Henkilökohtainen valmennus Luton

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Luton

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Luton Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Impact Personal Training

Unit 11, Hitchin Road Industrial Estate, Oxen Rd, Luton LU2 0DZ, United Kingdom

+44 1582 484007 +44 1582 484007 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Storm Gym Ltd

141 New Bedford Rd., Luton LU3 1LF, United Kingdom

+44 1582 453981 +44 1582 453981 Varaa aika soittamalla

Legends MMA & Fitness Centre

Quantril House, Dunstable Rd, Luton LU1 1DX, United Kingdom

+44 7598 905597 +44 7598 905597 Varaa aika soittamalla

LJM Aerial Fitness

9 Capron Rd, Luton LU4 9BU, United Kingdom

+44 7792 897633 +44 7792 897633 Varaa aika soittamalla

N1 Fitness

Unit 19, The Mall, Luton-Dunstable Busway, Luton LU1 2TD, United Kingdom

+44 7849 575721 +44 7849 575721 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Luton's Most Strongest: Iron Paradise Gym

24B Guildford St, Luton LU1 2NR, United Kingdom

+44 1582 515056 +44 1582 515056 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TDC Fitness and Therapy

11 Benington Cl, Luton LU9 7YJ, United Kingdom

+44 7795 488824 +44 7795 488824 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dawn Sawyer Fitness

Rylands Heath, Luton, LU2 8TZ, United Kingdom

+44 7774 273697 +44 7774 273697 Varaa aika soittamalla

MAXI ABS Fitness and nutrition centre

Rear of, 440 Dunstable Rd, Luton LU4 8DJ, United Kingdom

+44 7712 183949 +44 7712 183949 Varaa aika soittamalla

KEEP FIGHTING FIT

106 Dallow Rd, Luton LU1 1LZ, United Kingdom

+44 7784 308664 +44 7784 308664 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Reshape Ladies Gym

Unit 9, Britannia Industrial Estate, Luton LU3 1RJ, United Kingdom

+44 1582 958879 +44 1582 958879 Varaa aika soittamalla

Lifelines Health Club & Gym

20 Gipsy Ln, Luton LU1 3JH, United Kingdom

+44 1582 748238 +44 1582 748238 Varaa aika soittamalla

The Burford Centre CIC

46 Camford Way, Bedfordshire, Luton LU3 3AN, United Kingdom

+44 7748 245657 +44 7748 245657 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Muscle Zone

241 Selbourne Rd, Maidenhall, Luton LU4 8NP, United Kingdom

+44 1582 206786 +44 1582 206786 Varaa aika soittamalla

PureGym Luton and Dunstable

Skimpot Rd, Luton LU4 0JB, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Venue 360 - Sports Facilities

Venue, 360 20 Gipsy Ln, Luton LU1 3JH, United Kingdom

+44 1582 418873 +44 1582 418873 Varaa aika soittamalla

Fitness4u Gym

95-97 Maple Rd W, Luton LU4 8BQ, United Kingdom

+44 1582 521121 +44 1582 521121 Varaa aika soittamalla

Bannatyne Health Club And Spa

1 Regent St, Chapel Langley, Luton LU1 5FA, United Kingdom

+44 1582 692100 +44 1582 692100 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Lea Manor Gym & Swimming Pool

Lea Manor Recreation Centre, Northwell Dr, Luton LU3 3TL, United Kingdom

+44 1582 599888 +44 1582 599888 Varaa aika soittamalla

Gym One Fitness Luton

Unit 2a, Britannia Industrial Estate, Leagrave Rd, Luton LU3 1RJ, United Kingdom

+44 1582 455653 +44 1582 455653 Varaa aika soittamalla

JD Gyms Luton

Hatter Way Retail Park, Unit 2 Chaul End Ln, Maidenhall LU4 8FD, United Kingdom

+44 1582 283012 +44 1582 283012 Varaa aika soittamalla

Active247

3 Wigmore Ln, Luton LU2 9TA, United Kingdom

+44 1582 948419 +44 1582 948419 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Luton

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Waxing Parturit Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia