Personlig træning Lichfield

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Lichfield

Name: Sammenlign og book Personlig træning med det samme i Lichfield, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (335 reviews)

Et sted, der tilbyder Personlig træning, i Lichfield Se kort

Ead Sports Therapy & Performance

5.0

(336)

The Lift Lounge, UK, unit 12 Titan Way, Lichfield, WS14 9TT, England

DISCOVERY CALL - TRAINING

15 min

Gratis

Personal training session

45 min

Gratis

Sports massage

30 min - 1 hr and 30 min

£33

Online Injury Check in

30 min

£25

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Gym Unity Ltd

The Sterling Centre, Tye Rd, Fradley, Lichfield WS13 8ST, United Kingdom

+44 1543 444444 +44 1543 444444 Ring for at booke

PureGym Lichfield

Unit D Imperial Retail Park, Lichfield WS13 6AY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ring for at booke

Personlig træning

PER4ORM Personal Training

4 Agincourt Rd, Lichfield WS14 0GH, United Kingdom

+44 7495 551445 +44 7495 551445 Ring for at booke

Personlig træning

Fit Lab Studio

unit 5, Crossfield Industrial Estate, Crossfield Rd, Lichfield WS13 6RJ, United Kingdom

+44 7970 779918 +44 7970 779918 Ring for at booke

Personlig træning

Katarina Fitness

Unit 12 Titan Way, Lichfield WS14 9TT, United Kingdom

+44 7822 002868 +44 7822 002868 Ring for at booke

Personlig træning

Deanslade Fitness

Deanslade Fitness, Deans Lade Farm, Lichfield WS14 0AG, United Kingdom

+44 7837 703867 +44 7837 703867 Ring for at booke

Stronger With Silvie

96 Thomas Greenway, Lichfield WS13 7QA

07960 984803 07960 984803 Ring for at booke

Personlig træning

Lichfield Golf and Country Club

Seedy Mill Ln, Lichfield, WS13 8HE, United Kingdom

+44 1543 417333 +44 1543 417333 Ring for at booke

Gymophobics Lichfield

24 St John St, Lichfield WS13 6PB, United Kingdom

+44 1543 252700 +44 1543 252700 Ring for at booke

Gym Unity Ltd

Eastern Ave, Lichfield WS13 6UY, United Kingdom

+44 1543 268833 +44 1543 268833 Ring for at booke

De bedste omtaler af Personlig træning i nærheden af dig i Lichfield

4.0

Gennemsnit af 335 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.

Også tilgængelig i Lichfield

Skønhedssaloner Øjenbryn og øjenvipper Medicinske spaer Neglesaloner Frisører Massage Spaer og saunaer Voksbehandling Barberer Fysioterapi Fitness og restitution Tatovering og piercing

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen

Søg efter byer