Allenamento personale Warwick

I migliori personal trainer vicino a me a Warwick

Centri che offrono Allenamento personale a Warwick Vedi mappa

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The Warwickshire

Leek Wootton, Warwick CV35 7QT, United Kingdom

+44 1926 409409 +44 1926 409409 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Bendaggio corpo

Peak Fitness

50-52 Saltisford, Warwick CV34 4TD, United Kingdom

+44 1926 495691 +44 1926 495691 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Humanity Warwick Physiotherapy and Pilates Clinic

Hatton Country World, Humanity, Warwick CV35 8XA, United Kingdom

+44 1926 919258 +44 1926 919258 Chiama per prenotare

Dry needling

Physical Formula Ltd

Unit 7E Rigby Cl, Heathcote Industrial Estate, Royal Leamington Spa, Warwick CV34 6TH, United Kingdom

+44 7943 558254 +44 7943 558254 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Soma In Motion

56 Market Pl, Warwick, CV34 4SD, United Kingdom

+44 7846 414115 +44 7846 414115 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Form & Flow Pilates Warwick

11 Smith St, Warwick CV34 4JA, United Kingdom

+44 1926 354675 +44 1926 354675 Chiama per prenotare

Body Balance Personal Training

Studio 1, The Oaks, Walton Rd, Wellesbourne, Warwick CV35 9JB, United Kingdom

+44 7876 089947 +44 7876 089947 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FBS Fitness

Wellesbourne Rd, Mountford Rise, Lighthorne, Warwick CV35 0AY, United Kingdom

+44 7738 741126 +44 7738 741126 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mum & Me Fitness

Narrow Hall Mdw, Warwick CV34 6BT, United Kingdom

+44 7874 010310 +44 7874 010310 Chiama per prenotare

Hedge Haigh Personal Trainer

Townsend Meadow, Hampton Rd, Warwick CV34 6JP, United Kingdom

+44 7794 693318 +44 7794 693318 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Revolution Group Training

Temple Car Park, Unit 17B Sikh, Queensway, Leamington Spa CV31 3LZ, United Kingdom

+44 7411 520394 +44 7411 520394 Chiama per prenotare

Barbell Training Complex

Just Nice Clean Cars, Miller's road At The Rear Of, Warwick CV34 5AE, United Kingdom

+44 7532 614014 +44 7532 614014 Chiama per prenotare

Warwick & Leamington TKD

School, Bridge Sports Centre, Banbury Rd, Warwick CV34 6YE, United Kingdom

+44 7894 002979 +44 7894 002979 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Worx Gym & Personal Training

Unit 2, cape industrial estate, 3 Cattell Rd, Warwick CV34 4JN, United Kingdom

+44 1926 258210 +44 1926 258210 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Woodland Wellbeing Centre

Gaydon, Lighthorne Heath, Warwick CV35 0RR, United Kingdom

+44 1926 643654 +44 1926 643654 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Warwick

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Massaggi Barbieri Nail salon Centri epilazione Fitness e recupero Parrucchieri Spa e saune Medspa Fisioterapia

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