Personal training Fareham

Os melhores personal trainers perto de mim em Fareham

‎Um estabelecimento que oferece Personal training em Fareham Ver mapa

CHG Sports Therapy Fareham

5.0

(613)

Unit 3, Kiln Acre, Wickham Road, Train Yard, Fareham, PO16 7JS, England

Personal Training

1 hr

£45

Initial Examination & Assessment

50 min

£45

Sports Massage (30mins)

30 min

£29.99

30 Minute Follow up appointment

30 min

£29.99

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Ligar para fazer reserva

Back On Track

2 Lysses Ct, Fareham PO16 7BE, United Kingdom

+44 7504 877728 +44 7504 877728 Ligar para fazer reserva

Personal training

PureGym Fareham

Unit 2, Broadcut Retail Park, Fareham PO16 8SU, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fusion Fitness Gym Fareham

2 Lysses Ct, Fareham PO16 7BE, United Kingdom

+44 7568 505005 +44 7568 505005 Ligar para fazer reserva

24/7 Fitness Fareham Gym

Downend Rd, Portchester, Fareham PO16 8TS, United Kingdom

+44 1329 232321 +44 1329 232321 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fierce Muay Thai & Personal Training

Fierce Muay Thai, 175 West St, Fareham PO16 0EF, United Kingdom

+44 7894 859367 +44 7894 859367 Ligar para fazer reserva

Personal training

FWH FITNESS

Bell Davies Rd, Fareham PO14 2AY, United Kingdom

+44 7904 123339 +44 7904 123339 Ligar para fazer reserva

Personal training

BeMoreAthlete

Unit 8, apple industrial estate, Segensworth west, Southampton PO15 5SX, United Kingdom

+44 7540 339122 +44 7540 339122 Ligar para fazer reserva

Peak PT Studio

3600 Parkway, Solent Business Park, The Solent Centre, Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 7909 221043 +44 7909 221043 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Salterns Studio

Marina, Lower Quay, Fareham PO16 0RA, United Kingdom

+44 7919 852618 +44 7919 852618 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bootcamp UK Fareham - Outdoors Fitness Classes in Fareham

Recreational Ground, Titchfield, Fareham PO14 4AX, United Kingdom

+44 7769 153619 +44 7769 153619 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

The Stables Fitness Studio

New Barns Farm Cottages, Southwick, Fareham PO17 6EW, United Kingdom

+44 7950 471010 +44 7950 471010 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mrs G's pilates

Church Rd, Fareham PO17 6LE, United Kingdom

+44 7776 221077 +44 7776 221077 Ligar para fazer reserva

Lloyd Fitness @ Spirit Health Club

Cartwright Dr, Titchfield, Fareham PO15 5RJ, United Kingdom

+44 7584 221255 +44 7584 221255 Ligar para fazer reserva

Personal training

CindyGFitness

Downend Rd, Portchester, Fareham PO16 8TS, United Kingdom

+44 7769 645867 +44 7769 645867 Ligar para fazer reserva

Personal training

HDC Sports Massage And Personal Training

Country Club, Little Abshot Road Abshot, Fareham PO14 4LN, United Kingdom

+44 7902 730652 +44 7902 730652 Ligar para fazer reserva

Personal training

Quay Fitness Training

192 Gosport Rd, Fareham PO16 0QJ, United Kingdom

+44 7429 352683 +44 7429 352683 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fareham Leisure Centre

Park Ln, Fareham PO16 7JU, United Kingdom

+44 1329 233652 +44 1329 233652 Ligar para fazer reserva

Sweaty Mama Whiteley & Surrounding areas

Whiteley Wy., Whiteley, Fareham PO15 7LJ, United Kingdom

+44 7851 681393 +44 7851 681393 Ligar para fazer reserva

Abshot Country Club

Titchfield Common, Little Abshot Rd, Fareham PO14 4LN, United Kingdom

+44 1489 573936 +44 1489 573936 Ligar para fazer reserva

Meadowside Leisure Centre - Winchester

Whiteley Wy, Whiteley, Fareham PO15 7LJ, United Kingdom

+44 1489 577464 +44 1489 577464 Ligar para fazer reserva

Personal training

Spirit Health Club Within Holiday Inn

Holiday Inn Solent, Cartwright Dr, Titchfield, Fareham PO15 5RJ, United Kingdom

+44 1329 845446 +44 1329 845446 Ligar para fazer reserva

‎As melhores avaliações de Personal training perto de você em Fareham

4.0

Média de ‎611‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Fareham média em torno de £45.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Fareham

Salões de beleza Cabeleireiros Manicures Sobrancelhas e cílios Medspas Massagem Salões de depilação Spas e saunas Barbeiros Fisioterapia Consultórios médicos Fitness e reabilitação Bronzeamento Personal training

Disponível em

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