne, Rotherham S63 8NE, United Kingdom

+44 7368 391477 +44 7368 391477 Chiama per prenotare

Allenamento personale

JDD Fitness

21 High St, Maltby, Rotherham S66 8LG, United Kingdom

+44 7519 668865 +44 7519 668865 Chiama per prenotare

Gains Room

Union St, Rotherham S61 1AA, United Kingdom

+44 7821 409236 +44 7821 409236 Chiama per prenotare

Forever Fit

115 Manor Rd, Maltby, Rotherham S66 7EW, United Kingdom

+44 7583 974922 +44 7583 974922 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Ziggys Workhouse Gym

John St, Rotherham S60 1EQ, United Kingdom

+44 7880 727861 +44 7880 727861 Chiama per prenotare

UltraFlex - Gym in Rotherham

175 Effingham St, Rotherham S65 1BL, United Kingdom

+44 1709 377311 +44 1709 377311 Chiama per prenotare

Total Rebuild

8 Canklow Rd, Rotherham S60 2JB, United Kingdom

+44 1709 838002 +44 1709 838002 Chiama per prenotare

GW GAINS

Greasbrough St, Rotherham, S60 1LD, United Kingdom

+44 7533 330530 +44 7533 330530 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paleo Fitness Functional Fitness Center

Masbrough St, Rotherham, S60 1EX, United Kingdom

+44 7951 046853 +44 7951 046853 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dearneside Leisure Centre

Goldthorpe Rd, Goldthorpe, Rotherham S63 9EN, United Kingdom

+44 1709 880040 +44 1709 880040 Chiama per prenotare

Masbrough Gym

Olympic House, Masbrough St, Rotherham S60 1HW, United Kingdom

+44 1709 552755 +44 1709 552755 Chiama per prenotare

I-Motion Gym Rotherham

Unit 10,foundry retail park, Stoddart Wy, Parkgate, Rotherham S62 6LF, United Kingdom

+44 1709 524036 +44 1709 524036 Chiama per prenotare

ShapedbyJB Coaching

175 Effingham St, Rotherham S65 1BL, United Kingdom

+44 7455 559951 +44 7455 559951 Chiama per prenotare

Allenamento personale

DVC Sports

Manvers Park, Wath upon Dearne, Swinton, Rotherham S63 7EW, United Kingdom

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You Fit Rotherham

W Bawtry Rd, Rotherham S60 4NA, United Kingdom

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Oasis Health Club

The Oasis Health Club, Wortley Rd, Kimberworth, Rotherham S61 1QN, United Kingdom

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JD Gyms Rotherham

Greasbrough St, Rotherham S60 1LD, United Kingdom

+44 1709 910974 +44 1709 910974 Chiama per prenotare

Wath upon Dearne Leisure Centre

Festival Rd, Wath upon Dearne, Rotherham S63 7HL, United Kingdom

+44 1709 870120 +44 1709 870120 Chiama per prenotare

Bodyscene Health & Leisure Club

Old Hellaby Ln, Hellaby, Bramley, Rotherham S66 8SN, United Kingdom

+44 1709 702222 +44 1709 702222 Chiama per prenotare

Bannatyne Health Club

Moorhead Way, Bramley, Rotherham S66 1YY, United Kingdom

+44 1709 531113 +44 1709 531113 Chiama per prenotare

Get Healthy Rotherham

The Wesley Centre, Blyth Rd, Maltby, Rotherham S66 8JD, United Kingdom

+44 1709 718720 +44 1709 718720 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Rotherham

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Medspa Spa e saune Barbieri Fitness e recupero Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Fisioterapia

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