Allenamento personale Chorley

I migliori personal trainer vicino a me a Chorley

Una sede che offre Allenamento personale a Chorley Vedi mappa

Offerte

Le Chic Aesthetics & Beauty Ltd

5.0

(181)

25 Harpers Lane, Chorley Chorley, PR6 7AB, England

Consultation

30min

Gratis

Non surgical X3 Areas ( legs (front & back ) / knees / bum)

45min

£89.50

Hydro Hydra Facial - using our newest addition our hydro machine - an intense hydration treatment

1h 10min

£59.50

Spiritual clairvoyant Angel / Tarot Reading (Evenings on Request)

1h - 1h 30min

£45

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Body Mech

Office 3, The Triest Centre, 144 Lyons Ln, Chorley PR6 0PJ, United Kingdom

+44 7858 203222 +44 7858 203222 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Outdoor Olympia Bootcamp

Yarrow Valley Country Park, Chorley PR7 3QL, United Kingdom

+44 7950 764379 +44 7950 764379 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Gymnasium Chorley

Hall Gate, Chorley PR7 1AP, United Kingdom

+44 7446 966951 +44 7446 966951 Chiama per prenotare

DLS Fitness

Ground Floor, Unit 3 Stump Ln, Chorley PR6 0BL, United Kingdom

+44 7504 687833 +44 7504 687833 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UrvisionPT

2A Chapel St, Adlington, Chorley PR7 4JL, United Kingdom

+44 7854 851823 +44 7854 851823 Chiama per prenotare

Allenamento personale

La Maison Yoga & Wellness

309 Blackburn Rd, Higher Wheelton, Chorley PR6 8HL, United Kingdom

+44 7786 553076 +44 7786 553076 Chiama per prenotare

Live health and fitness

Friday St, Chorley PR6 0AA, United Kingdom

+44 1257 241021 +44 1257 241021 Chiama per prenotare

Shinpo Martial Arts

Shinpo Martial Arts, Clarence St, Chorley PR7 2AT, United Kingdom

+44 1257 446448 +44 1257 446448 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fit4Life Studios

214 The Grn, Eccleston, Chorley PR7 5SU, United Kingdom

+44 7796 063423 +44 7796 063423 Chiama per prenotare

Shaw Hill Leisure Centre

Shaw Hill, Whittle-le-Woods, Chorley PR6 7PP, United Kingdom

+44 1257 226821 +44 1257 226821 Chiama per prenotare

Healing Within by Janine Noblett (Formally Yoga Place North)

Highfield Rd, Adlington, Chorley PR6 9RH, United Kingdom

+44 7968 757016 +44 7968 757016 Chiama per prenotare

Smart Fit Gym

Park Hall Rd, Charnock Richard, Chorley PR7 5LP, United Kingdom

+44 1257 367500 +44 1257 367500 Chiama per prenotare

Pasquill's Gym

50-52 Friday St, Chorley PR6 0AA, United Kingdom

+44 7968 751369 +44 7968 751369 Chiama per prenotare

All Seasons Leisure Centre

Water St, Chorley PR7 1EX, United Kingdom

+44 1257 515533 +44 1257 515533 Chiama per prenotare

Chorley Pole Fitness Studios

Crosse Hall St, Chorley PR6 0UH, United Kingdom

+44 7896 122188 +44 7896 122188 Chiama per prenotare

Chorley Fitness

69 Chapel St, Chorley PR7 1BS, United Kingdom

+44 1257 264240 +44 1257 264240 Chiama per prenotare

Clayton Green Sports Centre

Clayton Green Centre, Centre Dr, Clayton-le-Woods, Chorley PR6 7TL, United Kingdom

+44 1257 515533 +44 1257 515533 Chiama per prenotare

Sweaty Mama Ltd

Unit 25, Roundhouse Court, Barnes Wallis Way, Buckshaw Village, Chorley PR7 7JN, United Kingdom

+44 1772 641668 +44 1772 641668 Chiama per prenotare

HFE

7 & 8, Roundhouse Court, Barnes Wallis Way, Buckshaw Village PR7 7JN, United Kingdom

+44 800 612 4067 +44 800 612 4067 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Chorley

4.0

Media di 178 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Chorley

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Parrucchieri Centri epilazione Medspa Massaggi Spa e saune Centri sanitari Barbieri Tatuaggi e piercing Fisioterapia Fitness e recupero

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