KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Sydney

Henkilökohtainen valmennus Georges Hall

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Georges Hall, Sydney

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Georges Hall sijainnissa Sydney Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

ARTOC Family Studio - Calisthenics, Ninja Warrior & Obstacle Race Training

Studio 8, Rear/7 Eldon Ave, Georges Hall NSW 2198, Australia

+61 405 205 507 +61 405 205 507 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fernwood Fitness

9/67 Chapel Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8722 9990 +61 2 8722 9990 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FS8 Condell Park

1/78 Harley Cres, Condell Park NSW 2200, Australia

+61 418 693 363 +61 418 693 363 Varaa aika soittamalla

U8F Ultim8 Fitness

Unit 23/85/115 Alfred Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 2 9724 0885 +61 2 9724 0885 Varaa aika soittamalla

365 Performance Milperra

5/112 Ashford Ave, Milperra NSW 2214, Australia

+61 2 9725 6189 +61 2 9725 6189 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Soul Performance

7/115-117 Orchard Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 404 662 350 +61 404 662 350 Varaa aika soittamalla

Hiit Nation

16/173 Canterbury Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 477 383 333 +61 477 383 333 Varaa aika soittamalla

Integrated Therapy & Fitness

1/302 Chapel Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9708 6884 +61 2 9708 6884 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

TODAY Fitness

Unit 4/824-850 Woodville Rd, Villawood NSW 2163, Australia

+61 1300 319 159 +61 1300 319 159 Varaa aika soittamalla

A's Dojo Martial Arts

Level 1/500 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 2 9030 0313 +61 2 9030 0313 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

A FISIO

936 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9071 0000 +61 2 9071 0000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Build Alpha Coaching

17 George Young St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 468 498 967 +61 468 498 967 Varaa aika soittamalla

JK ELEVATION

4 Birmingham Ave, Villawood NSW 2163, Australia

+61 405 399 199 +61 405 399 199 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Triflex Gym

G, 50F &, Amy St, Regents Park NSW 2143, Australia

+61 406 192 050 +61 406 192 050 Varaa aika soittamalla

FitSlim Yagoona Bankstown

471 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 482 777 707 +61 482 777 707 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Chester Hill

79 Middleton Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 2 9644 7500 +61 2 9644 7500 Varaa aika soittamalla

ESPR Physiotherapy

67 Rickard Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9790 0024 +61 2 9790 0024 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pilates by Next Phase

1/444 Hume Hwy, Yagoona NSW 2199, Australia

+61 2 9791 9599 +61 2 9791 9599 Varaa aika soittamalla

Chronic Gains Exercise Physiology

Unit 2/23 Pringle Ave, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 410 883 228 +61 410 883 228 Varaa aika soittamalla

Self-Optimized: Performance & Rehabillitation

Unit 1/19 Marion St, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 478 101 364 +61 478 101 364 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Lift Up Training & Nutrition

43 Brickmakers Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 416 555 213 +61 416 555 213 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Plus Fitness Fairfield

75/286-292 Fairfield St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9755 5187 +61 2 9755 5187 Varaa aika soittamalla

Hit'Em Up Fitness

1/341 Milperra Rd, Milperra NSW 2212, Australia

+61 457 744 836 +61 457 744 836 Varaa aika soittamalla

Hematime Fitness HQ

101 Raleigh Rd, Milperra NSW 2214, Australia

+61 2 9773 0914 +61 2 9773 0914 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Perform Better Fitness Group Personal Training

60 Newbridge Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 404 221 987 +61 404 221 987 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Plus Fitness 24/7 Warwick Farm

Shop 2A/1 Sappho Rd, Warwick Farm NSW 2170, Australia

+61 2 9602 0337 +61 2 9602 0337 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Carramar

2 Laurel St, Carramar NSW 2163, Australia

+61 2 8660 2999 +61 2 8660 2999 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Bass Hill

Shop 3/862 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9645 4076 +61 2 9645 4076 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Sefton

72 Ferndell St, South Granville NSW 2142, Australia

+61 2 9743 9266 +61 2 9743 9266 Varaa aika soittamalla

Fairfield Leisure Centre

44 Vine St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9725 0336 +61 2 9725 0336 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness Bankstown

level 3 Bankstown Central Shopping Centre, Rickard Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8088 8807 +61 2 8088 8807 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Moorebank

2/167 Cnr Newbridge Rd &, Gov Macquarie Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 2 9600 7533 +61 2 9600 7533 Varaa aika soittamalla

Fitness Republic 24/7

Level 1/63-77 Simmat Ave, Condell Park NSW 2200, Australia

+61 402 234 358 +61 402 234 358 Varaa aika soittamalla

Glow Gym

51 Raymond St, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8730 8074 +61 2 8730 8074 Varaa aika soittamalla

UFC GYM Bankstown

Level 1/25 Restwell St, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9709 4444 +61 2 9709 4444 Varaa aika soittamalla

Knockout fitness for women

Unit 2/66 Christina Rd, Villawood NSW 2163, Australia

+61 424 439 319 +61 424 439 319 Varaa aika soittamalla

Cabravale Leisure Centre

30 Broomfield St, Cabramatta NSW 2166, Australia

+61 2 9725 0335 +61 2 9725 0335 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Bankstown

Home Focus Bankstown 4, 173 Canterbury Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9790 2266 +61 2 9790 2266 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Georges Hall keskimäärin noin $75.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Georges Hall

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus