Allenamento personale Wigan

I migliori personal trainer vicino a me a Wigan

‎Centri che offrono Allenamento personale a Wigan Vedi mappa

Chiama per prenotare

The Wrightington Hotel, Health Club & Spa

Moss Ln, Wrightington, Wigan WN6 9PB, United Kingdom

+44 1257 425803 +44 1257 425803 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

The PT Studio

7 Leeds St, Wigan, WN3 4BW, United Kingdom

+44 7506 673955 +44 7506 673955 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Warehouse Gym

33, Hindley Business Centre., Platt Ln, Hindley, Wigan WN2 3PA, United Kingdom

+44 1942 386364 +44 1942 386364 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Suits U Fitness - Gym in Wigan

Suits U Fitness Unit 6b Link 25 Industrial Estate, Wigan Rd, Ashton-in-Makerfield, Wigan WN4 0DA, United Kingdom

+44 7595 834612 +44 7595 834612 Chiama per prenotare

Trans4orm

27 Caroline St, Wigan WN3 4FN, United Kingdom

+44 1942 597961 +44 1942 597961 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio One Yoga

1B, 1 High St, Standish, Wigan WN6 0HA, United Kingdom

+44 1257 424855 +44 1257 424855 Chiama per prenotare

Libby-Mae Fitness Studio

Unit 4, Barrows Farm, Carr Mill Rd, Billinge, Wigan WN5 7TX, United Kingdom

7584320910 7584320910 Chiama per prenotare

The Snake Pit Wigan

Off Wigan Rd, Aspull, Wigan WN2 1PJ, United Kingdom

+44 7553 164797 +44 7553 164797 Chiama per prenotare

Lions Den Fitness Centre

626-628 Wigan Rd, Ashton-in-Makerfield, Wigan WN4 0BY, United Kingdom

+44 7999 884745 +44 7999 884745 Chiama per prenotare

A1 Performance Studio

Unit 62 Clayton St, Wigan WN3 4DA, United Kingdom

+44 7956 278207 +44 7956 278207 Chiama per prenotare

Chrome dance - pole fitness

85 Market St, Hindley, Wigan WN2 3AE, United Kingdom

+44 7397 552884 +44 7397 552884 Chiama per prenotare

Standish Gym

Rear of 13, 27 High St, Standish, Wigan WN6 0HA

07306 071095 07306 071095 Chiama per prenotare

Big Mak Strength

Unit 4, Valley Gate Industrial Estate, Leyland Mill Ln, Haigh, Wigan WN1 2SA, United Kingdom

+44 7398 675066 +44 7398 675066 Chiama per prenotare

The 1:1 Diet ~ Isabelle ~ One2One Diet

332 Garswood Rd, Garswood, Ashton-in-Makerfield, Wigan WN4 0TY, United Kingdom

+44 7788 993403 +44 7788 993403 Chiama per prenotare

Perdita di peso

JSBeFit

2 Forton Rd, Wigan WN3 6YD, United Kingdom

+44 7714 203994 +44 7714 203994 Chiama per prenotare

Ladybird Fitness Club

55 Albert St, Newtown, Wigan WN5 0TR, United Kingdom

+44 1942 231010 +44 1942 231010 Chiama per prenotare

Mind Body Health well-being gym

125 Whelley, Wigan WN1 3PX, United Kingdom

+44 7725 338122 +44 7725 338122 Chiama per prenotare

AS Elite Performance

Building 2 Stephens Way, Wigan WN3 6PJ, United Kingdom

+44 7367 755301 +44 7367 755301 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Alliance Barbell Club

Unit A3 Bradley Ln, Standish, Wigan WN1 2XE, United Kingdom

+44 7501 012290 +44 7501 012290 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yoga Universe Ltd

Laurel House, Atherton Rd, Hindley, Wigan WN2 3XD, United Kingdom

+44 7771 526114 +44 7771 526114 Chiama per prenotare

Halo Fitness

Building 2 Stephens Way, Wigan WN3 6PJ, United Kingdom

+44 7368 551617 +44 7368 551617 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RYZ Training

Martland Mill, Industrial Estate, Unit 4 Otterwood Square, Wigan WN5 0LF, United Kingdom

7709155144 7709155144 Chiama per prenotare

The Studio Fitness centre

The Studio,Units 4-6 At, 40 Garswood St, Ashton-in-Makerfield, Wigan WN4 9AF, United Kingdom

+44 7771 216990 +44 7771 216990 Chiama per prenotare

Force Fitness - Wigan

5 Mason St, Wigan WN3 4AQ, United Kingdom

+44 1942 244480 +44 1942 244480 Chiama per prenotare

Monster Lab Strength

Wigan Rd, Aspull, Wigan WN2 1PJ, United Kingdom

+44 7775 217105 +44 7775 217105 Chiama per prenotare

Elite Fitness Factory

Unit 4&5, Pioneer Industrial Estate, Ormskirk Rd, Wigan WN5 9DN, United Kingdom

+44 1942 571734 +44 1942 571734 Chiama per prenotare

TF1 Gym limited

15 Norfolk St, Newtown, Wigan WN5 9BJ, United Kingdom

+44 1942 579214 +44 1942 579214 Chiama per prenotare

Majestic Gym - Martial Arts & Fitness Centre

Lion Business Centre, Leopold St, Pemberton, Wigan WN5 8EG, United Kingdom

+44 7870 644747 +44 7870 644747 Chiama per prenotare

Wigan & Leigh Wrestling Club

Pioneer Industrial Estate, Ormskirk Rd, Newtown, Wigan WN5 9DN, United Kingdom

+44 7850 270336 +44 7850 270336 Chiama per prenotare

JD Gyms Wigan

10 Anjou Blvd, Wigan WN5 0UJ, United Kingdom

+44 1942 369969 +44 1942 369969 Chiama per prenotare

Catts Gym

1A Church Dr, Orrell, Wigan WN5 8ST, United Kingdom

+44 1695 622717 +44 1695 622717 Chiama per prenotare

Heaven v Hell Fitness - Standish

Unit 132, Bradley Hall Trading Estate, Standish, Wigan WN6 0YS, United Kingdom

+44 7850 135860 +44 7850 135860 Chiama per prenotare

Pulga Brazilian Jiu Jitsu

Unit 8, Prospect Industrial Estate, Platt Ln, Hindley, Wigan WN2 3RA, United Kingdom

+44 7809 706724 +44 7809 706724 Chiama per prenotare

Standish Leisure Centre

Rectory Ln, Standish, Wigan WN6 0XB, United Kingdom

+44 1942 486486 +44 1942 486486 Chiama per prenotare

Apex Gym Hindley

22 Lowe Mill Ln, Hindley, Wigan WN2 3AF, United Kingdom

+44 1942 809159 +44 1942 809159 Chiama per prenotare

Wigan Life Centre

College Ave, Wigan WN1 1NJ, United Kingdom

+44 1942 489611 +44 1942 489611 Chiama per prenotare

Ashton Leisure Centre

Old Rd, Ashton-in-Makerfield, Wigan WN4 9TP, United Kingdom

+44 1942 720826 +44 1942 720826 Chiama per prenotare

Robin Park Leisure Centre

Robin Park Leisure Centre, Loire Dr, Newtown, Wigan WN5 0UL, United Kingdom

+44 1942 828550 +44 1942 828550 Chiama per prenotare

Jetts 24HR Gym Wigan

67 Standishgate, Wigan WN1 1UP, United Kingdom

+44 1942 363665 +44 1942 363665 Chiama per prenotare

Total Fitness Wigan

Warrington Rd, Wigan WN3 6XD, United Kingdom

+44 1942 326800 +44 1942 326800 Chiama per prenotare

Gym Etc.

Orrell Rd, Orrell, Wigan WN5 8QZ, United Kingdom

+44 1695 633445 +44 1695 633445 Chiama per prenotare

Tumbles Gymnastics Wigan

Unit 1, Centurion Place, Richard St, Ince-in-Makerfield, Wigan WN3 4JN, United Kingdom

+44 7738 953081 +44 7738 953081 Chiama per prenotare

Hindley Leisure Centre

Mornington Rd, Hindley, Wigan WN2 4LG, United Kingdom

+44 1942 253142 +44 1942 253142 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Wigan

Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Sopracciglia e ciglia Medspa Centri epilazione Massaggi Barbieri Spa e saune Centri sanitari Fisioterapia Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Centri abbronzatura

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