Sauna Fréjus

As melhores saunas perto de mim em Fréjus

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Fréjus) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Holiday Green - Camping Frejus

1900 Route départementale 4, 1900 D4, 83600 Fréjus, France

+33 4 94 19 88 30 +33 4 94 19 88 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Somum

176 Chem. des Valettes, 83490 Le Muy, France

+33 7 71 70 71 06 +33 7 71 70 71 06 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

Sawadee Thai Massage

430 Av. Victor Hugo, 83600 Fréjus, France

+33 9 84 05 22 86 +33 9 84 05 22 86 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Unique Wellness & SPA

160 Rue de la Garonne, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 4 94 82 03 13 +33 4 94 82 03 13 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Institut Mille et une femmes - La Bouverie

centre commercial, Rte de la Bouverie, 83520 Roquebrune-sur-Argens, France

+33 4 94 54 00 19 +33 4 94 54 00 19 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Garrigae Domaine de l'Esterel - hôtel restaurant & piscine

805 Bd Darby, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 4 94 52 68 00 +33 4 94 52 68 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

O meio - Massages Bien-être

7 Bd John Fitzgerald Kennedy, 83520 Roquebrune-sur-Argens, France

+33 6 48 62 69 57 +33 6 48 62 69 57 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

ZeN'ATtitude Massages Bien-Être by Nathalie

850 Av. des Belaïgo, 83380 Roquebrune-sur-Argens, France

+33 6 25 24 12 02 +33 6 25 24 12 02 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem chinesa

Les bulles de Rose

80 Rue de la Liberté, 83480 Puget-sur-Argens, France

+33 9 81 06 65 50 +33 9 81 06 65 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Aparte du bien etre

165 Bd des Louves, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 6 80 02 68 85 +33 6 80 02 68 85 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

SAV SPA ESTEREL

83520 Roquebrune-sur-Argens, France

+33 6 50 11 42 42 +33 6 50 11 42 42 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

CarréZen

30 Pl. de la Marina, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 6 21 48 12 20 +33 6 21 48 12 20 Ligar para fazer reserva

Espace bien être Ecolodge

121 Chem. des Étangs, 83370 Fréjus, France

+33 7 57 67 81 55 +33 7 57 67 81 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Le Confidentiel hôtel & Spa

1090 Av. Colonel Brooke, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 4 94 19 90 20 +33 4 94 19 90 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Massage fréjus

15 Pl. dei Tresmast, 83600 Fréjus, France

+33 6 85 73 42 80 +33 6 85 73 42 80 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Bruno Massage

Domaine du, Av. du Capitou de l'Estérel, 83600 Fréjus, France

+33 6 51 16 02 92 +33 6 51 16 02 92 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Spa Esterel Forme

Village Pierre & Vacances, 3001 Bd de la 36ème division du Texas, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 4 94 82 52 34 +33 4 94 82 52 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Les Bains de Cléopâtre

760 Av. de Valescure, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 4 94 53 37 50 +33 4 94 53 37 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Sea And Spa - Beauty Salon Thalgo

161 Rue du Thoron BAT B, 83600 Fréjus, France

+33 6 10 37 02 35 +33 6 10 37 02 35 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Hotel Le Daya

1308 route du Golf, 83520 Roquebrune-sur-Argens, France

+33 4 94 19 60 36 +33 4 94 19 60 36 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Le Temple du Bien Etre

828 Imp. Louis Castillon, 83370 Fréjus, France

+33 4 94 56 46 85 +33 4 94 56 46 85 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Hotel Frejus | Sable Et Soleil | Chambre Avec Jacuzzi Privatif Port Et Plage

158 Av. Paul Arène, 83600 Fréjus, France

+33 4 94 51 08 70 +33 4 94 51 08 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sabaidee Thai Massage

264 Av. de Port Fréjus, 83600 Fréjus, France

+33 7 68 03 75 45 +33 7 68 03 75 45 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Hotel & Spa Brise de Mer

45 Av. du Touring Club, 83700 Saint-Raphaël, France

+33 9 52 97 82 61 +33 9 52 97 82 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Fréjus

Salões de depilação Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Medspas Spas e saunas Fisioterapia Barbeiros Cabeleireiros Massagem Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Bronzeamento Consultórios médicos

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