Personlig træning Solihull

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Solihull

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Solihull Se kort

Ring for at booke

Urban Body - Physiotherapy Solihull

180, 183 Warwick Rd, Olton, Solihull B92 7AW, United Kingdom

+44 121 270 6045 +44 121 270 6045 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Female Fitness Matters

31 Boundary Ln, Dickens Heath, Shirley, Solihull B90 1TX, United Kingdom

+44 7970 287043 +44 7970 287043 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Sportsmassage

Massage til gravide

Phoenix Physiques

4 Thornhill Rd, Solihull B91 2HY, United Kingdom

+44 7538 291281 +44 7538 291281 Ring for at booke

Personlig træning

Coalition Performance

Farm Coalition Performance, Lyndons, Poolhead Ln, Earlswood, Solihull B94 5ES, United Kingdom

+44 7496 001967 +44 7496 001967 Ring for at booke

Personlig træning

The Hampton Health & Fitness Club

Old Station Rd, Hampton in Arden, Solihull B92 0HA, United Kingdom

+44 1675 443464 +44 1675 443464 Ring for at booke

SEAL Personal Training

Tudor Grange Sports Center, Blossomfield Rd, Solihull B91 1NB, United Kingdom

+44 7796 200239 +44 7796 200239 Ring for at booke

Personlig træning

Steven Vince Personal Training

Olton Wharf, Solihull B92 7RN, United Kingdom

+44 7800 740373 +44 7800 740373 Ring for at booke

Personlig træning

Tri Wellness

Woodfield Farm, Norton Ln, Solihull B94 5LS, United Kingdom

+44 1564 331161 +44 1564 331161 Ring for at booke

True Fitness

Olton Wharf, Richmond Rd, Solihull B92 7RN, United Kingdom

+44 7983 557224 +44 7983 557224 Ring for at booke

Personlig træning

Ed Sirmbardis Personal Trainer

Tri Wellness, Woodfield Farm, Norton Ln, Earlswood, Solihull B94 5LS, United Kingdom

+44 7472 459994 +44 7472 459994 Ring for at booke

Personlig træning

Dino's Gym

Thornhill Rd, Solihull B91 2HB, United Kingdom

+44 121 709 3855 +44 121 709 3855 Ring for at booke

K-Star Muay Thai Academy

328 Hobs Moat Rd, Sheldon, Birmingham, Solihull B92 8JT, United Kingdom

+44 121 722 3988 +44 121 722 3988 Ring for at booke

Personlig træning

Caroline Curry personal training

8A Sandalwood, Clyde Rd, Dorridge B93 8BE, United Kingdom

+44 7773 365095 +44 7773 365095 Ring for at booke

Personlig træning

Training For Warriors Solihull

310 Haslucks Green Rd, Shirley, Solihull B90 2NE, United Kingdom

+44 7962 990841 +44 7962 990841 Ring for at booke

Patrycja Sablik - PERSONAL TRAINING

Saintbury Dr, Shirley, Solihull B91 3SZ, United Kingdom

+44 7729 136874 +44 7729 136874 Ring for at booke

Personlig træning

Positive Programmes

16 Overslade Rd, Solihull B91 3NA, United Kingdom

+44 7827 814390 +44 7827 814390 Ring for at booke

Vægttab

National Academy of Training

Widney Rd, Bentley Heath, Solihull B93 9AW, United Kingdom

+44 7730 573000 +44 7730 573000 Ring for at booke

Personlig træning

Combat Sports Centre

Vulcan Rd, Solihull B91 2JY, United Kingdom

+44 121 704 0921 +44 121 704 0921 Ring for at booke

TDF TheLab Sports & Performance Gym

37 Main St, Dickens Heath, Shirley, Solihull B90 1UB, United Kingdom

+44 7715 358273 +44 7715 358273 Ring for at booke

Bannatyne Health Club And Spa

Saintbury Dr, Shirley, Solihull B91 3SZ, United Kingdom

+44 121 705 2444 +44 121 705 2444 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Bodyscrup

MK Health Hub

Cranmore place, Cranmore Dr, Shirley, Solihull B90 4RZ, United Kingdom

+44 121 704 0593 +44 121 704 0593 Ring for at booke

Personlig træning

PureGym Solihull Sears Retail Park

Unit 2, sears retail park, Oakenshaw Rd, Shirley, Solihull B90 4QY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ring for at booke

Personlig træning

Club Moativation Solihull

Crowne Plaza, 61 Homer Rd, Solihull B91 3QD, United Kingdom

+44 121 623 9901 +44 121 623 9901 Ring for at booke

You Fit Solihull

651 Warwick Rd, Solihull B91 1AT, United Kingdom

+44 121 712 7607 +44 121 712 7607 Ring for at booke

Ashbourne Management Services Ltd

Shirley, Solihull B90 8YB, United Kingdom

+44 871 271 2088 +44 871 271 2088 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.