Sauna Lot e Garona e arredores

As melhores saunas perto de mim em Lot e Garona e arredores

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Lot e Garona e arredores) Ver mapa

SaunaCrioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal Sauna infravermelha Tratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

Thermes de Casteljaloux

4 rue des Thermes, 47700 Casteljaloux, France

+33 5 53 20 59 00 +33 5 53 20 59 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Les Bains De Casteljaloux

4 rue des Thermes, 47700 Casteljaloux, France

+33 5 53 20 59 00 +33 5 53 20 59 00 Ligar para fazer reserva

Virginie massage 47

131 Rue de Tombeloly, 47200 Marmande, France

+33 7 87 70 19 05 +33 7 87 70 19 05 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

L'Antre des Bastides

556 Route du Bourg, 47210 Saint-Martin-de-Villeréal, France

+33 6 81 80 22 60 +33 6 81 80 22 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Centre de bien-être j'existe rencontre de soi

47250 Bouglon, France

+33 6 79 61 55 96 +33 6 79 61 55 96 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Institut & Bien-être "Le Saint Victorien"

239 Chemin de Couderc, 47150 Savignac-sur-Leyze, France

+33 7 71 16 36 27 +33 7 71 16 36 27 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Le Domaine du Bien-être

56 Av. Gaston Carrère, 47110 Sainte-Livrade-sur-Lot, France

+33 6 73 87 58 89 +33 6 73 87 58 89 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

La Clairière - Spa

13 Av. du Huit Mai 1945, 47700 Casteljaloux, France

+33 5 64 13 76 00 +33 5 64 13 76 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Appart Hôtel SPA Melina & Alfred (Agen)

8 Rue Font de Raché, 47000 Agen, France

+33 6 60 96 68 47 +33 6 60 96 68 47 Ligar para fazer reserva

Sauna

La Maison Bien Etre By LSDL

16 Av. Belle Colline, 47200 Beaupuy, France

+33 5 53 84 68 23 +33 5 53 84 68 23 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Douceur d'Ange

Rue Bir-Hakeim, 47300 Pujols, France

+33 5 53 70 14 65 +33 5 53 70 14 65 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Massage et Spa Agen | Le Miel et l'Eau

87 impasse des abeilles, 47130 Clermont-Dessous, France

+33 5 53 67 45 46 +33 5 53 67 45 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Spa Deep Nature - Les Landes de Gascogne

Rue de Saint-Michel de Castelnau, 47700 Casteljaloux, France

+33 5 54 70 05 95 +33 5 54 70 05 95 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Vanarom's nature

40 Rue Grenouilla, 47000 Agen, France

+33 9 53 96 64 19 +33 9 53 96 64 19 Ligar para fazer reserva

Mille et un Soins

2 Rue de la République, 47200 Marmande, France

+33 5 53 83 33 74 +33 5 53 83 33 74 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Institut de beauté Espace Zen

13 Rue de Contieges, 47300 Villeneuve-sur-Lot, France

+33 5 53 40 32 10 +33 5 53 40 32 10 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Aginum Thermae Spa Urbain Agen Boé

1 Rue Francois Neveu, 47550 Boé, France

+33 5 53 96 92 07 +33 5 53 96 92 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Chambres d'Hôtes Bien Etre 47

Terre Neuve, 785 Rte de Saint-Pé, 47170 Sos, France

+33 5 53 65 98 07 +33 5 53 65 98 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

YAKHA SPORT ST LIVRADE

82 Av. Gaston Carrère, 47110 Sainte-Livrade-sur-Lot, France

+33 5 53 70 39 29 +33 5 53 70 39 29 Ligar para fazer reserva

Aphrodite Salon de coiffure Institut Spa Urbain

5 Rue du Général Blaniac, 47300 Villeneuve-sur-Lot, France

+33 5 53 71 22 08 +33 5 53 71 22 08 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Tratamento facial

In my world

All. de Riols, 47000 Agen, France

+33 5 53 87 24 63 +33 5 53 87 24 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Pit'haï Massages

Marmande FR, Au Roc, 2 Chem. de Michelet, 47200 Beaupuy, France

+33 5 53 88 18 33 +33 5 53 88 18 33 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem para casais

Ô plaisirs d'agen Sauna Club Libertin

6 Rue de la Poste, 47550 Boé, France

+33 9 67 85 88 05 +33 9 67 85 88 05 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

LES PIEDS DANS L EAU ST SYLVESTRE ET MONFLANQUIN

Minjou, 47140 Saint-Sylvestre-sur-Lot, France

+33 5 53 71 73 58 +33 5 53 71 73 58 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Monforme

Lac de Coulon, 47150 Monflanquin, France

+33 5 53 36 56 34 +33 5 53 36 56 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Lot e Garona e arredores

Manicures Cabeleireiros Tatuagem e piercing Consultórios médicos Fisioterapia Salões de beleza Medspas Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Bronzeamento Massagem Fitness e reabilitação Salões de depilação Barbeiros

Disponível em

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