Personal training Luton

Os melhores personal trainers perto de mim em Luton

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Luton) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Impact Personal Training

Unit 11, Hitchin Road Industrial Estate, Oxen Rd, Luton LU2 0DZ, United Kingdom

+44 1582 484007 +44 1582 484007 Ligar para fazer reserva

Personal training

Storm Gym Ltd

141 New Bedford Rd., Luton LU3 1LF, United Kingdom

+44 1582 453981 +44 1582 453981 Ligar para fazer reserva

Legends MMA & Fitness Centre

Quantril House, Dunstable Rd, Luton LU1 1DX, United Kingdom

+44 7598 905597 +44 7598 905597 Ligar para fazer reserva

LJM Aerial Fitness

9 Capron Rd, Luton LU4 9BU, United Kingdom

+44 7792 897633 +44 7792 897633 Ligar para fazer reserva

N1 Fitness

Unit 19, The Mall, Luton-Dunstable Busway, Luton LU1 2TD, United Kingdom

+44 7849 575721 +44 7849 575721 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Luton's Most Strongest: Iron Paradise Gym

24B Guildford St, Luton LU1 2NR, United Kingdom

+44 1582 515056 +44 1582 515056 Ligar para fazer reserva

Personal training

TDC Fitness and Therapy

11 Benington Cl, Luton LU9 7YJ, United Kingdom

+44 7795 488824 +44 7795 488824 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dawn Sawyer Fitness

Rylands Heath, Luton, LU2 8TZ, United Kingdom

+44 7774 273697 +44 7774 273697 Ligar para fazer reserva

MAXI ABS Fitness and nutrition centre

Rear of, 440 Dunstable Rd, Luton LU4 8DJ, United Kingdom

+44 7712 183949 +44 7712 183949 Ligar para fazer reserva

KEEP FIGHTING FIT

106 Dallow Rd, Luton LU1 1LZ, United Kingdom

+44 7784 308664 +44 7784 308664 Ligar para fazer reserva

Personal training

Reshape Ladies Gym

Unit 9, Britannia Industrial Estate, Luton LU3 1RJ, United Kingdom

+44 1582 958879 +44 1582 958879 Ligar para fazer reserva

Lifelines Health Club & Gym

20 Gipsy Ln, Luton LU1 3JH, United Kingdom

+44 1582 748238 +44 1582 748238 Ligar para fazer reserva

The Burford Centre CIC

46 Camford Way, Bedfordshire, Luton LU3 3AN, United Kingdom

+44 7748 245657 +44 7748 245657 Ligar para fazer reserva

Personal training

Muscle Zone

241 Selbourne Rd, Maidenhall, Luton LU4 8NP, United Kingdom

+44 1582 206786 +44 1582 206786 Ligar para fazer reserva

PureGym Luton and Dunstable

Skimpot Rd, Luton LU4 0JB, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Venue 360 - Sports Facilities

Venue, 360 20 Gipsy Ln, Luton LU1 3JH, United Kingdom

+44 1582 418873 +44 1582 418873 Ligar para fazer reserva

Fitness4u Gym

95-97 Maple Rd W, Luton LU4 8BQ, United Kingdom

+44 1582 521121 +44 1582 521121 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club And Spa

1 Regent St, Chapel Langley, Luton LU1 5FA, United Kingdom

+44 1582 692100 +44 1582 692100 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Lea Manor Gym & Swimming Pool

Lea Manor Recreation Centre, Northwell Dr, Luton LU3 3TL, United Kingdom

+44 1582 599888 +44 1582 599888 Ligar para fazer reserva

Gym One Fitness Luton

Unit 2a, Britannia Industrial Estate, Leagrave Rd, Luton LU3 1RJ, United Kingdom

+44 1582 455653 +44 1582 455653 Ligar para fazer reserva

JD Gyms Luton

Hatter Way Retail Park, Unit 2 Chaul End Ln, Maidenhall LU4 8FD, United Kingdom

+44 1582 283012 +44 1582 283012 Ligar para fazer reserva

Active247

3 Wigmore Ln, Luton LU2 9TA, United Kingdom

+44 1582 948419 +44 1582 948419 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Luton

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Medspas Manicures Tatuagem e piercing Salões de depilação Barbeiros Massagem Spas e saunas Fisioterapia Consultórios médicos Bronzeamento

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