Sauna Jura e arredores

As melhores saunas perto de mim em Jura e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Jura e arredores) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia Sauna infravermelha Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Zen Addict

121 Av. de la République, 39500 Tavaux, France

+33 6 73 48 24 20 +33 6 73 48 24 20 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Divine Parenthèse

8 Rue de la Perrière, 39800 Miéry, France

+33 7 88 04 81 27 +33 7 88 04 81 27 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massatho Bien-être

4 Rue des Fayards, 39800 Fay-en-Montagne, France

+33 6 98 77 23 20 +33 6 98 77 23 20 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Koh Chang Thaï Massage

19 Rue Lafayette, 39000 Lons-le-Saunier, France

+33 6 56 71 86 50 +33 6 56 71 86 50 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Corps & Sens

6 Rue Neuve, 39570 Conliège, France

+33 3 84 35 40 98 +33 3 84 35 40 98 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Beauté Marine Institut

2 Rue Pasteur, 39700 Orchamps, France

+33 3 84 80 19 20 +33 3 84 80 19 20 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Institut Instant Bien Être

23 Rue de la République, 39330 Mouchard, France

+33 3 63 86 90 96 +33 3 63 86 90 96 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Peeling químico

INSTITUT SPA VOYAGE DES SENS

1 Rue du Chemin de Ronde, 39160 Saint-Amour, France

+33 3 84 35 70 65 +33 3 84 35 70 65 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

PARENTHESE M GARNAUX MARIE

1 Rue des Frenes, 39300 Vers-en-Montagne, France

+33 6 75 74 62 42 +33 6 75 74 62 42 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Les Mains Divines

4 Rue Louis Gollut, 39100 Dole, France

+33 6 66 28 10 67 +33 6 66 28 10 67 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Salon Pause Relaxante / Massages bien-être et Espace Balneo

25 Rue Neuve, 39130 Clairvaux-les-Lacs, France

+33 6 44 29 37 82 +33 6 44 29 37 82 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Mountain Love

Rte de Saint-Claude, 39200 Saint-Claude, France

+33 7 87 35 24 68 +33 7 87 35 24 68 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Domaine de la Comté

137 Rue des Louvarets, 39210 Le Louverot, France

+33 6 70 61 53 63 +33 6 70 61 53 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Fizi kai zen

32 Rue Victor Hugo, 39100 Foucherans, France

+33 7 45 11 65 23 +33 7 45 11 65 23 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

O 1001 Beaute

8 Rue Léon Guignard, 39380 Mont-sous-Vaudrey, France

+33 3 84 71 79 40 +33 3 84 71 79 40 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Salins les Bains spa

Place, Prom. Barbarine, 39110 Salins-les-Bains, France

+33 3 84 73 04 63 +33 3 84 73 04 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Passage Détente

6 Rue de l'Orme, 39600 Arbois, France

+33 6 68 07 39 09 +33 6 68 07 39 09 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Escale bien être

1 Rue Stephen Pichon, 39100 Dole, France

+33 6 58 83 38 46 +33 6 58 83 38 46 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Au Bonheur Des Sens

39 Rue Lecourbe, 39000 Lons-le-Saunier, France

+33 3 84 47 64 88 +33 3 84 47 64 88 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Ô Chalet Zen

8 Rue des Gentianes, 39310 Lamoura, France

+33 3 84 60 03 66 +33 3 84 60 03 66 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Château Mont Joly Hotel Restaurant Dole, Jura

6 Rue Mont Joly, 39100 Sampans, France

+33 3 84 82 43 43 +33 3 84 82 43 43 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Rêve pour deux

1B Rue Sainte-Anne, 39100 Sampans, France

+33 6 66 47 10 23 +33 6 66 47 10 23 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

SPA des planchettes

2 Chem. de la Cretine, 39130 Marigny, France

+33 3 84 25 75 79 +33 3 84 25 75 79 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Les 3 Sources

LA, 72 Grande Rue, 39150 La Chaux-du-Dombief, France

+33 3 84 60 20 68 +33 3 84 60 20 68 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Evasion Centre Spa

Av. Jean de Chalon-Arlay, 39140 Bletterans, France

+33 3 84 44 47 76 +33 3 84 44 47 76 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Beauté d'Orient - Centre de formation et institut de beauté & Spa

19 Av. Camille Prost, 39000 Lons-le-Saunier, France

+33 6 40 22 06 65 +33 6 40 22 06 65 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Tratamento para celulite

Spa du Bois Dormant

342 Rue de Pontarlier, 39300 Champagnole, France

+33 3 84 52 66 66 +33 3 84 52 66 66 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Secret d' Couleur

18 Rue Léon Guignard, 39380 Mont-sous-Vaudrey, France

+33 3 84 81 56 85 +33 3 84 81 56 85 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Dreadlocks

Escova

Mega hair

Tonus

Rue des Chaucheux, 39100 Foucherans, France

+33 9 80 38 52 46 +33 9 80 38 52 46 Ligar para fazer reserva

Gym K Dole

27 Av. Jacques Duhamel, 39100 Dole, France

+33 3 84 72 36 68 +33 3 84 72 36 68 Ligar para fazer reserva

Valvital - Thermes Lédonia Lons-le-Saunier

Parc des Bains, 39000 Lons-le-Saunier, France

+33 3 84 24 38 18 +33 3 84 24 38 18 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Jura e arredores

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