Sauna Allier e arredores

As melhores saunas perto de mim em Allier e arredores

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Allier e arredores) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Esfoliação corporal Tratamentos de spa Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Source Celestine

1 Av. des Célestins, 03200 Vichy, France

+33 4 70 96 19 92 +33 4 70 96 19 92 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Milévie massage

25 Rte de l'Église, 03260 Billy, France

+33 6 35 57 67 70 +33 6 35 57 67 70 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Shakti l’éveil des sens

28 Rue du Bois Chotin, 03700 Brugheas, France

+33 7 49 19 97 73 +33 7 49 19 97 73 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Centre de bien-être SPA Sauna, Massages bien-être(Mixte)

25 Rue des Combattants en Afrique du N, 03000 Moulins, France

+33 4 70 34 42 14 +33 4 70 34 42 14 Ligar para fazer reserva

Au Brin de Beauté - Saint-Yorre

15 Rue de la République, 03270 Saint-Yorre, France

+33 4 70 59 47 63 +33 4 70 59 47 63 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Spa Suite Vichy

39 Rue de Reims, 03200 Vichy, France

+33 6 48 85 14 80 +33 6 48 85 14 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Massage Koncept

13 Rue Jules Bertin, 03800 Gannat, France

+33 6 86 24 52 56 +33 6 86 24 52 56 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem relaxante

Hôtel Les Nations The Originals Boutique VICHY

13 Bd de Russie, 03200 Vichy, France

+33 4 70 98 21 63 +33 4 70 98 21 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

M & L'instant

31 Rue de Vichy, 03110 Saint-Rémy-en-Rollat, France

+33 7 88 66 78 09 +33 7 88 66 78 09 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Depilação a laser

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Absolu Bien Etre

23 Rue Gambetta, 03000 Moulins, France

+33 4 70 20 67 62 +33 4 70 20 67 62 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Kallônea Institut

5 bis Rue Marie Laurencin, 03400 Yzeure, France

+33 4 86 80 73 16 +33 4 86 80 73 16 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Akissi Bien-etre

8 Rue Bulot, 03200 Vichy, France

+33 7 62 32 78 97 +33 7 62 32 78 97 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Massage & Spa

8 Rue Laplanche, 03800 Gannat, France

+33 6 76 56 82 89 +33 6 76 56 82 89 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Ems Beauté

9 Rue des Fossés, 03450 Ébreuil, France

+33 4 70 41 02 31 +33 4 70 41 02 31 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

TERRANATURE

37 Rue de Ferrières, 03250 Le Mayet-de-Montagne, France

+33 6 35 44 55 51 +33 6 35 44 55 51 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

Institut de Beauté Stéphanie

4 Rue Dr Jules Cordier, 03210 Souvigny, France

+33 4 70 46 70 71 +33 4 70 46 70 71 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Enaë - Institut de Bien-Être -

8 Pl. Jules Fontenay, 03800 Gannat, France

+33 4 70 59 15 10 +33 4 70 59 15 10 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Bullerose institut et Bullerose Coiffure & esthétique

35 Av. de Vichy, 03200 Abrest, France

+33 4 70 96 38 19 +33 4 70 96 38 19 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

ENDORPH'IN

12 Rue Saint-Hubert, 03360 Saint-Bonnet-Tronçais, France

+33 9 81 30 85 05 +33 9 81 30 85 05 Ligar para fazer reserva

Thermes de Bourbon l'Archambault

Pl. des Thermes, 03160 Bourbon-l'Archambault, France

+33 4 70 67 07 88 +33 4 70 67 07 88 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Spa Ecole Fournier

22 Rue Fleury, 03200 Vichy, France

+33 4 70 31 94 29 +33 4 70 31 94 29 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Château d'Origny

2 Rue d'Origny, 03000 Neuvy, France

+33 6 70 88 14 26 +33 6 70 88 14 26 Ligar para fazer reserva

Arena Fitness

3 Av. du Général de Gaulle, 03700 Bellerive-sur-Allier, France

+33 4 70 41 30 41 +33 4 70 41 30 41 Ligar para fazer reserva

sources du bien être IFRT PSY AME

2 Rte de Verneix, 03410 Saint-Victor, France

+33 4 70 09 81 31 +33 4 70 09 81 31 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Perle d'O

45 Rue Président Roosevelt, 03120 Lapalisse, France

+33 6 23 46 33 19 +33 6 23 46 33 19 Ligar para fazer reserva

Depilação a laser

Spa Nériades

1 Pl. des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France

+33 4 70 03 11 11 +33 4 70 03 11 11 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Siloé, Bien-Être

Laleger, 03330 Bellenaves, France

+33 6 44 73 13 20 +33 6 44 73 13 20 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Aqualys centre de beauté à Vichy

52 Av. Victoria, 03200 Vichy, France

+33 4 70 96 24 24 +33 4 70 96 24 24 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação com linha

Dermaplanagem

Adam and they

26 Rue du Président Wilson, 03200 Vichy, France

+33 4 70 98 89 26 +33 4 70 98 89 26 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Depilação a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Institut et SPA - Hôtel de Paris

21 Rue de Paris, 03000 Moulins, France

+33 4 70 48 20 92 +33 4 70 48 20 92 Ligar para fazer reserva

Hôtel Kyriad Vichy & Le Spa

6 Av. du Président Doumer, 03200 Vichy, France

+33 4 70 31 45 00 +33 4 70 31 45 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Private Spa Montluçon

46 Av. de la République, 03100 Montluçon, France

+33 6 10 58 49 01 +33 6 10 58 49 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Allier e arredores

Manicures Massagem Salões de beleza Salões de depilação Tatuagem e piercing Fisioterapia Medspas Bronzeamento Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Barbeiros Spas e saunas Fitness e reabilitação

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