Sauna Lot e arredores

As melhores saunas perto de mim em Lot e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Lot e arredores) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Crioterapia Sauna infravermelha Esfoliação corporal Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Hôtel La Truite Dorée

Rue de la Barre, 46090 St Géry-Vers, France

+33 5 65 31 41 51 +33 5 65 31 41 51 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Les Hauts de Bagadou

Bagadou Haut, 46600 Martel, France

+33 6 63 98 33 26 +33 6 63 98 33 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Le Clos Du Chevalier

128 rue du grand tilleul, 46500 Le Bastit, France

+33 6 23 13 78 82 +33 6 23 13 78 82 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem esportiva

Amassae Massage sportif et de détente

3 Pl. de la Libération, 46000 Cahors, France

+33 6 84 55 21 28 +33 6 84 55 21 28 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

massage figeac (bien-être) Delgado Daniel 46100

5 Pl. Champollion, 46100 Figeac, France

+33 6 52 70 11 70 +33 6 52 70 11 70 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Espace Samatha

Lieu-dit les Vitarelles, 369 route du Pont de Rhodes, 46240 Montfaucon, France

+33 6 13 41 10 29 +33 6 13 41 10 29 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Univers Beauté

506 Av. du 7e Régiment d'Infanterie, 46000 Cahors, France

+33 5 65 35 70 74 +33 5 65 35 70 74 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Les Sources de Manon

La Salvagie, 46120 Lacapelle-Marival, France

+33 5 65 10 99 73 +33 5 65 10 99 73 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

A Fleur de Peau Spa

646 A All. des Rimades, 46090 Pradines, France

+33 6 24 02 77 14 +33 6 24 02 77 14 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Institut Naturéa Spa Gramat

Avenue du Tumulus, 46500 Gramat, France

+33 5 65 33 70 55 +33 5 65 33 70 55 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação com linha

Tratamento facial

Ô Bulles

239 Avenue Château de Castelnau, 46130 Bretenoux, France

+33 6 48 93 21 03 +33 6 48 93 21 03 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Naturoplaisir massages ayurvédiques cahors

Le, Bourg, 46150 Labastide-du-Vert, France

+33 6 82 17 85 99 +33 6 82 17 85 99 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Aroma Zen

24 Rue Caviale, 46100 Figeac, France

+33 7 82 60 34 02 +33 7 82 60 34 02 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Massages traditionnels et ayurvédiques Cahors Les Bories

Bories, 46800 Barguelonne-en-Quercy, France

+33 5 65 24 91 18 +33 5 65 24 91 18 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Village Club et Spa Cap France Terrou

CAP FRANCE, 34 place du 2 juin 1944, 46120 Terrou, France

+33 5 65 40 25 25 +33 5 65 40 25 25 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Lot e arredores

Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Salões de beleza Medspas Tatuagem e piercing Spas e saunas Salões de depilação Massagem Fitness e reabilitação Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia

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