Personal training Shrewsbury

Os melhores personal trainers perto de mim em Shrewsbury

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Shrewsbury) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Hawkstone Hall & Gardens, Spa & Gym

Hawkstone Hall, Weston, Shrewsbury SY4 5UZ, United Kingdom

+44 1630 685242 +44 1630 685242 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Optimal Movement

Emstrey House, South, Shrewsbury SY2 6LG, United Kingdom

+44 1743 292622 +44 1743 292622 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

The Shrewsbury Club

Sundorne Rd, Shrewsbury SY1 4RG, United Kingdom

+44 1743 467755 +44 1743 467755 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Shrewsbury Sports Village

Sundorne Rd, Shrewsbury SY1 4RQ, United Kingdom

+44 345 000 7002 +44 345 000 7002 Ligar para fazer reserva

CS Physiotherapy Shrewsbury LTD

Atcham, Shrewsbury, SY5 6QS, United Kingdom

+44 7790 351687 +44 7790 351687 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Salopia Health, Performance & Physiotherapy

Unit 2 Foxhall Trade Park, Knights Way, Shrewsbury SY1 3FB, United Kingdom

+44 1743 467540 +44 1743 467540 Ligar para fazer reserva

Personal training

Reggies Fitness & Performance

12 Vanguard Way, Shrewsbury SY1 3TG, United Kingdom

+44 1743 469989 +44 1743 469989 Ligar para fazer reserva

Personal training

The 1800 Women's Workout Gym

Unit 1, 53 Whitchurch Rd, Shrewsbury SY1 4DT, United Kingdom

+44 1743 463086 +44 1743 463086 Ligar para fazer reserva

FitBody Shrewsbury Limited

Unit F8, Greenwood Ct, Cartmel Dr, Shrewsbury SY1 3TB, United Kingdom

+44 7505 225165 +44 7505 225165 Ligar para fazer reserva

Robert NATFIT

24 Montgomery Way, Shrewsbury, SY1 4SW, United Kingdom

+44 7557 377773 +44 7557 377773 Ligar para fazer reserva

Personal training

Make Your Life Count

Unit 8 Monkmoor Rd, Shrewsbury SY2 5ST, United Kingdom

+44 7967 049161 +44 7967 049161 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

SBG Shropshire Brazilian Jiu Jitsu and MMA in Shrewsbury

Unit 2, Castle Business Park, Shrewsbury SY1 2EG, United Kingdom

+44 7496 894017 +44 7496 894017 Ligar para fazer reserva

The Wellness Atelier

4-5 Dogpole, Shrewsbury SY1 1EN, United Kingdom

+44 1743 366099 +44 1743 366099 Ligar para fazer reserva

Pilates with Freya

11 Woodwynd Cl, Shrewsbury SY5 8PZ, United Kingdom

+44 7896 656996 +44 7896 656996 Ligar para fazer reserva

Fitness38 Personal Trainer Shrewsbury

Greenfields Gardens, Shrewsbury SY1 2PR, United Kingdom

+44 7580 060692 +44 7580 060692 Ligar para fazer reserva

Personal training

Castle Country Club Ltd

Rowton Ave, Shrewsbury SY5 9EP, United Kingdom

+44 1743 884778 +44 1743 884778 Ligar para fazer reserva

Personal training

Girls Get Lean

Unit 5, Oakfield Centre, Rad Valley Rd, Shrewsbury SY3 8BD, United Kingdom

+44 7976 980929 +44 7976 980929 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Hitsona Shrewsbury

1 Sweetlake Court off Mercian Close, Shrewsbury SY3 9GE, United Kingdom

+44 7380 318656 +44 7380 318656 Ligar para fazer reserva

Runlates

Coleham Head, Coleham, Shrewsbury SY3 7EB, United Kingdom

+44 7966 280445 +44 7966 280445 Ligar para fazer reserva

BlueSkies Health & Wellness

1 Radbrook Crescent, Shrewsbury, SY3 9BX, United Kingdom

+44 7888 679192 +44 7888 679192 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dam Strong Gym Outdoor Fitness and Nutrition Shrewsbury

Montgomery Waters Meadow, Oteley Rd, Shrewsbury SY2 6ST, United Kingdom

+44 7888 871995 +44 7888 871995 Ligar para fazer reserva

Jack Rogers Coaching

Unit 46, Rural Enterprise Centre, Stafford Dr, Shrewsbury SY1 3FE, United Kingdom

+44 7891 188321 +44 7891 188321 Ligar para fazer reserva

Love2Live

Love2Stay, Emstrey Bank, Shrewsbury SY5 6QS, United Kingdom

+44 1743 583124 +44 1743 583124 Ligar para fazer reserva

Noelle Watson Fitness

Avalon, Bradford St, Shrewsbury SY2 5DP, United Kingdom

+44 7766 645458 +44 7766 645458 Ligar para fazer reserva

Personal training

Endorph Fitness

Unit 30D Vanguard Way, Shrewsbury SY1 3TG, United Kingdom

+44 7498 544170 +44 7498 544170 Ligar para fazer reserva

Personal training

JD Gyms Shrewsbury

Sundorne Retail Park, Unit 1C, Arlington Way, Shrewsbury SY1 4YA, United Kingdom

+44 1743 295432 +44 1743 295432 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club

Meole Brace Golf Course, Oteley Rd, Shrewsbury SY2 6QQ, United Kingdom

+44 1743 235523 +44 1743 235523 Ligar para fazer reserva

Rural Space

Harmer Hill, Shrewsbury SY4 3DY, United Kingdom

+44 1939 291988 +44 1939 291988 Ligar para fazer reserva

Rik Fitness

2 Redfield, Shrewsbury SY1 3XP, United Kingdom

+44 7522 762886 +44 7522 762886 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bodytech Health Club

20A-21 Mardol, Shrewsbury SY1 1PU, United Kingdom

+44 1743 236165 +44 1743 236165 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Shrewsbury

Manicures Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Cabeleireiros Massagem Medspas Spas e saunas Tatuagem e piercing Salões de depilação Barbeiros Fisioterapia Consultórios médicos

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