Allenamento personale Bangor

I migliori personal trainer vicino a me a Bangor

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Bangor, Regno Unito e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 5 (87 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Bangor Vedi mappa

Mode1 Fitness at Everlast Gyms Bangor

5.0

(87)

Bloomfield Shopping Centre, South Circular Road, Bangor, BT19 7HB, Northern Ireland

Premium Personal Training 1:1 - 1hr Session (Peak Hours)

£55

Online Personal Training Monthly - 30min Check In

30min

£40

Gold Personal Training 1:1 - 1hr Session (Off-Peak Hours)

£35

Boxing Conditioning - 1hr Session

£55

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PureGym Bangor Northern Ireland

Unit 1, Toscana Retail Park, Bangor BT19 1FH, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hitsona Bangor

Unit 54, 3 Balloo Dr, Bangor BT19 7QY, United Kingdom

+44 7893 938288 +44 7893 938288 Chiama per prenotare

Elysium Gym

1b Balloo Way, Bangor BT19 7QZ, United Kingdom

+44 28 9146 8200 +44 28 9146 8200 Chiama per prenotare

Lean 'N' Mean Personal Training

Unit 1 S Circular Retail Park, Bangor BT19 7AG, United Kingdom

+44 7895 110730 +44 7895 110730 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Eclectic

131, 133 Main St, Bangor BT20 4AE, United Kingdom

+44 28 9131 1916 +44 28 9131 1916 Chiama per prenotare

MCI Health and Performance

11 Balloo Dr, Bangor BT19 7QY, United Kingdom

+44 7855 814637 +44 7855 814637 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Seven Fitness NI

292 Old Belfast Rd, Bangor, BT19 1LU, United Kingdom

+44 7526 425629 +44 7526 425629 Chiama per prenotare

Wellness Clinic

4 Henalta Wood, Bangor BT19 1FQ, United Kingdom

+44 7763 742014 +44 7763 742014 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Coppettazione

Bangor Sportsplex

292 Old Belfast Rd, Bangor BT19 1LU, United Kingdom

+44 28 9127 5622 +44 28 9127 5622 Chiama per prenotare

Everlast Gyms - Bangor NI

unit 5 Bloomfield Retail Park, Bangor BT19 7HB, United Kingdom

+44 343 909 2640 +44 343 909 2640 Chiama per prenotare

Bangor Aurora Aquatic & Leisure Complex

3 Valentine Rd, Bangor BT20 4TH, United Kingdom

+44 28 9127 0271 +44 28 9127 0271 Chiama per prenotare

Body Success Fitness

19 Enterprise Rd, Bangor BT19 7TA, United Kingdom

+44 7871 768418 +44 7871 768418 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Bangor

5.0

Media di 87 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Bangor media è di circa £40.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Bangor

Massaggi Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Nail salon Saloni di bellezza Parrucchieri Fitness e recupero Medspa Spa e saune Centri abbronzatura Fisioterapia

Disponibile su

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